【家常菜譜大全甲狀腺疾病食譜】收集了各種甲狀腺疾病食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜甲狀腺疾病食譜的做法，提供各種甲狀腺疾病食譜美食菜譜、甲狀腺疾病食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 甲狀腺疾病食譜 骨質(zhì)疏松食譜 補虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 將紫菜用溫水發(fā)開洗凈；2. 放鍋中煮15分鐘，加精鹽、姜末調(diào)味；3. 把鴨蛋淋入湯中，一滾即成。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 健脾開胃食譜 甲狀腺疾病食譜 消化不良食譜 骨質(zhì)疏松食譜
【做法】：1. 將海帶、陳皮、生牡蠣、海蛤殼放入熱水中加熱；2. 燒開后40分鐘，將湯汁潷出；3. 將煮后的海帶切成細絲；4. 把蘿卜洗凈切成塊；5. 把蘿卜塊、海帶絲同放入湯汁中；6. 加適量雞湯或肉湯、鹽、味精，上火煮至蘿卜熟而進味；7. 即可吃菜喝湯。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 骨質(zhì)增生食譜 甲狀腺疾病食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 高血壓食譜 骨質(zhì)疏松食譜
【做法】：1. 將豆腐切成4.5厘米長、1.5厘米寬、0.7厘米厚的片，放入開水鍋內(nèi)燙一下，撈出。2. 炒鍋內(nèi)放油，燒熱，加水，下入豆腐，鍋開加精鹽、味精、料酒，盛入大湯碗內(nèi)，撒上紫菜即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 健脾開胃食譜 清熱去火食譜 甲狀腺疾病食譜
【做法】：1. 將生菜洗凈切段；2. 紫菜撕成小片；3. 勺內(nèi)加油，下入蔥段略炒；4. 加鮮湯、料酒、蠔油燒開；5. 揀去蔥段，下入紫菜燒開；6. 下入生菜燒開至熟， 加精鹽、味精，淋入香油出勺裝碗即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：私家菜 甲狀腺疾病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 老人食譜
【做法】：1. 將海帶洗凈切絲，粉絲泡開切段；2. 鍋內(nèi)添適量水，加入蝦皮、海帶、精鹽燒開，放入粉絲，加味精、胡椒粉燒開，淋入香油即可。
【工藝】：熗
【口味】：酸辣味
【標簽】：私家菜 高血壓食譜 甲狀腺疾病食譜 圍孕期食譜
【做法】：小油菜擇洗干凈后切成絲；姜洗凈去皮切成絲；大蔥去根洗凈切成絲；海帶用水泡發(fā)洗凈后切成細絲，放在開水中焯一下?lián)瞥鰹r干，放入盆內(nèi)，撒入精鹽、油菜絲、蔥絲、生姜絲和味精，淋入醋和花椒油，拌勻即成。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 高脂血癥食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 甲狀腺疾病食譜
【做法】：1. 扇貝放在裝有清水的盆里泡上一個小時；2. 然后用刷子刷干凈外殼；3. 把扇貝用小刀撬開，把內(nèi)臟及腮去除；4. 把用溫水泡軟的粉絲放到扇貝上；5. 大蒜成蒜蓉；6. 在炒鍋里放油把蒜蓉炒出香味盛出；7. 趁熱把蒜蓉油分別放在每個扇貝的粉絲上面；8. 在扇貝上均勻的澆上蒸魚豉油；9. 蒸鍋水開后放入扇貝，蒸八分鐘即可；10. 出鍋后放上些香蔥碎做點綴。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標簽】：藥膳調(diào)理 更年期食譜 清熱去火食譜 甲狀腺疾病食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.將馬蘭擇去雜物，用清水洗凈，并用刀切成段。把豬肉洗凈后，用刀切成塊。 2.把馬蘭、豬肉同放入沙鍋內(nèi)，加入醬油、精鹽、味精、白糖、料酒，注入適量清水，用武火煮滾，改用小文火慢慢地煨2小時，即可食用。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 接觸電離輻射人員食譜 甲狀腺疾病食譜 高脂血癥食譜 高血壓食譜
【做法】：1. 將雞蛋打在碗內(nèi)攪勻；2. 豆腐切成絲備用；3. 鍋上火倒入高湯，加入精鹽、醬油、味精、海帶絲、豆腐煮沸；4. 用濕淀粉勾芡，淋入雞蛋液，加胡椒粉、香菜段，淋香油即可。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 營養(yǎng)不良食譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 甲狀腺疾病食譜
【做法】：1. 排骨剁成3厘米長的段；2. 海帶切菱形片；3. 排骨入沸水鍋中略焯撈出；4. 鍋內(nèi)加鮮湯、料酒、蔥姜片、雞精，下入排骨，用中火燒開。5. 下入海帶、精鹽、白糖，用小火燉至排骨熟爛；6. 然后加味精、香油，出鍋裝湯碗即成。