【家常菜譜大全胃調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種胃調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜胃調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種胃調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、胃調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 便秘食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜 減肥瘦身食譜
【做法】：1. 用溫水洗過臘肉，去皮，切成大件；2. 白菜洗凈，切段；3. 燒熱瓦缸，下油，下姜片，臘肉同爆，加入白菜炒，調(diào)適味，同煮十五分鐘便行，原煲上席。
【工藝】：蒸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：胃調(diào)養(yǎng)食譜 秋季養(yǎng)生食譜 冬季養(yǎng)生食譜 補(bǔ)血食譜
【做法】：1. 黨參、紅棗、糯米洗凈；2. 將黨參放入紗布袋中；3. 黨參和紅棗放入鍋內(nèi)，加水適量，浸泡30分鐘以小火煎煮30分鐘；4. 撈去黨參，留下紅棗及湯，加入糖煎熬成黏汁；5. 糯米加水適量，隔水蒸熟；6. 糯米飯倒扣在大盤中，將紅棗嵌在飯上，最后將參棗湯淋在棗飯上即可。
【工藝】：扒
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：私家菜 健脾開胃食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 小兒營(yíng)養(yǎng)不良食譜 嘔吐調(diào)理食譜
【做法】：1. 先將雞胗洗凈，加入蔥（切末）、姜（切末）、鹽、料酒、香料等，腌制2小時(shí)，然后上籠蒸熟待用。將白蔻仁加湯，也上籠蒸出藥味。2. 將蒸好的雞胗改刀后裝盤擺好。將蒸出藥味的白蔻仁汁加入滋汁、鹽、蒜蓉（搗碎）、味精、香油、紅油等調(diào)好，然后澆到盤上。
【工藝】：原燉
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：孕婦食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 孕早期食譜
【做法】：1. 排骨頭洗凈。2. 鍋加水適量煲滾，排骨放入滾水中煮5分鐘，取出。3. 將取出的排骨用涼水沖洗干凈，斬件。4. 洗凈蓮子、芡實(shí)、百合、蜜棗。5. 把適量清水煲滾，放入排骨頭、蓮子、芡實(shí)、蜜棗煲2小時(shí)。6. 將百合加入煲鍋中再煲半小時(shí)。7. 湯煲好時(shí)，下鹽調(diào)味，即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 夜尿多食譜 補(bǔ)陽食譜
【做法】：1. 選鮮豬腰2只，對(duì)半剖開，去凈白色筋膜腰臊，洗凈。2. 淮山（山藥）、芡實(shí)、陳皮分別用水浸透，洗凈。3. 將以上材料放入煲滾的水中。4. 用中火煲3小時(shí)。5. 以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
【工藝】：煮
【口味】：椒麻味
【標(biāo)簽】：防癌抗癌食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 將白胡椒洗凈并研碎；2. 豬肚以粗鹽擦洗干凈，然后在開水中煮10分鐘撈起，并用冷水洗凈；3. 把研碎的胡椒放入豬肚，并在其中加入少許清水，將豬肚扎緊；4. 將豬肚放入鍋中，倒入適量清水，以大火煮沸；5. 轉(zhuǎn)用小火煮2～3小時(shí)，按喜好加入適量調(diào)味品即可。
【工藝】：清炸
【口味】：麻辣味
【標(biāo)簽】：四川菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 冬季養(yǎng)生食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.將牛肉煮熟切成1.5厘米見方的丁,放入大碗中加精鹽,醬油,胡椒粉拌勻.2.炒鍋置于旺火上,熱鍋?zhàn)⑷牖ㄉ?六成油溫時(shí),下入肉丁炸到酥香,撈出瀝干油.趁熱撒上花椒面,辣椒面,味精,炒芝麻,拌合均勻,然后淋上紅油,即可裝盤.
【工藝】：拌
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 健脾開胃食譜 便秘食譜 減肥瘦身食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：土豆洗凈去皮切成丁；雪里蕻洗凈，切成段；把土豆丁煮熟；蔥切絲，蒜切末，再和其它調(diào)料一起與土豆丁、雪里蕻段拌勻即可。
【工藝】：清蒸
【口味】：酸味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 胃調(diào)養(yǎng)食譜 消化不良食譜
【做法】：1.將面粉放入盆內(nèi)，放入酵母、水和成較硬的面團(tuán)，餳發(fā)，備用。2.將餳發(fā)好的酵面放在案板上，放入食堿，中和酸味，揉勻揉透，加入綿白糖揉和，餳片刻，使糖溶合，取一半搓成條，按扁，搟成0.2厘米的面皮，撒少許干面粉，先折疊成兩層，撒上干面粉，再折疊，撒上干面粉，如此折疊成約7厘米寬的長(zhǎng)條，用刀橫切成面條，抖開理齊，刷上少許豬油，然后切成約8厘米長(zhǎng)的面條，分成10份。3.將另一半面團(tuán)搓成條，切成10個(gè)面團(tuán)，逐個(gè)按扁，搟成厚約0.2厘米，邊長(zhǎng)約10厘米的方形面皮，刷上少許豬油，放入1份面條，將面皮包成方包（先包長(zhǎng)的兩面，再包兩頭），包口朝下放在案板上，天熱時(shí)餳一會(huì)兒再蒸，天冷時(shí)要放至溫處餳發(fā)后再蒸。4.將餳發(fā)的銀絲卷生坯排放在蒸格內(nèi)，放在沸水蒸鍋中，蓋上蓋，用旺火蒸熟，即可食用。
【工藝】：其他
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：清熱解毒食譜 便秘食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將土豆洗凈，去皮，切碎，搗爛如泥；2. 用干凈紗布(亦可用干凈白布，有榨汁機(jī)更方便)絞取汁液；3. 兌入蜂蜜調(diào)勻。早晨空腹飲用，連用9天。