【家常菜譜大全幼兒食譜】收集了各種幼兒食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜幼兒食譜的做法,提供各種幼兒食譜美食菜譜、幼兒食譜食譜的做法,四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜,豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食,分享美味人生!
【工藝】:炒
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:幼兒食譜 小兒營(yíng)養(yǎng)不良食譜 減肥瘦身食譜 便秘食譜 防癌抗癌食譜
【做法】:1. 冬菇(香菇)浸軟去蒂,切絲,加調(diào)料(醬油、鹽、白糖、香油)拌勻,隔水大火蒸10分鐘,韭黃切段,蒜頭去衣剁茸。2. 燒熱油3湯匙,爆香蒜茸,姜絲,放入甘筍,韭黃,銀芽(綠豆芽),加鹽小半茶匙,大火兜炒,冬菇絲回鑊,拌勻芡汁料(蠔油、醬油、淀粉、糖、水)勾芡,炒勻上碟。
【工藝】:拌
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:幼兒食譜 減肥瘦身食譜 延緩衰老食譜 便秘食譜
【做法】:1. 馬鈴薯去皮,切成一口大小,用水浸泡去除澀味,倒入鍋中,加鹽用熱水來(lái)煮。2. 待馬鈴薯變軟后,倒掉湯汁,用大火搖晃鍋?zhàn)?,將水分完全去除,趁溫?zé)嶂H拌入奶油。3. 將拌入奶油的馬鈴薯表面沾滿青海苔。
【工藝】:煮
【口味】:咖喱味
【標(biāo)簽】:幼兒食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 小兒營(yíng)養(yǎng)不良食譜 學(xué)齡前兒童食譜
【做法】:1. 馬鈴薯切成1厘米的正方塊。洋蔥切成薄片,南瓜去皮,切成小塊,胡蘿卜磨成泥。2. 用沙拉油炒雞絞肉,待顏色改變后,加入步驟1的蔬菜一起炒,注入1杯水熬煮。蔬菜煮軟后,加入甜味咖喱塊,以鹽調(diào)味。3. 用造型器做出白飯的造型,點(diǎn)綴上葡萄干,并以小番茄裝飾,再淋上咖喱湯料。
【工藝】:煮
【口味】:甜味
【標(biāo)簽】:幼兒食譜 健脾開胃食譜 便秘食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜
【做法】:1. 煮飯前30分鐘先將米用水洗凈,備用。2. 番薯(甘薯)切成1厘米的骰子狀,用水沖洗。3. 將米和番薯放入電飯鍋內(nèi),加入一般煮飯程度的水量,加入鹽和酒攪拌后,按下開關(guān)開始煮。4. 煮好后立即攪拌,盛入碗中,灑上白芝麻末。
【工藝】:煮
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:幼兒食譜 健脾開胃食譜
【做法】:1. 雞脯肉剔去筋,膜,用刀背砸成雞茸后放入碗內(nèi);2. 雞茸先用少許涼水調(diào)散,加入細(xì)鹽,雞蛋清攪拌上勁,放入豬油拌勻,再加入水淀粉和勻;3. 竹筍切去兩頭,洗凈沙質(zhì),切成3.3厘米長(zhǎng)的段,一剖兩開,擠干水分;4. 隨即將高湯下入湯鍋置火上;5. 將竹筍逐個(gè)裹上雞茸放入湯鍋內(nèi);6. 將菠菜心也裹上雞茸放入湯鍋內(nèi);7. 接下來(lái)加入細(xì)鹽,味精,胡椒粉,待湯燒開后淋入雞油,起鍋盛入大湯碗內(nèi)即成。
【工藝】:拌
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:幼兒食譜 益智補(bǔ)腦食譜 健脾開胃食譜
【做法】:1. 菠菜煮過后,擠干水分,備用;2. 醬油和柴魚片拌勻。3. 鮭魚松(三文魚)以沙拉醬和醬油拌勻;4. 小黃瓜切成細(xì)絲;5. 將切成適當(dāng)大小的海苔(紫菜)分成兩半,放上半量的白飯,分別放入制好的材料,再將海苔卷緊,切成易食用的大小即成。
【工藝】:煮
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:幼兒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 利尿食譜 清熱去火食譜 健脾開胃食譜
【做法】:1. 青蘿卜去皮,洗凈,切厚件,陳皮用清水浸軟,刮去瓤,洗凈。2. 鴨宰后,取出內(nèi)臟。3. 水1杯或適量放入煲內(nèi)煲滾,放入青蘿卜,陳皮,姜,鴨,煲滾,慢火煲三小時(shí),下鹽調(diào)味。
【工藝】:煮
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:幼兒食譜 私家菜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】:將雞雜洗凈剁成小塊,用少許鹽,燒酒腌5分鐘,紅棗,發(fā)菜,黃花菜發(fā)好洗凈,蔥白切片,將雞雜,紅棗,發(fā)菜,黃花菜,冬菇,姜片,蔥片放入湯碗內(nèi),加入涼水,細(xì)鹽,燒酒,加蓋上籠蒸4小時(shí)取出,揭蓋撈出蔥姜,加入味精即可。
【工藝】:煮
【口味】:清香味
【標(biāo)簽】:特色菜 幼兒食譜
【做法】:1.魚去掉頭、尾、骨,切三段,用開水氽燙后除去魚皮及暗刺,切碎。2.小番茄去皮、籽后切碎。3.將番茄放入小鍋中略煮,再加入魚末煮熟。4.小黃瓜洗凈后去皮,氽燙后放在一旁即可。
【工藝】:煮
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:幼兒食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】:1. 北芪,杞子洗凈。2. 乳鴿切去腳,洗凈放入滾水中煮五分鐘,撈起洗凈,瘦肉也放入滾水中煮五分鐘,取起洗凈。3. 水12杯或適量放入煲內(nèi)煲滾,放入北芪,杞子,姜,瘦肉,乳鴿煲滾,慢火再煲三小時(shí),下鹽調(diào)味。