【家常菜譜大全心調養(yǎng)食譜】收集了各種心調養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜心調養(yǎng)食譜的做法，提供各種心調養(yǎng)食譜美食菜譜、心調養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：油爆
【口味】：咸鮮味
【標簽】：私家菜 自汗盜汗食譜 失眠食譜 心調養(yǎng)食譜 癲癇食譜
【做法】：1.將蔥、姜、蒜分別洗凈，蔥、姜都切成細絲，蒜切片；淀粉加水適量調勻成水淀粉約40克，待用；將豬心片去筋，一剖兩半，凈水洗凈血污；再將每半個切成兩條，用直刀鍥十字花刀紋，深至皮厚部分止，再切成1.5厘米見方的塊；將青椒去把，去籽，洗凈，切成1.5厘米見方的片。2.將豬心塊放入小盆內(nèi)，加鹽適量，水淀粉35克，抓均勻漿好。3.旺火坐油勺，放入凈油燒至五六成熱，將豬心塊下勺，迅速炸至斷生，心塊卷成菊花狀，隨即將心塊倒入漏勺，青椒也隨即用油氽一下，控油。4.原勺留少許底油，用蔥、姜、蒜熗勺，主料，配料下勺內(nèi)翻炒幾下，烹入料酒、醋、醬油、放白糖、味精、高湯少許，用水淀粉勾芡，旺火翻炒幾下，淋香油，顛抖出勺裝盤。
【工藝】：其他
【口味】：酸甜味
【標簽】：飲料 心調養(yǎng)食譜 補氣食譜 健脾開胃食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 青蘋果洗凈瀝干水分，切開后去除果核，再切片；2. 以一層青蘋果片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中；3. 再倒入糯米醋，放入肉桂棒，然后封緊瓶口；4. 貼上制作日期卷標，放置于陰涼處，靜置浸泡三個月后，即可開封稀釋飲用。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標簽】：家常菜 心調養(yǎng)食譜 失眠食譜 滋陰食譜 夏季養(yǎng)生食譜
【做法】：1. 將南瓜其去皮，切成小塊，然后放入鍋中；2. 百合洗凈，分成一瓣一瓣，帶皮放入鍋中；3. 放入少許枸杞和冰糖；4. 加適當?shù)那逅?，煮開則好。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：健忘食譜 失眠食譜 補虛養(yǎng)身食譜 心調養(yǎng)食譜 補血食譜
【做法】：1. 先將豬心剖開，別去脂肪筋膜；2. 把龍眼肉（桂圓肉）用清水洗凈；3. 生姜去皮，切1片足夠；4. 將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經(jīng)煲滾了的水中；5. 用慢火煲3小時，加入少許鹽調味，即可食用了。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標簽】：特色菜 氣血雙補食譜 心調養(yǎng)食譜 明目食譜 肺調養(yǎng)食譜
【做法】：1. 先將蓮子用溫水泡漲，開水煮透；2. 先入洗好的紅棗用小火煮10分鐘；3. 再加入白糖和冰糖熬化，下入枸杞子燒開；4. 最后用濕淀粉30克（淀粉15克加水）勾芡，出勺盛入湯碗。
【工藝】：蒸
【口味】：甜味
【標簽】：甜品/點心 腎調養(yǎng)食譜 心調養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜
【做法】：1. 將面粉過篩放在案板上加入泡打粉、干酵母和勻；2. 中間挖成坑狀，坑內(nèi)放入白糖、豬油、水和勻揉成面團；3. 用壓面機將面團壓成薄片，然后在薄片面上再對折過來，用刀切成條；4. 用手繞成圓形，撒上切細的什錦果脯，待餳發(fā)一會后上籠蒸熟即成。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：神經(jīng)衰弱食譜 便秘食譜 心調養(yǎng)食譜 補氣食譜 滋陰食譜
【做法】：1. 柏子仁若是生的，就放入鍋中小火干炒熟備用；蔥、姜、蒜切末。2. 雞心縱剖成兩半，洗凈里面血塊，在內(nèi)面劃出交叉花刀。3. 鍋中燒熱小半鍋油，倒入雞心過油，待雞心卷成荔枝形時，倒入漏勺內(nèi)瀝去油。4. 鍋中留少量油，放入姜片爆香，再下雞心翻炒。5. 把鹽、味精、白糖、水30克、胡椒粉調勻倒入拌炒，再加入蔥花、蒜末、柏子仁炒勻，淋上麻油即可。
【工藝】：炸
【口味】：咸酸味
【標簽】：私家菜 健脾開胃食譜 清熱解毒食譜 心調養(yǎng)食譜
【做法】：1.板豆腐用紗布包住擠出水分；2.蝦仁剁成泥；3.青蔥切末，全加上調味料拌勻；4.將面粉放盆內(nèi)加水調成較軟的餛飩皮四邊沾水包餡；5.油鍋燒熱后用中火炸豆腐卷，炸至焦黃撈出；6.將豆腐卷沾上白芝麻即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：高脂血癥食譜 冠心病食譜 氣血雙補食譜 心調養(yǎng)食譜 失眠食譜 心悸食譜
【做法】：1. 將靈芝刮去雜質，洗凈，切成小塊；2. 紅棗洗凈，豬瘦肉洗凈，切塊；3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調味即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：私家菜 防癌抗癌食譜 氣血雙補食譜 心調養(yǎng)食譜 補陽食譜
【做法】：1. 弄凈羊內(nèi)臟（羊肝、肝心），放入沸水滾二十分鐘，取出在清水中淋涼；2. 蘿卜去皮，切角件，先在鍋中煮熟；3. 用個大瓦缸，注入小半煲水煲滾，放入八角、陳皮、丁香滾著，又放入出過水之羊什，調適味煲著，羊什熟時，加已熟之蘿卜煲鹵著，羊什則剪小個，原煲上席。