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    家常菜譜清真菜大全

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    梨花菜

    【工藝】:其他

    【口味】:原本味

    【標(biāo)簽】:清真菜 咳喘食譜 補(bǔ)氣食譜

    【做法】:1. 選擇經(jīng)過第一場霜打熟透的五味子,摘后除去疵點(diǎn),洗到無塵土為止;2. 取溫開水3杯,放入五味子浸泡1晝夜即可;3. 把梨去皮、核,切成薄片;4. 梨刻削成五瓣花狀,蘸上蜂蜜;5. 把白糖涼開水、五味子水和蜂蜜調(diào)在一起;6. 撒入梨片花與松仁,即可飲用。

    茄汁傘把

    【工藝】:軟溜

    【口味】:茄汁味

    【標(biāo)簽】:清真菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜

    【做法】:1.牛肚洗凈煮熟待用;炒鍋置于中火上,熱鍋?zhàn)⑷牖ㄉ?五成油溫時(shí),下入番茄醬煸炒出香味,放牛肉湯,白糖,精鹽,胡椒,味精漲沸后調(diào)勻淋上白醋,起鍋前淋入芝麻油.2.牛肚片刀為大片,保持形態(tài),裝入盤中,澆上茄汁即可上桌.

    炸熘飛禽

    【工藝】:溜

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)氣食譜 陽痿早泄食譜 夜尿多食譜

    【做法】:1. 將鐵雀去毛凈膛洗凈,剁去腳爪;2. 南薺,去皮,切片;3. 菠菜洗凈、去根、葉,切成3厘米長的段;4. 木耳大片改刀;5. 將鐵雀放容器內(nèi),用鹽、水淀粉抓勻上漿;6. 將南薺片、菠菜段分別在開水鍋內(nèi)焯好,撈出;7. 南薺、菠菜用清水過涼,瀝凈水分;8. 旺火熱勺,放油,燒至六成熱,將上漿的鐵雀下勺;9. 炸至酥脆,倒入漏勺內(nèi)瀝凈油;10. 原勺留底油、蔥、姜絲、蒜末熗勺;11. 下南薺、菠菜、木耳、料酒、醋、醬油,放白糖、高湯燒開;12. 水淀粉勾芡,淋花椒油,下鐵雀,顛勺,待汁裹在雀肉上出勺裝盤。

    炭烤羊肝串

    【工藝】:明爐烤

    【口味】:炸燒味

    【標(biāo)簽】:清真菜 特色菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1.將羊肝洗凈去薄臘切成扁方塊,用沸水煮去血沫,羊尾油洗凈,切薄片,洋蔥洗凈切末,備用.2.將羊肝片,精鹽,胡椒粉洋蔥末放在一起拌勻腌一小時(shí),將一片羊肝,一片羊尾油串入不銹鋼扦子上,一般每串12片.3.將炭火燒至無煙時(shí),放上羊肝串,隨烤隨轉(zhuǎn)動(dòng),緩緩烤至香熟即可,趁熱食用.

    桂花魚翅

    【工藝】:炒

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 防癌抗癌食譜

    【做法】:1. 水發(fā)魚翅的洗、蒸、滌、捋等同后“三絲魚翅”;2. 將蒸透的魚翅撕成絲條狀;3. 雞脯肉去筋砸成細(xì)茸,放入碗內(nèi)加涼雞湯?開;4. 雞茸放入雞蛋調(diào)勻,再加入翅絲條拌勻;5. 炒勺上火,倒入鴨油燒熱,將拌好的魚翅雞蛋放入,用轉(zhuǎn)、晃、顛炒方法炒透;6. 用筷子劃成小碎塊,加入雞湯、精鹽、料酒、蔥米、姜汁、味精,翻炒至湯汁干;7. 淋入鴨油,即可出勺盛入盤中。

    炒葷素

    【工藝】:炒

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:清真菜 補(bǔ)陽食譜 冬季養(yǎng)生食譜 肢寒畏冷食譜

    【做法】:1. 將羊肉洗凈,切成薄片;2. 羊肉片加入淀粉、少許醬油漿好;3. 面筋、白干片成片,用開水燙透;4. 菠菜用開水燙透,冷水過涼切成段;5. 將料酒、醬油、味精、蔥絲、姜米、蒜米、淀粉、菠菜、白湯放一碗內(nèi),調(diào)成冷芡汁;6. 炒勺上火,放入花生油燒熱,放入肉片滑散;7. 再放入面筋、白干炒股炸,倒出瀝油;8. 再將肉片、面筋、白干倒回勺內(nèi)上火,倒入冷芡;9. 顛炒均勻,加入香油出勺裝盤即成。

    金錢龍盒

    【工藝】:炸

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:清真菜 營養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 老人食譜

    【做法】:1. 將凈魚肉砸成泥;2. 魚泥加入精鹽、涼湯?開,放入蛋清調(diào)成泥茸;3. 胡蘿卜、冬筍均切細(xì)絲,放開水中稍燙過涼;4. 加入蔥米、姜米、精鹽、味精、料酒、香油拌成三絲餡;5. 冬菇切小月牙條;6. 面包去外皮,切成直徑5厘米、厚1厘米的圓片10片;7. 將面包上抹一層薄薄的魚泥茸,把三絲餡分放其上,再用泥茸蓋抹嚴(yán);8. 將頂部碼放冬菇月牙,形如金魚眼,四周撒芝麻和香菜葉;9. 將面包魚泥盒放入籠屜中上鍋蒸透;10. 再下入六成熱油中炸至呈澆黃色,即可撈出裝盤;11. 在金錢龍盒四周或底部用香菜葉點(diǎn)綴,效果更佳。

    風(fēng)干牛肉

    【工藝】:風(fēng)干

    【口味】:糖醋味

    【標(biāo)簽】:清真菜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 冬季養(yǎng)生食譜 術(shù)后食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜

    【做法】:1.牛肉(后腿牛肉)剔去筋膜,片刀為大薄片,鋪曬在簸箕上,放在通風(fēng)地方,2至3小時(shí)即干燥。2.炒鍋置于火上,熱鍋?zhàn)⑷牖ㄉ?,四成熱時(shí),放入干牛肉泡炸3分鐘(油溫要過高),撈出瀝油。3.鹽、醋、糖放在小碗中調(diào)化,炸后的肉用手輕輕砸了成2至3厘米小塊,回入鍋中,烹淋上糖醋汁,顛鍋均勻淋入芝麻油,即可裝盤上桌。

    毛豆沙菜丁

    【工藝】:炒

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:清真菜 氣血雙補(bǔ)食譜 骨質(zhì)疏松食譜 青少年食譜

    【做法】:1. 將豆腐干和甘筍切??;2. 起油鍋爆蔥茸,放沙茶醬炒勻;3. 加毛豆、甘筍、豆腐干及少許清水煮熟;4. 以鹽、味精調(diào)味,撒下花生米炒均勻即成。

    花生脆炸素雞丁

    【工藝】:炒

    【口味】:咸甜味

    【標(biāo)簽】:清真菜 骨質(zhì)疏松食譜 學(xué)生膳食 更年期食譜

    【做法】:1. 素雞切洗凈切??;2. 把姜切小片,蔥切段;3. 油下鍋燒滾,下雞丁和花生米,加生抽、味精、姜、蔥、醋、白糖和少許湯汁同炒;4. 炒熟時(shí)略加芡水,即可起鍋。