【家常菜譜大全脾調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種脾調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜脾調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種脾調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、脾調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標簽】：冬季養(yǎng)生食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腹瀉調(diào)理食譜 補陽食譜
【做法】：羊肉去筋膜，洗凈，切碎，與山藥同煮爛，研泥，下糯米，共煮為粥。用法：早晚餐溫熱服食。
【工藝】：原燉
【口味】：清香味
【標簽】：家常菜 氣血雙補食譜 增肥食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 薏米淘洗干凈，煮熟；2. 將火腿洗凈切成長方形薄片后放入煲底墊勻；3. 南瓜去皮洗凈切成塊，放在火腿片上；4. 然后將事先煮好的薏米湯灌入煲中，撒上鹽； 5. 坐蒸鍋點火，將煲放入蒸鍋中用旺火蒸25～30分鐘即可。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 冠心病食譜 高血壓食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 心悸食譜 失眠食譜 糖尿病食譜
【做法】：1. 將黃精、玉竹、龍眼肉（桂圓肉）洗凈；2. 牛腿筋肉洗凈，切塊，并用開水拖去膻味；3. 將全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調(diào)味即可。
【工藝】：拌
【口味】：咸酸味
【標簽】：山東菜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜
【做法】：1. 牛肚洗凈煮熟煮透切細絲；2. 小蔥切2厘米長的段；3. 油鍋燒熱，投入花椒，炸出香味，撈出花椒不要，花椒油留用；4. 熟牛肚絲加小蔥段，加鹽、醬油、味精、少許醋和花椒油拌勻即成。
【工藝】：燜
【口味】：咸鮮味
【標簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 私家菜 壯腰健腎食譜 利尿食譜
【做法】：1. 將豇豆洗凈，切成小段；2. 姜去皮切末；3. 炒鍋注油燒熱，下入姜末熗鍋，放入豇豆、精鹽炒至翠綠色加少許水；4. 燒開后小火燜至豇豆熟透，淋入香油，撒入味精即可。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 補氣食譜 腹瀉調(diào)理食譜
【做法】：1. 將魚肉洗凈，除去魚皮及骨刺，橫切成片；2.把魚肉片加入黃酒與淀粉，拌勻備用；3.山藥削去皮，洗凈，切片；4.蔥切段、姜切片；5. 將炒鍋置火上，加入油燒熱，加入蔥段、姜片煸香后，倒入魚塊和山藥片，輕輕翻炒，以防魚片破碎；6. 加入鹽、味精，炒至魚片及山藥片熟，用濕淀粉勾芡，淋上麻油，略翻炒即成。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標簽】：哮喘食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 補氣食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將生姜洗凈，去皮切碎；2. 生姜、食鹽一起搗爛成姜泥鹽；3. 將豬肺洗凈，放入砂鍋，加適量清水；4. 用干凈紗布將百合、黨參、天門冬包好；5. 放入砂鍋內(nèi)，燉至豬肺熟透，撈出藥包。
【工藝】：拌
【口味】：豆豉味
【標簽】：私家菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃炎食譜 水腫食譜
【做法】：1.青魚肉切成塊，放入熱油鍋中炸透。2.鍋內(nèi)留少許油燒熱，放入八角、蔥段、姜和蒜煸出香味，再放入豆豉煸出香味，加入香醋、料酒、白糖、精鹽和適量的清水以及魚塊，用小火燒透，用大火收汁，放入味精和香油，出鍋晾涼后拌即成。
【工藝】：其他
【口味】：甜味
【標簽】：飲料 脾調(diào)養(yǎng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 理氣調(diào)理食譜 補血食譜
【做法】：1. 荔枝洗凈，完全晾干后，剝除殼與果核，取果樹肉備用；2. 以一層荔枝肉、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中；3. 再倒入米酒頭，然后封緊瓶口；4. 貼上制作日期卷標，放置于陰涼處，靜置浸泡三個月后，即可開封濾渣裝瓶飲用。
【工藝】：燜
【口味】：原本味
【標簽】：補虛養(yǎng)身食譜 補氣食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.青豆洗凈；2.太子參、黃芪洗凈灰渣，烘干研成粉末；3.凈鍋置火上，倒入油，燒至六成熱，加入青豆炒變色；4.加鮮湯、中藥末，改用中小火，蓋上蓋，燜至青豆熟時，加味精、鹽調(diào)味。