【家常菜譜大全腎調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種腎調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜腎調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種腎調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、腎調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：原燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：氣血雙補(bǔ)食譜 滋陰食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 將母雞宰殺，去毛，去內(nèi)臟，洗凈剁塊，用開水燙一下?lián)瞥鰝溆谩?. 板粟洗凈，切口后下開水鍋煮熟撈出，去殼；香菇、青菜心洗凈；大蔥洗凈切花；姜洗凈切片備用。3. 將雞塊、粟子裝入沙鍋，加入適量清水，用旺火燒開，去浮沫，再加入香菇、青菜心、蔥花、姜片，用慢火燉至熟爛，加鹽、料酒調(diào)味即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 補(bǔ)氣食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽食譜 冬季養(yǎng)生食譜
【做法】：1. 將麻雀去毛和內(nèi)臟，洗凈剁碎；2. 粳米淘洗凈；3. 在砂鍋里放適量清水，加入粳米、麻雀煮至成粥；4. 加適量的鹽和麻油調(diào)味即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：腎調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 水腫食譜
【做法】：1. 將蠶豆洗凈，用水煮十分鐘，取出去皮，瓣開兩半；2. 雞肉洗凈切小片，用調(diào)味料及生粉拌；3. 鮑魚切小片；4. 把蠶豆放鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮五分鐘，放鮑魚雞肉片，煮熟調(diào)味，并放胡椒粉即可。
【工藝】：隔水燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：安徽菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜
【做法】：1. 將豬腰撕去皮膜，在腰臊部位劃3.3 厘米長的刀口，洗凈血水；2. 下雞湯鍋中煨至酥爛時(shí)取出放在碗內(nèi)，澆上豬腰湯浸泡，保持軟性；3. 將淡菜洗凈放在大碗內(nèi)加滿水，上籠蒸熟取出；4. 撈出淡菜（湯汁去沉渣留用）撿去雜物洗凈，放在湯碗中的一邊；5. 腰子切成0.2 厘米厚的片，放在淡菜的另一邊；6. 火腿切成片放在中間；7. 加入精鹽、冰糖、蔥段、姜片、黃酒、味精和蒸菜用的原湯汁；8. 上籠蒸15 分鐘左右取出，揀出蔥、姜，淋入豬油即成。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：四川菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜
【做法】：1. 鱔魚去骨，切粗絲；2. 椿芽去尾部老莖，切細(xì)末；3. 炒鍋置旺火上，下菜籽油，燒六成熱，泡沫散盡后，放進(jìn)鱔魚絲、黃酒一半爆炒；4. 血水爆干即加高湯200毫升，倒入豬油、胡椒粉、鹽、醬油、黃酒移至中火上慢燒；5. 燒至汁濃油亮?xí)r，移鍋旺火上，下椿芽煸炒半分鐘，下濕淀粉、香油、味精，推轉(zhuǎn)起鍋裝碟即可。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：特色菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 鱔魚洗凈切條狀；2. 將黨參、茯苓、甘草、白術(shù)、鱔魚放入燉鍋中；3. 加少許酒，燉約2小時(shí)即可。
【工藝】：滑炒
【口味】：茄汁味
【標(biāo)簽】：家常菜 美容養(yǎng)顏食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 腎炎食譜 尿路結(jié)石食譜
【做法】：1. 把蝦仁洗凈后加入雞蛋清、淀粉、精鹽，攪勻。2. 黃瓜洗凈后去皮，順瓜剖開 切成薄片。3. 炒鍋上火，倒入植物油，油熱后把蝦仁放入，反復(fù)滑炒，直到蝦仁熟透，加入姜汁、料酒、醬、白糖、鮮湯、精鹽燒開，用淀粉勾芡，翻炒幾下即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)血食譜 烏發(fā)食譜 滋陰食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗凈；2. 核桃去殼略搗碎；3. 瘦肉洗凈原件下鍋；4. 全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味；5. 加姜、鹽調(diào)味，去渣，即可飲用。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：氣血雙補(bǔ)食譜 便秘食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 老人食譜
【做法】：1. 將芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）甜杏仁混和碾碎。2. 將混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。
【工藝】：燒
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：更年期食譜 補(bǔ)陽食譜 肢寒畏冷食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 先將羊肉洗凈，切片；生姜洗凈切片；蔥切段。2. 將仙茅、仙靈脾切片，裝入紗布袋中，扎緊袋口，與羊肉片同入沙鍋中，加水適量，以大火燒沸后，加入生姜片、蔥段、料酒、精鹽等調(diào)料，改以小火燒燉至羊肉熟爛，取出藥袋，加少量味精、五香粉即成。