【家常菜譜大全脾調養(yǎng)食譜】收集了各種脾調養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜脾調養(yǎng)食譜的做法，提供各種脾調養(yǎng)食譜美食菜譜、脾調養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標簽】：補氣食譜 胃炎食譜 健脾開胃食譜 脾調養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 豬肚洗擦干凈；2. 豬肚、雞內金、參須與生姜洗凈放入煲內；3. 放水3碗，煲3小時，即可飲用。
【工藝】：拌
【口味】：咸鮮味
【標簽】：鹵醬菜 滋陰食譜 補血食譜 脾調養(yǎng)食譜 通乳食譜
【做法】：1.墨魚去頭，骨，皮，洗凈，從中間剖開，直刀在內側剞，刀深1/3。再頂頭切成條。入滾水鍋焯水，瀝干。 2.咸菜洗凈，去葉，焯水后切成末，用潔布擠干。 3.墨魚片，咸菜末中加調料拌勻，裝盤，撒上腰果末，芫莩即成。
【工藝】：清炒
【口味】：本味咸鮮
【標簽】：私家菜 學生膳食 脾調養(yǎng)食譜 利尿食譜
【做法】：1. 將嫩豆角洗凈，切成5厘米長的段。將小海米洗凈，加溫水泡軟，撈出瀝干。2. 炒鍋上火，放入花生油，燒至六成熱時，下嫩豆角，炸至面皺撈出瀝油，原鍋內留油少許，置旺火上，下蔥花、小海米略煸，倒入嫩豆角炒拌，加料酒、精鹽、味精、雞湯，用大火將汁收干，翻炒幾下，灑入香油即成。
【工藝】：其他
【口味】：甜味
【標簽】：嬰兒食譜 氣血雙補食譜 脾調養(yǎng)食譜 4~5個月嬰兒食譜
【做法】：1. 將紅棗洗凈，放入鍋內，加入清水煮15-20分鐘，至爛熟。2. 去掉紅棗皮、核，搗成泥狀，加水少許再煮片刻，加入白糖調勻，即可喂食。
【工藝】：蒸
【口味】：椒麻味
【標簽】：脾調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 神經衰弱食譜
【做法】：1. 將花椒洗凈，干水，與鹽一齊放入鍋內炒熟至脆，待涼研成椒鹽粉；2. 生姜洗凈，蔥去須洗凈，切段；3. 火腿肉洗凈切薄片；4. 把火腿肉片放碟中，鋪上姜、蔥，隔水蒸熟即可，隨量蘸椒鹽粉食用或佐餐。
【工藝】：生煎
【口味】：原本味
【標簽】：脾調養(yǎng)食譜 心調養(yǎng)食譜 神經衰弱食譜
【做法】：將茯苓磨成細粉，加米粉、白糖加水適量，調成糊，以微火在平鍋里攤烙成薄餅即可。用法：可經常吃或佐食。
【工藝】：清燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：脾調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 耳鳴食譜 腹瀉調理食譜
【做法】：1. 將魚翅用溫水浸泡10小時，回軟。2. 將魚翅上籠蒸半小時，去掉雜質，用竹夾將魚翅夾住，放入高湯內煨20分鐘，用涼水沖洗，重復3次，使魚翅去掉腥味。3. 將雞宰殺去毛洗凈。4. 將雞放入煲內，加入魚翅絲、蔥段、姜片、精鹽、料酒、高湯，慢火煨2小時，加味精、枸杞即成。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標簽】：快餐/主食 補氣食譜 營養(yǎng)不良食譜 脾調養(yǎng)食譜
【做法】：1.將羊肉、羊肚洗凈，切成2厘米見方的??；蘑菇洗凈，一切兩塊；白菜心洗凈，切段；韭菜洗凈，剁碎等用。 2.將白面粉用水發(fā)透，放入韭黃、食鹽，揉成面團，用搟面杖搟薄，切成面條。 3.將羊肉塊，羊肚塊放入鋁鍋內，加入生姜（切絲）、蘑菇，置武火上燒開，然后將面條下入，燒開，放入食鹽、料酒、醋、胡椒粉即成。用法：正餐食用，吃面條，喝湯。
【工藝】：煮
【口味】：清苦味
【標簽】：家常菜 清熱去火食譜 營養(yǎng)不良食譜 夏季養(yǎng)生食譜 脾調養(yǎng)食譜
【做法】：1. 鯽魚去鱗，去內臟，洗凈后用干凈紗布擦干；2. 苦瓜洗凈，一切兩半，去瓤，去籽，切片；3. 湯鍋放清水置火上，放入魚和苦瓜片；4. 大火煮沸后，加醋、白糖、精鹽，用大火煮五分鐘；5. 放味精，起鍋盛入大湯盆內即成。