酸菜豆芽是一道家常菜 夏季養(yǎng)生食譜 清熱去火食譜 健脾開胃食譜 利尿食譜，口味酸咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析酸菜豆芽的做法，協(xié)助您做出美味可口的酸菜豆芽。
| 酸菜豆芽的做法 |
| 1. 豆芽洗凈備用；2. 韭菜洗凈切成段；3. 酸菜洗凈切絲備用；4. 姜、紅辣椒洗凈切絲備用；5. 取一空盤，放入豆芽、韭菜、酸菜、紅辣椒和鹽、味精、胡椒粉、白糖、植物油、姜攪勻；6. 覆蓋保鮮膜后扎孔以微波高火加熱3分鐘即可。 |
| 酸菜豆芽說明： |
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工藝：其他 口味：酸咸味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【清熱去火食譜】 【健脾開胃食譜】 【利尿食譜】 |
| 酸菜豆芽的制作材料 |
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主料：綠豆芽200克 酸白菜200克 辣椒(紅、尖)30克 輔料：韭菜50克 調(diào)料：鹽2克 味精1克 胡椒粉1克 白砂糖2克 植物油15克 姜5克 香菜15克 |
| 酸菜豆芽怎么做好吃 |
| 酸白菜：酸菜不宜與柿子同食，會導(dǎo)致胃石癥。 |
| 酸菜豆芽的熱量 |
| 能量93.55千卡,維生素B60.16毫克,蛋白質(zhì)8.02克,脂肪1.03克,碳水化合物19.4克,葉酸65.3微克,膳食纖維6.55克,維生素A247.05微克,胡蘿卜素1480.1微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.15毫克,煙酸2.96毫克,維生素C63.6毫克,維生素E2.26毫克,鈣175.46毫克,磷175.52毫克,鉀516.61毫克,鈉1017.38毫克,碘0.71微克,鎂103.4毫克,鐵5.21毫克,鋅1.44毫克,硒4.53微克,銅0.28毫克,錳0.62毫克, 酸菜豆芽的做法，酸菜豆芽怎么做 |
| 制作酸菜豆芽的小貼士： |
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