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    家常菜譜蔥香味大全

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    蔥姜燒仔雞

    【工藝】:蔥燒

    【口味】:蔥香味

    【標簽】:貧血食譜 家常菜 月經(jīng)不調(diào)食譜 肢寒畏冷食譜 老人食譜

    【做法】:1. 蔥洗凈,切段;2. 姜洗凈,切片;3. 紅辣椒洗凈,去蒂,切絲;4. 仔雞洗凈切塊,放入滾水中燙至七成熟,撈起,瀝干備用;5. 鍋燒至七成熱,放入30克油燒熱,加入切好的蔥、姜、紅辣椒爆香;6. 將焯好的仔雞塊倒入,用大火快炒片刻;7. 加入米酒、胡椒粉、醬油、鹽后繼續(xù)翻炒,炒至雞肉熟軟即可。

    蔥烤肉

    【工藝】:烤

    【口味】:蔥香味

    【標簽】:浙江菜 貧血食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜

    【做法】:1. 將豬腿肉切成長3.3厘米、寬1.6厘米、厚0.9厘米的片,備用;2. 炒鍋在旺火上燒熱,放入豬油,把蔥下鍋略煸;3. 炒鍋內(nèi)加黃酒、醬油、糖、八角茴香,再放入腿肉,燒沸后移至小火上燜約30分鐘;4. 再移至旺火上將鹵汁收濃,去掉八角,淋上芝麻油;5. 起鍋裝盤時,用蔥墊底,將肉片放在上面即成。

    豌豆炒魚丁

    【工藝】:炒

    【口味】:蔥香味

    【標簽】:家常菜 學(xué)生膳食 青少年食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜

    【做法】:1. 選擇青魚脊肉食用;2. 將魚肉切成1厘米見方的小丁,放入碗中,加精鹽1.5克、料酒5克、濕淀粉10克,抓勻待用;3. 豌豆用沸水煮熟,置冷水漂浸片刻撈起;4. 草菇、蔥白、火腿、姜均切成粒狀待用;5. 炒鍋置旺火上燒熱,加入豬油,燒至四成熱時,放進魚丁過油片刻至熟,倒進漏勺中瀝去油;6. 鍋內(nèi)留油10克上火,放蔥粒、姜粒、生草菇、火腿、豌豆稍煸數(shù)下;7. 鍋內(nèi)加入肉湯、加精鹽、味精、料酒,倒入魚丁,用濕淀粉勾芡,顛翻幾下;8. 鍋中撒下火腿,起鍋裝盤即成。

    烤豬腿肉

    【工藝】:烤

    【口味】:蔥香味

    【標簽】:西餐其他

    【做法】:1. 將豬腿肉洗凈,抹上少許精鹽和胡椒粉腌制片刻; 2. 蔥頭、芹菜、胡蘿卜切成絲; 3. 將豬肉放入烤盤內(nèi),碼上蔥頭、芹菜、胡蘿卜、香葉、淋上色拉油; 4. 放入烤箱內(nèi),烤熟取出切成片; 5. 將原汁過羅,加入油炒面粉調(diào)成糊狀; 6. 再加鹽調(diào)即口味,澆在豬肉片上,放入烤箱內(nèi)烤片刻即可食用。

    蔥蒸干貝

    【工藝】:清蒸

    【口味】:蔥香味

    【標簽】:江蘇菜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 便秘食譜

    【做法】:1. 豌豆苗擇洗干凈,備用;2. 香菇去蒂,洗凈,切絲;3. 冬筍去老皮,洗凈,煮熟,切絲;4. 蔥去葉、根須,蔥白洗凈,切段;5. 將干貝洗凈,放入碗中舀滿清水;6. 上籠蒸約半小時至松軟,取出;7. 蒸過的干貝削去筋和僵肉,整齊地扣入另一碗中;8. 將蔥放入旺油鍋中炸至金黃色,倒入漏勺;9. 鍋加底油,放入筍絲、香菇絲,倒入炸黃的蔥炒勻;10. 舀入清湯100毫升,加醬油、糖、料酒燒沸;11. 燒沸的湯汁倒入干貝碗中,蓋上圓盤,上籠蒸約1 小時,取出扣入盤中;12. 把原料汁潷入炒鍋中,置旺火上;13. 舀清湯100毫升,加料酒、白糖、鹽同燒;14. 待燒沸后,加入味精,用濕淀粉勾芡;15. 放入豌豆苗,淋入豬油,起鍋澆在干貝上,即成。

    蔥油鮮花酥

    【工藝】:炸

    【口味】:蔥香味

    【標簽】:甜品/點心 營養(yǎng)不良食譜 肢寒畏冷食譜

    【做法】:1. 將面粉150克加入化豬油75克合成油酥面;2. 用350克面粉加入50克化豬油,再加入適量清水合成水油面皮;3. 兩種面皮分別下節(jié),水油面包油酥面,用小開酥方式制成皮胚包入蔥油餡,做成圓餅形面胚;4. 用小刀攔腰切開,放入鍋內(nèi)炸制開花即成。

    蔥燒肥鴨

    【工藝】:蒸

    【口味】:蔥香味

    【標簽】:私家菜 福建菜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 青少年食譜

    【做法】:1. 肥鴨宰殺、褪毛、去內(nèi)臟(注意不開膛)后洗凈,瀝干水分;2. 瀝干水分的肥鴨用醬油、料酒調(diào)成涂汁抹勻鴨身,晾干;3. 蔥洗凈,50克切蔥珠,100克切6.5 厘米的段;4. 香菇去蒂,洗凈,與削皮的冬筍一起焯水,瀝水備用;5. 鍋置旺火上,下花生油燒至七成熱時改小火將整鴨和蔥段一起下鍋炸,待鴨身炸成金黃色時,用漏勺撈起鴨和蔥,瀝干油;6. 鴨脖剁下切小塊與過油的蔥一起裝入鴨腹;7. 將鴨頭、翅、掌剁下與鴨身、香菇、冬筍一起裝大碗,加醬油、料酒、白糖、味精、清湯100毫升調(diào)好味放入籠屜蒸2 小時取出,汁留下待用;8. 鴨肉、頭、翅、學(xué)裝成鴨形;9. 香菇、冬筍擺在鴨身上面;10. 鍋置旺火上,倒入鹵汁,用濕淀粉勾薄芡,淋于鴨塊上即成。

    蔥拌菜花

    【工藝】:拌

    【口味】:蔥香味

    【標簽】:私家菜 高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 動脈硬化食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 防癌抗癌食譜

    【做法】:1.菜花摘洗干凈后掰成小朵,投入沸水鍋中焯透,撈出放入盆內(nèi),撒入少許精鹽拌勻腌至入味,瀝汁水;洋蔥去皮洗凈后切成絲。2.炒鍋置火上,放油燒至七成熱,下入洋蔥煸炒出香味后熄火,利用鍋內(nèi)的余熱將咖喱粉炒至呈金黃色時,加入精鹽和味精拌勻成咖喱汁,澆在菜花上,拌勻即成。

    蔥香蠶豆

    【工藝】:拌

    【口味】:蔥香味

    【標簽】:私家菜 益智補腦食譜 動脈硬化食譜 便秘食譜

    【做法】:蠶豆洗凈晾干,放在花生油鍋里翻炒,待蠶豆皮爆裂炒熟時取出裝盤,拌入蔥花、精鹽、五香粉即成。

    清蒸鮮蹄

    【工藝】:清蒸

    【口味】:蔥香味

    【標簽】:家常菜 美容養(yǎng)顏食譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜

    【做法】:1. 將豬蹄用刀刮凈皮上污物和毛根,順長向剖開,于骨縫處斷筋,用清水洗凈,放入沸水鍋中滾煮半小時,撈出控凈水分;2. 將熟火腿表面剞上梭子形花刀,放在碗里;3. 蔥切段,姜切片備用;4. 把煮至斷生的豬蹄(皮朝下)放在火腿上,再將切成滾刀塊的筍放在蹄上,加入料酒、精鹽、蔥段、姜片和高湯(750克),入屜,架在水鍋上用旺火,沸水、足氣蒸2小時;5. 蒸至酥爛,取出火腿、豬蹄、翻扣在大湯碗內(nèi);6. 將鍋置于旺火上,倒入碗內(nèi)湯汁,燒開;7. 放入精鹽、味精調(diào)好口味,放入豌豆苗氽至斷生,一起倒在豬蹄大湯碗內(nèi)即可。