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    家常菜譜本味咸鮮大全

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    蝦皮豆腐

    【工藝】:拌

    【口味】:本味咸鮮

    【標(biāo)簽】:私家菜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 老人食譜 骨質(zhì)疏松食譜

    【做法】:1.去根洗凈切成蔥花;豆腐切成粗條。2.蝦皮洗凈,加鹽、花椒面、蔥花、味精拌勻,然后一層豆腐條一層調(diào)料地?cái)[入鍋中,上火蒸5分鐘晾涼即成。

    啤酒燒大蝦

    【工藝】:燒

    【口味】:本味咸鮮

    【標(biāo)簽】:山東菜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 陽(yáng)痿早泄食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1.大蝦去沙袋、沙線,剪去蝦槍、須和腿,用水沖凈。 2.勺中加植物油燒熱,放入蔥、姜、料酒,烹出香味,加入大蝦煎兩面,并壓出蝦腦,再加入啤酒、高湯、鹽、味精、醬油、白糖,用慢火將蝦燒熟。急火收汁,用水淀粉勾稀芡,淋熱花椒油,撒香菜段盛盤。

    姜汁金螺

    【工藝】:拌

    【口味】:本味咸鮮

    【標(biāo)簽】:山東菜 清熱解毒食譜 明目食譜

    【做法】:1.活海螺洗刷干凈,放開(kāi)水中煮熟,潷出原湯,用竹簽挑出螺肉,剝?nèi)ドw,放原湯內(nèi)洗凈,原樣放入干凈的螺殼中,置大圓盤四周擺好。 2.生姜去皮切細(xì)末,放碗中加米醋、香油,調(diào)成姜汁,置大圓盤海螺的中面央即可上桌。

    嫩姜拌烤鴨

    【工藝】:熗

    【口味】:本味咸鮮

    【標(biāo)簽】:私家菜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 便秘食譜

    【做法】:1.嫩姜切成片放入沸水鍋內(nèi)略燙,撈出放入盤內(nèi),加入味精、精鹽和香油拌勻;鴨脯肉洗凈烤熟后用刀斜切成片放在嫩姜片上面。2.醬油、白糖、味精、香油及適量的沸水調(diào)和均勻后,澆在烤鴨脯上即成。

    山藥炒臘肉

    【工藝】:熟炒

    【口味】:本味咸鮮

    【標(biāo)簽】:山東菜 健脾開(kāi)胃食譜

    【做法】:1.山藥去皮切長(zhǎng)條片,用開(kāi)水焯出;臘肉蒸熟切成薄片。 2.滑勺內(nèi)加植物油燒熱,加蔥姜絲炒香,烹入料酒,加入山藥片炒,隨加鹽、味精和臘肉片,灑明油即成。

    毛豆脆蝦仁

    【工藝】:熟炒

    【口味】:本味咸鮮

    【標(biāo)簽】:老人食譜 私家菜

    【做法】:1. 毛豆去外莢,洗凈,滴水;2. 蝦去殼及腸,洗凈,吸干;3. 將蝦用胡椒粉、生粉拌勻,放在冰箱內(nèi)冰約一小時(shí);4. 燒紅鍋,下油,先將蝦仁走油,備用;5. 再燒紅鍋,下油,爆香姜片棄去;6. 下毛豆炒熟,下鹽調(diào)味,蝦仁回鍋,兜勻便可上桌。

    蛤仁炒茼蒿

    【工藝】:熟炒

    【口味】:本味咸鮮

    【標(biāo)簽】:山東菜 明目食譜 祛痰食譜

    【做法】:1. 活蛤蜊放開(kāi)水中燙開(kāi)口,剝出蛤仁,用原湯洗凈炒;2. 嫩茼蒿切0.5厘米長(zhǎng)的丁,放沸油水中氽出;3. 滑鍋內(nèi)加植物油燒熱,放入蔥花一烹,即加入茼蒿煸炒;4. 隨加鹽、味精和蛤仁翻炒幾下,撒鮮姜末淋香油即成。

    燴小瓜圓

    【工藝】:燴

    【口味】:本味咸鮮

    【標(biāo)簽】:滇黔菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 特色菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)氣食譜

    【做法】:1. 將嫩小南瓜洗凈,用小刀輕輕刮去表面絨毛,用圓形工具剜成直徑2 厘米的圓球;2. 熟火腿(云腿)切成3 厘米見(jiàn)方的薄片;3. 蛋黃攪勻入鍋攤成蛋黃皮,切成3 厘米見(jiàn)方的薄片;4. 炒鍋置旺火,注入花生油,燒至五成熱,下瓜球劃熟,倒入漏勺瀝去油;5. 炒鍋回火上,放入花生油,燒至六成熱,下瓜球、火腿、蛋黃皮、雞清湯20毫升,燒制;6. 待燒沸后撇去浮沫,下鹽、味精,用濕淀粉勾芡,淋上香油即成。

    黃燜全雞

    【工藝】:燜

    【口味】:本味咸鮮

    【標(biāo)簽】:山東菜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 補(bǔ)氣食譜 活血化瘀食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 將雛雞宰好,剁掉嘴尖,爪尖,再整雞脫骨、洗凈,放在盤內(nèi);2. 醬油20克、黃醬10克調(diào)勻抹在雞身上浸養(yǎng);3. 炒鍋置中火上,加入花生油,燒至七成熱時(shí),將雞皮朝下放入鍋中,炸至雞皮呈金黃色撈出控油;4. 炒鍋內(nèi)留油,放入蔥段、姜片、八角,蔥姜呈黃色時(shí),加入黃醬、醬油、清湯150毫升、精鹽,再把雞倒入,燒制;5. 待燒開(kāi)后,鍋移至小火上,加蓋煨燉10分鐘將雞翻個(gè),至燉熟時(shí)出鍋控湯,肉皮面朝下放入大碗內(nèi),倒入燉雞的原湯;6. 再入籠用旺火蒸20分鐘,熟透時(shí)出籠,原湯潷出,再把雞扣入大碗內(nèi);7. 原汁倒在炒鍋內(nèi),中火燒開(kāi)后,用濕淀粉勾薄芡,加黃、花椒油,澆在雞上即成。

    蒜薹臘肉

    【工藝】:熟炒

    【口味】:本味咸鮮

    【標(biāo)簽】:家常菜 健脾開(kāi)胃食譜 單身食譜 消化不良食譜

    【做法】:1. 將臘肉用溫水洗凈,入籠蒸30分鐘取出,放涼,切成筷子粗、3.3厘米長(zhǎng)的條。蒜薹切成3.3厘米長(zhǎng)的段。蔥切絲。2. 炒鍋上火加油,下入臘肉、蒜薹炒至蒜薹變色,加入精鹽、蔥絲、適量水,小火燜3分鐘,加入醋、味精調(diào)味,用水淀粉勾芡,盛入盤入即成。