【家常菜譜大全孕早期食譜】收集了各種孕早期食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜孕早期食譜的做法，提供各種孕早期食譜美食菜譜、孕早期食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：拌
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：私家菜 圍孕期食譜 高血壓食譜 更年期食譜 貧血食譜 孕早期食譜
【做法】：1. 將芝麻去雜質(zhì)，淘洗干凈，瀝去水；2. 放入鐵鍋內(nèi)，用文火炒熟；3. 菠菜去根、老葉，洗凈，放入沸水鍋中焯透（2?3分鐘），撈出瀝水；4. 晾涼后，放入盤(pán)中，加入味精、精鹽，撒上芝麻，淋入香油即成。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：孕婦食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜 水腫食譜 孕早期食譜
【做法】：1. 將豬胰放入滾水中煮5分鐘，撈起，刮凈，用清水洗干凈；2. 洗凈眉豆；3. 紅棗去核，洗凈；4. 姜洗凈，切片；5. 把適量清水煲滾，放入全部材料煲滾；6. 再慢火煲至眉豆稔爛，下鹽調(diào)味即可。
【工藝】：原燉
【口味】：咖喱味
【標(biāo)簽】：冬季養(yǎng)生食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 家常菜 孕早期食譜
【做法】：1. 將雞肉帶骨切成4厘米長(zhǎng)寬的方塊。2. 土豆去皮洗凈，切成滾刀塊。3. 把咖喱粉與醬油調(diào)好待用。4. 將油鍋熱好，煸蔥、姜后將雞塊倒入，煸炒。5. 將雞塊炒至變成白色，加入佐料及少量水，用文火燉。6. 雞塊燉至快爛時(shí)，加入土豆塊（此時(shí)如水不夠，可再加些水續(xù)燉，土豆很易煮爛，須留意不能太爛），待快好時(shí)放入咖喱粉及其余佐料調(diào)勻即成。