醬燒萵筍是一道私家菜 健脾開(kāi)胃食譜 利尿食譜 便秘食譜，口味醬香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析醬燒萵筍的做法，協(xié)助您做出美味可口的醬燒萵筍。
| 醬燒萵筍的做法 |
| 1. 萵筍去皮洗凈切成條，下入開(kāi)水鍋內(nèi)焯至七成熱，撈出控水；2. 蔥白洗凈切成細(xì)絲；3. 姜去皮切末；4. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；5. 醬油、胡椒粉、水淀粉、水調(diào)成味汁；6. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，放入蔥絲、姜末、甜面醬、萵筍翻炒均勻，倒入味汁炒勻即可。 |
| 醬燒萵筍說(shuō)明： |
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工藝：醬燒 口味：醬香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【利尿食譜】 【便秘食譜】 |
| 醬燒萵筍的制作材料 |
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主料：萵筍300克 輔料： 調(diào)料：植物油20克 甜面醬15克 醬油3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克 蔥白5克 姜3克 |
| 醬燒萵筍怎么做好吃 |
| 醬燒萵筍的熱量 |
| 能量84.51千卡,蛋白質(zhì)4.34克,脂肪0.47克,碳水化合物17.7克,葉酸0.1微克,膳食纖維2.21克,維生素A77.29微克,胡蘿卜素463.8微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.97毫克,維生素C12.97毫克,維生素E0.91毫克,鈣78.17毫克,磷168.36毫克,鉀693.83毫克,鈉597.76毫克,碘1.68微克,鎂70.59毫克,鐵3.88毫克,鋅1.29毫克,硒2.76微克,銅0.25毫克,錳0.84毫克, 醬燒萵筍的做法，醬燒萵筍怎么做 |
| 制作醬燒萵筍的小貼士： |
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