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    家常菜譜清真菜大全

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    扒三樣

    【工藝】:扒

    【口味】:咸甜味

    【標簽】:清真菜 滋陰食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 補陽食譜

    【做法】:1. 將海參洗凈,切成斜條,放開水中燙透;2. 熟羊肉片去云皮,切成8厘米長、2厘米寬的條,放盤內(nèi)一端;3. 熟雞腿肉切成2厘米寬的條,雞皮朝下,放在盤內(nèi)另一端;4. 坐勺上火,放雞油燒熱,投入大料、蔥段、姜片、蒜片煸出香味;5. 烹入料酒,加入雞湯、醬油燒開;6. 撈出佐料,將雞腿羊肉推入,用微火燜透;7. 再把海參放入,使三種原料各占一角,稍燜;8. 將勺移至旺火,調(diào)入味精、糖色,淋入水淀粉,淋入雞油,顛翻過來,裝入盤中即可。

    燜肉片豆角

    【工藝】:燜

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:清真菜 冬季養(yǎng)生食譜 肢寒畏冷食譜 氣血雙補食譜

    【做法】:1. 將豆角掐去兩頭,去筋、洗凈,掰成3厘米長的段;2. 豆角過熱油氽一下,控凈油;3. 勺內(nèi)打底油上火,蔥姜末熗勺;4. 炒面醬,再放羊肉片煸炒幾下;5. 放醬油、精鹽、味精、豆角、高湯,上微火燜爛;6. 水淀粉勾芡,淋麻油出勺即可。

    荷葉鴨子

    【工藝】:蒸

    【口味】:清香味

    【標簽】:清真菜 滋陰食譜 補虛養(yǎng)身食譜 老人食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 將鴨子收拾干凈去骨,肉切成相等的20塊放入盆內(nèi);2. 加入醬油、料酒、味精、蔥米、姜米、白胡椒粉腌30分鐘;3. 將糯米和大料放入炒鍋炒熟,碾成細面,即成糯米粉;4. 糯米粉和米粉放入鴨塊盆內(nèi)拌勻;5. 將荷葉去柄洗凈,每張切成4塊,平放;6. 在中心放一塊鴨肉包好,20張荷葉包好后,放入鍋內(nèi)蒸熟約一小時;7. 取出碼放大盤內(nèi),將荷花放盤心做為點綴,以增美觀。

    燴脊髓腦

    【工藝】:燴

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:益智補腦食譜 清真菜 補血食譜 骨質(zhì)疏松食譜

    【做法】:1. 將脊髓和羊腦剝?nèi)テつし謩e改刀;2. 羊腦切片;3. 脊髓切3.3厘米長的段,用開水燙透,控去水;4. 坐勺上火,放入雞湯、鹽、料酒、姜汁、脊髓、羊腦燒開;5. 撇去浮沫,加入牛奶、味精,用水淀粉勾成淡濃汁,淋入雞油,盛入深湯盤內(nèi)即可。

    爐鴨絲蓋菜

    【工藝】:炒

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:清真菜 滋陰食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 青少年食譜

    【做法】:1. 將爐鴨肉切成絲;2. 蓋菜去老根切成3.3厘米長的段;3. 炒勺上火,放入花生油燒熱,將蓋菜放入煸炒至透,倒出瀝油;4. 勺再上火放底油將爐鴨絲、姜米蔥絲放入稍煸;5. 再放入蓋菜,調(diào)入料酒、精鹽、味精炒勻,淋入雞油,裝盤即可。

    炒雙絲

    【工藝】:炒

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:清真菜 水腫食譜 氣血雙補食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 將牛肉、蔥分別洗凈切成絲;2. 面筋撕成細絲;3. 姜、蒜洗凈切末;4. 將料酒、醬油、味精、淀粉、白湯、蔥絲、姜、蒜末同放一碗內(nèi),調(diào)成芡汁;5. 將面筋放入熱油勺中炸至焦酥;6. 肉絲放入開水鍋中燙散;7. 肉絲再放入面筋勺中一起稍炸,倒出瀝油;8. 再將面筋絲、肉絲回勺上火,烹醋,倒入調(diào)好的芡汁;9. 顛炒均勻,淋入麻油,出勺裝盤即可。

    素東坡肉

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:清真菜 消化不良食譜 骨質(zhì)疏松食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 將蘿卜蒸熟去皮,切成長方形厚塊,用布吸干水,撒上少許食鹽;2. 然后用豆粉抹勻蘿卜塊,再涂上調(diào)勻之雞蛋豆粉汁;3. 豆腐皮亦切成長方塊,每塊豆腐皮平放兩塊蘿卜;4. 中間約留二分寬的距離,再用一塊豆腐皮鋪在上面;5. 將豆腐皮縫中折疊轉(zhuǎn)來,使每塊蘿卜均露出一端,入籠蒸上氣;6. 取出豆腐皮用油炸黃;7. 再入籠蒸軟,然后取出置碟中;8. 燒熱鍋,下油少許,調(diào)入湯汁、油、鹽、生抽和味精,燒滾;9. 加豆粉水勾芡,澆在素肉上即成。

    陳子羹湯圓

    【工藝】:煮

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:清真菜 健脾開胃食譜 補氣食譜

    【做法】:1. 將白糖100克、芝麻、面粉25克加少許水拌勻成餡;2. 拍實,切成1厘米見方的小丁,風干后即成元宵餡;3. 將江米面加水拌潮濕,放簸箕中;4. 元宵餡在水中稍蘸后放入江米面中搖動滾勻;5. 再蘸水,再搖動,直至裹勻江米面成為元宵;6. 將廣柑去皮、籽,將汁肉放入碗中;7. 金糕切成小梅花數(shù)朵;8. 銅勺上火,加入清水、白糖燒開,去凈浮沫;9. 放入廣柑肉,用水淀粉勾成芡羹;10. 放入桂花,倒入蓋碗內(nèi);11. 在熬糖汁的同時把小元宵煮熟,撈入蓋碗芡羹內(nèi),使其飄浮在羹汁上,撒上金糕即成。

    白露雞

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:清真菜 氣血雙補食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 老人食譜

    【做法】:1. 將熟雞肉片成薄片;2. 胡蘿卜去皮,用紅色部分剁成碎末;3. 雞蛋清放入碗內(nèi),用筷子抽的成泡沫狀;4. 魚肉剁成細泥;5. 魚肉泥加入牛奶、淀粉、精鹽調(diào)勻,加入蛋清糊、雞油攪動勻;6. 將熟雞肉一片挨一片在籠屜上碼成正方形;7. 上面撒勻百合粉,再攤勻魚糊,把胡蘿卜末、香菜葉分兩行擺在上面;8. 上鍋蒸透(約3~4分鐘),取出切成5厘米長、1.3厘米寬的長方塊,擺在湯盤內(nèi);9. 坐勺上火,倒入雞湯,調(diào)入鹽、料酒、味精燒開;10. 撇去浮沫,淋入雞油,澆在白露雞湯盤內(nèi)即成。

    白爆魚丁

    【工藝】:爆

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:清真菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜

    【做法】:1. 將凈魚肉切成大骰子??;2. 魚丁加入精鹽、牛奶、淀粉、蛋清漿好;3. 將料酒、鹽、牛奶、味精、蔥米、姜米、蒜米、雞湯放一碗內(nèi)調(diào)成芡汁;4. 炒勺上火,放入花生油燒至四五成熱,將魚丁下入滑透,倒出瀝油;5. 將魚丁回勺上火,放入芡汁,顛炒均勻,淋入雞油,裝盤即可。