【家常菜譜大全糖尿病食譜】收集了各種糖尿病食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜糖尿病食譜的做法，提供各種糖尿病食譜美食菜譜、糖尿病食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：拌
【口味】：咸鮮味
【標簽】：私家菜 糖尿病食譜 延緩衰老食譜 神經(jīng)衰弱食譜 防癌抗癌食譜
【做法】：1.冬菇去根，摘凈雜質(zhì)，洗凈，切成片；蔥、姜分別洗凈，均切成細絲備用。2.黃瓜、冬筍切成小象眼片，分別用開水燙透，再用涼水過一下，控凈水分。3.冬菇片、黃瓜片、冬筍片放在盤中，放入蔥絲、姜絲、精鹽、味精、花椒油，拌勻即成。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：糖尿病食譜
【做法】：1. 將豬肉和香干洗凈后切成絲；2. 芹菜理好洗凈，并切成寸段，再用開水焯一下；3. 將炒鍋置于旺火中，放入食油，等油燒熱后放入肉絲煸炒至斷生；4. 再放入芹菜、香干、醬油拌勻，炒熟即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標簽】：糖尿病食譜 清熱去火食譜 利尿食譜
【做法】：1. 先將空心菜去雜，洗凈，留梗；2. 玉米須洗凈；3. 將空心菜梗、玉米須同放入砂鍋里；4. 加適量清水，煎煮30分鐘后去渣留汁。
【工藝】：炒
【口味】：咸甜味
【標簽】：糖尿病食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜 高血壓食譜 老人食譜
【做法】：1. 洋蔥切絲；2. 豌豆去粗絲，并用沸水煮過，冷卻備用；3. 豬肉切絲后，加入淀粉、醬油、香油拌勻腌漬5分鐘；4. 油鍋加入5克色拉油，放入洋蔥絲、肉絲和調(diào)味料拌勻；5. 熟后入豌豆翻炒數(shù)下即可起鍋。
【工藝】：干炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 老人食譜 糖尿病食譜 動脈硬化食譜 健脾開胃食譜
【做法】：1. 將豆腐干洗去浮塵，切成菱形片；2. 青蒜苗洗凈，切成3～4厘米長的段；3. 將炒鍋上火燒熱，放入植物油，再推入青蒜苗炒至翠綠色；4. 放入豆腐干片，加鹽繼續(xù)炒勻，加味精調(diào)味，出鍋即成。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：糖尿病食譜
【做法】：1. 將豆干洗凈后切成絲狀；2. 香蔥洗凈后切碎；3. 在鍋中加入4.5克油用中火燒至油冒煙時，放入豆干絲炒至微黃后出鍋；4. 在炒鍋中加3克油，倒入米飯炒至飯粒全部散開；5. 加入香蔥末以及已炒好的豆干絲，然后加入少許鹽、味精調(diào)味；6. 并加入5克醬油炒勻，再加入少量紅蘿絲略炒即可。
【工藝】：滑炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：私家菜 益智補腦食譜 貧血食譜 糖尿病食譜 明目食譜
【做法】：1. 鱔魚片加精鹽反復搓揉后，用清水洗凈，瀝干水分；2. 鱔魚與青椒分別切成粗絲；3. 把醬油、味精、白糖、淀粉、上湯調(diào)成芡汁；4. 炒鍋置旺火上，下油少量，燒至五成熱，放入鱔絲炒散，再加入精鹽、酒炒熟盛盤；5. 洗凈炒鍋，又下油少量燒至三成熱，放入青椒絲炒至斷生，加入鱔絲炒勻，最后烹入芡汁，收汁亮油，淋香油，簸轉起鍋盛盤。
【工藝】：拌
【口味】：怪味
【標簽】：私家菜 清熱解毒食譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜 健脾開胃食譜
【做法】：1.芝麻醬放進碗內(nèi)，放入醬油、精鹽、白糖、醋調(diào)勻，再加入紅油辣椒、花椒面、香油、味精、熟芝麻，調(diào)成怪味味汁。2.苦瓜切去兩端，對剖成兩半，去除內(nèi)部的瓜瓤、洗凈，切成5厘米長、6毫米見方的條，再放進沸水鍋中焯水，待煮至苦瓜條斷生，撈出，加精鹽、香油拌勻，攤開晾冷。3.苦瓜條放在盆中，加入調(diào)好的怪味汁拌勻，最后裝在盤中，表面撒上熟芝麻即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 糖尿病食譜
【做法】：1. 將黃鱔宰殺，去內(nèi)臟洗凈，切塊；2. 起油鍋，黃鱔煎香鏟起；3. 大麥、赤茯苓、薏苡仁、大米、生姜洗凈；4. 把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至大麥熟爛為度，調(diào)味即成。