【家常菜譜大全胃調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種胃調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜胃調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種胃調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、胃調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：清熱去火食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。2. 薺菜洗凈，切成細(xì)末；百合洗凈，撕成瓣?duì)睢?. 粳米、百合放入鍋內(nèi)，加入約1500毫升冷水，置旺火上燒沸，再用小火煮半小時(shí)，放入薺菜末，下白糖拌勻，再次燒沸即成。
【工藝】：蒸
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：延緩衰老食譜 湖南菜 防癌抗癌食譜 明目食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 草魚去鱗、鰓、鰭，從脊背處開膛去內(nèi)臟洗凈，剔除骨和背脊骨，取下兩扇帶皮魚肉，再斜片成6 厘米寬、2 厘米厚的塊；2. 將荷葉切成直徑為3厘米圓形，取1 張墊在小蒸籠內(nèi)；3. 將魚片放入盤內(nèi)，加入黃酒、精鹽、醬油、味精、辣椒油、花椒粉、熟豬油拌勻；4. 再撒上干淀粉，放入墊荷葉的蒸籠內(nèi)，上面再蓋上1 張荷葉，在旺火上蒸10 分鐘；5. 揭開荷葉，撒上蔥花，淋入芝麻油，再將荷葉蓋好，即可上桌。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：貧血食譜 消化不良食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜 私家菜
【做法】：1.將去皮的鴨肫洗凈切成細(xì)長條。扁尖切段洗，用水沖去咸味。青紅椒切細(xì)條。 2.先將扁尖，青紅椒用沸水焯水。 3.炒鍋燒熱后放油燒至四五成熱先投入鴨肫滑散，再倒入扁尖，青紅椒炒至八成熟立即倒入漏勺里瀝油。鍋回火上放湯，黃酒，鹽，味精，醬油，糖，再下鴨肫，扁尖，青紅椒炒勻，用濕淀粉勾芡，淋麻油出鍋裝盤即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：胃調(diào)養(yǎng)食譜 高脂血癥食譜 減肥瘦身食譜 便秘食譜
【做法】：1. 袖珍菇洗凈后在溫水中浸泡片刻，然后用沸水略煮后撈出；2. 沙鍋內(nèi)放入雞湯、袖珍菇、青豆、鹽和料酒，用大火煮至沸騰；3. 出鍋后淋上香油即可。
【工藝】：煮
【口味】：椒麻味
【標(biāo)簽】：胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將胡椒研成末；2. 狗肉洗凈并切碎；3. 大米淘洗干凈；4. 姜切成片，蔥切成花；5. 將在米與狗肉、胡椒末、姜片、蔥花、料酒一同放入鍋內(nèi)，加入1500毫升清水；6. 用武火燒沸，再用文火燉煮35分鐘，最后放入鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即成。
【工藝】：清炒
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：胃炎食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 益智補(bǔ)腦食譜
【做法】：將胡椒研面，伴雞蛋炒熟即可。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：胃調(diào)養(yǎng)食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 高脂血癥食譜
【做法】：1. 西洋菜洗凈切段，入沸水中略燙后撈起備用；2. 胡蘿卜去皮切塊；3. 魚肉與西洋菜、胡蘿卜、蜜棗、陳皮及姜一起放入鍋內(nèi)；4. 加入清水1200毫升，以大火煮沸后改小火煲3小時(shí)，調(diào)入油和鹽便成。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：清熱解毒食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 肝炎食譜 學(xué)齡前兒童食譜
【做法】：1.先將馬蘭頭洗凈，切碎；粳米淘洗干凈。2.粳米入鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥，加入馬蘭頭和鹽（或白糖），稍煮即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜 水腫食譜
【做法】：1. 將草魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，放入鍋中。2. 將冬瓜去皮、去瓤，切成塊，與料酒、鹽、蔥（切段）、姜（切片）、豬油一起加入魚鍋；注入適量雞湯，煮至魚熟爛，揀出蔥、姜即成。