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    家常菜譜溜大全

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    百花雞排拼櫻桃肉

    【工藝】:溜

    【口味】:酸甜味

    【標(biāo)簽】:山東菜 特色菜

    【做法】:1. 雞脯肉去凈皮、筋洗凈,留一根翅骨,肉面打上十字花刀,用刀背輕砸,使肌肉松散以防炸時(shí)卷縮;2. 將雞脯肉整理成圓形,加入精鹽、黃酒腌漬入味;3. 姜、蔥、蒜洗凈切細(xì)末;4. 淀粉(5克)放碗內(nèi)加水調(diào)出濕淀粉(10克);5. 將偏口魚(鲆)肉、豬肥肉膘分別剁成細(xì)泥,放入碗內(nèi),加入雞蛋清、蔥末、姜末、黃酒、濕淀粉、芝麻油、精鹽、清湯調(diào)勻成餡;6. 雞蛋打入碗內(nèi)攪勻,備用;7. 將雞脯肉周身沾勻干面粉,底面拖一層蛋液,再沾一層干面粉;8. 將魚餡抹在雞脯肉上面平放,翅骨立起,在抹平的魚餡上面用火腿、香菜、香菇,擺成各種花形,即為百花雞排;9. 將豬里脊肉切成1.2厘米見(jiàn)方的丁,放入碗內(nèi)加蛋清、濕淀粉拌勻;10. 炒鍋內(nèi)放入花生油,用中火燒至四成熱時(shí),將雞排放入小火炸熟撈出,控凈油勻稱地?cái)[入盤的四周;11. 將炒鍋內(nèi)余油中火燒至六成熱,放入里脊肉丁,滑熟撈出;12. 待油溫上升至九成熱時(shí),再投入油中,炸至色澤金黃時(shí)撈出;13. 炒鍋內(nèi)留油50克,旺火燒至五成熱時(shí),放入蔥、姜、蒜末炸出香味加入番茄醬略炒,加入醋、白糖、清湯、黃酒、精鹽、肉丁、青豆、櫻桃;14. 用濕淀粉勾芡,不斷顛翻,使之裹勻芡汁,淋上芝麻油盛入雞排中間即成。

    左宗棠雞

    【工藝】:溜

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:湖南菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 雞腿去骨后攤開(kāi),切淺斜刀紋后,再切成2厘米*2厘米塊狀,加蛋白、醬油10克拌勻;辣椒去籽,切成6厘米段;蒜頭、姜切末。2. 將炸油200克燒熱,放進(jìn)雞塊炸熟,撈出瀝干。3. 鍋中留油20克燒熱,放辣椒炒至呈褐色,再放雞丁,加味精、醬油、醋、蒜末、姜末拌炒均勻,最后澆淋生粉水20克(生粉10克加水)勾芡及麻油即可。

    熘干貝蛋

    【工藝】:溜

    【口味】:醬香味

    【標(biāo)簽】:家常菜 骨質(zhì)疏松食譜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜

    【做法】:1. 豆腐皮(油皮)放入清水中浸軟取出,每張攤平,疊在一起卷緊,放在凈麻布上,包卷成圓棍形,外面用麻繩捆扎緊,然后放入清水鍋中,用旺火煮十分鐘取出,待冷卻后,解開(kāi)麻繩,去掉麻布,取出豆腐皮棍;2. 用白鐵皮制成小指頭粗的小圓筒,插進(jìn)豆腐皮棍中,壓出小丸料,把豆腐皮棍插完為止,這些小丸粒即干貝蛋生坯;3. 豆腐放在漏勺上擦碎,盛在碗里,排上干貝蛋生坯,加入味精2.5克、精鹽;4. 上籠屜用旺火蒸15分鐘取出,然后將清水250克下鍋,用旺火燒沸,加入白醬油、味精2.5克,徐徐沖進(jìn)豆腐干貝蛋上,再淋上香油即成。

    魚香蝦糕

    【工藝】:溜

    【口味】:魚香味

    【標(biāo)簽】:四川菜 陽(yáng)痿早泄食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 不孕不育食譜 壯腰健腎食譜

    【做法】:1. 將蝦肉和豬膘肥膘肉均用刀背剁成泥,放入容器內(nèi);2. 把蔥、姜各15克拍松,浸泡在水中制成蔥、姜水;3. 蔥姜水、精鹽、胡椒面、味精、料酒、玉米粉、攪拌成糊狀;4. 攤放在配菜盤中抹平,上籠屜蒸約15分鐘,取出晾涼;5. 把雞蛋磕入碗中,打散成蛋液;6. 把蒸好的蝦糕切成6厘米長(zhǎng)、3毫米厚的片,蘸上面粉,拖上蛋液;7. 將鍋燒熱,放入油,待油燒至五成熱時(shí),把拖上蛋液的蝦糕放入油鍋中,炸至蛋黃色撈出,碼放在盤中;8. 鍋置火上燒熱,放50克花生油燒至六成熱,把辣椒煸出紅色;9. 加蔥、姜、蒜、醬油、白糖、醋、料酒、味精、水淀粉,湯燒開(kāi)后,勾芡成魚香汁,澆在蝦糕上,即成。

    白灼芥菜

    【工藝】:溜

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:明目食譜 私家菜 便秘食譜 健脾開(kāi)胃食譜

    【做法】:1. 將芥菜擇洗干凈;2. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔湃虢娌顺粗翑嗌?,加水、黃酒、姜汁煨片刻,撈出控水,碼在盤內(nèi);3. 醬油、糖調(diào)成味汁,澆在芥菜上即可。

    龍舟雞米

    【工藝】:溜

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:私家菜 貧血食譜 滋陰食譜 青少年食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜

    【做法】:1.先將面包修成龍頭形,再把攤好的雞蛋皮用模具做成龍舟形,用雞蛋糊沾好放油內(nèi)炸好定型,再用櫻桃點(diǎn)上眼睛,魚尾掛少許蛋糊,放油內(nèi)炸透做龍尾。 2.雞脯肉切成0.5厘米大,加蛋清和適量淀粉抓勻上漿,另用小碗放入余下蛋清,加雞湯和少許水淀粉攪均勻,油菜心整理干凈備用。 3.勺內(nèi)放寬油,燒至二成熱時(shí)放入漿好的雞米滑透撈出。 4.勺內(nèi)放油,燒熱后放入蔥姜稍炒,倒入雞蛋清翻炒,炒至稠濃時(shí)放入鹽、味精、少許清湯,再放入滑好的魚米,再淋適量水淀粉勾芡,淋明油出勺倒在魚盤中。 5.另用勺放少許油燒熱后放入菜心煸炒,烹紹酒,加鹽、味精炒透出勺擺在盤邊,放上龍頭、龍尾即成。

    蠔油熘雞丁

    【工藝】:溜

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:私家菜 貧血食譜 青少年食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜

    【做法】:1.子雞宰殺去毛,剖開(kāi)去內(nèi)臟、食袋,再剔凈骨頭,在雞肉一方橫直剞刀,砍成長(zhǎng)條,再切成約1.3厘米見(jiàn)方的雞丁。水香菇洗凈去蒂,大的切小。荸薺 切成與雞丁同樣大的丁。 2.置鍋旺火上,用熟豬油(50克)燒到七成熱,先將荸薺丁下鍋氽一下,迅速用漏勺撈起,再將雞丁用濕淀粉25克(15克)、細(xì)鹽0.6克抓勻上漿,入鍋?zhàn)哂?,用手勺撥散,防止粘連,達(dá)八成熟連油倒入漏勺瀝干油。 3.取小碗一只,盛入雞肉原湯50克,加濕淀粉25(淀粉15克)克、細(xì)鹽1克,味精1克對(duì)成汁子待用。置鍋旺火上,放入熟豬油50克,再放入蠔油25克燒到六成熱,將子雞丁、荸薺丁與香菇一同下鍋拌炒,倒入汁子,將鍋顛翻兩下,淋芝麻油,撒胡椒粉,出鍋入盤即成。

    脆鱔

    【工藝】:溜

    【口味】:酸甜味

    【標(biāo)簽】:家常菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 增肥食譜 肢寒畏冷食譜

    【做法】:1. 將用鱔魚燙死剔骨劃肉洗凈,瀝干水,放在案板上,切成長(zhǎng)4~5厘米的段;2. 將鍋置于火上,放油燒至八成以上沸熱時(shí),先將魚肉在開(kāi)水鍋中焯燙一下,用漏勺撈起抖凈水,投入油鍋中,用手勺撥散,加蓋浸炸3~4分鐘(即油鍋無(wú)油爆聲時(shí))撈出;3. 繼續(xù)用旺火將油燒至八成以上沸熱時(shí),將剛炸過(guò)的鱔魚肉再投入鍋內(nèi)離火浸炸2分鐘,再用旺火炸約1分鐘,以把魚肉內(nèi)部水分炸干變脆為準(zhǔn),但不可炸成焦糊,以免魚肉發(fā)苦;4. 立即將另一鍋置旺火上,放入少許油,燒至七八成熱,投入蔥末、姜末、蒜泥,爆出香味后加料酒、醬油、鹽、醋、糖,燒沸;5. 鹵汁一濃,隨即用漏勺將油鍋內(nèi)炸脆的鱔魚肉撈至鹵汁鍋內(nèi),顛翻均勻,出鍋裝盤,撒上胡椒粉即成。

    溜蟹黃

    【工藝】:溜

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:清真菜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1. 炒勺上火,放油燒熱,蔥姜末熗勺;2. 然后下蟹黃煸炒,加醋、料酒、高湯、味精,燜五分鐘;3. 用水淀粉勾芡,淋明油出勺裝盤,撒上姜末即成。

    芙蓉黃瓜香

    【工藝】:溜

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:私家菜

    【做法】:1. 將黃瓜香(地榆)淹漬1小時(shí)后用清水洗去咸味,下入開(kāi)水鍋內(nèi)氽透,撈出控水;2. 雞蛋磕入碗內(nèi),加少許水、姜蔥汁、精鹽、味精攪勻,上鍋蒸熟成芙蓉蛋;3. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;4. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔湃胨?、黃瓜香、水發(fā)海米(蝦米)燒開(kāi),加精鹽、料酒、米醋、用濕淀粉勾薄芡,淋入香油,澆在芙蓉蛋上即可。