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    家常菜譜煮大全

    【家常菜譜大全煮】收集了各種煮家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜煮的做法,提供各種煮美食菜譜、煮食譜的做法,四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜,豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食,分享美味人生!

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    砂鍋蘿卜腰子湯

    【工藝】:煮

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:家常菜 壯腰健腎食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 理氣調(diào)理食譜

    【做法】:1. 將豬腰子除去外衣膜,除去臊腺,在豬腰子兩面上分別花上五刀刀紋,深度至見腰臊處;2. 蘿卜去皮,切成滾刀塊;3. 蔥切段,姜切片備用;4. 將鍋置于旺火上,加水燒沸,先下入蘿卜焯一下,撈起;5. 把豬腰子放入水中煮20分鐘,煮透,除凈血污,撈起后,片成橢圓形齒輪狀;6. 將砂鍋置于旺火上,倒入清水,加入豬腰片、料酒、蔥段、姜片,蓋上鍋蓋;7. 燒沸后再改用中火煮1小時(shí),加入蘿卜塊,煮至湯汁乳白、豬腰子片酥爛,沒有腥臊異味,再加入精鹽、味精,撒上胡椒粉即可。

    腐竹豬肝粥

    【工藝】:煮

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:明目食譜 美容養(yǎng)顏食譜 春季養(yǎng)生食譜 高脂血癥食譜 貧血食譜

    【做法】:1. 鮮腐竹洗凈,剪碎;姜片洗凈切絲。2. 粳米、小米淘洗干凈,用冷水浸泡好。3. 豬肝洗凈,放入熱水中稍燙一下,切薄片,下色拉油、鹽、胡椒粉拌勻。4. 鍋中加入約1500毫升冷水,將粳米、小米粒依次放入,用旺火燒沸,然后加入鮮腐竹、豬肝片和姜絲,改用小火熬煮成粥,下入鹽調(diào)好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。

    豬腦魚云羹

    【工藝】:煮

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:益智補(bǔ)腦食譜 夏季養(yǎng)生食譜 延緩衰老食譜

    【做法】:1. 將豬腦去除紅筋,洗凈切粒;2. 鳙魚頭洗凈,從中間劈成兩半;3. 香菇用溫水泡發(fā)回軟,去蒂,洗凈,切成末;4. 叉燒肉洗凈,切成片;5. 坐鍋點(diǎn)火,加入適量冷水,下料酒和適量姜片、蔥段,用旺火燒沸;6. 放入魚頭焯熟后撈出,拆去骨刺備用;7. 原鍋洗凈,上火燒熱,入色拉油將蔥段、姜片煸炒至香;8. 然后下豬腦粒、香菇粒、叉燒肉片、魚頭肉,烹入料酒,加入清湯;9. 先用旺火燒沸,然后改用中火,至湯汁濃稠時(shí)加入雞蛋,攪成蛋花,下鹽、味精、胡椒粉調(diào)好味;10. 再用濕淀粉勾芡,淋上香油,即可出鍋。

    茶葉蛋

    【工藝】:煮

    【口味】:清香味

    【標(biāo)簽】:家常菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜

    【做法】:1. 將紅茶葉加4杯水燒開,用小火煮10分鐘,然后撈出茶葉;2. 茶湯中加入以紗布包好的八角、甘草、桂枝;3. 加入醬油調(diào)味,再放入雞蛋一起煮10分鐘后撈出雞蛋;4. 用多根筷子一起輕輕敲蛋殼,至裂紋,再放入回湯中再煮10分鐘;5. 熄火后將蛋留在湯中浸泡,湯汁涼后撈出。

    黑芝麻山藥羹

    【工藝】:煮

    【口味】:甜味

    【標(biāo)簽】:肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜 明目食譜 秋季養(yǎng)生食譜

    【做法】:1. 將黑芝麻去雜質(zhì),洗凈;2. 黑芝麻放鍋內(nèi)用小火炒香,研成細(xì)粉;3. 山藥放入干鍋中烘干,打成細(xì)粉;4. 黑芝麻與黑芝麻粉混勻備用;5. 鍋內(nèi)加入適量冷水,置旺火上燒沸;6. 將黑芝麻粉和山藥粉緩緩加入沸水鍋內(nèi),同時(shí)放入白糖,不斷攪拌,煮5分鐘即成。

    天秦蘿卜粥

    【工藝】:煮

    【口味】:原本味

    【標(biāo)簽】:中風(fēng)食譜 快餐/主食 祛痰食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1. 將天麻、秦艽水煎約30分鐘,去渣取汁備用;2. 白蘿卜洗凈切塊;3. 粳米淘凈備用;4. 將蘿卜塊、粳米放入藥汁中,加適量清水煮成粥;5. 加鹽少許調(diào)味即可。

    冬菇豬骨湯

    【工藝】:煮

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:私家菜 營養(yǎng)不良食譜 小兒營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜

    【做法】:1.冬菇用清水浸軟去腳。2.甘筍去皮切厚塊,黃芽白(白菜梗)洗凈。 3.排骨(斬件)放入滾水中,高火3分鐘,取起洗凈。 4.把適量清水高火6分鐘至滾,放入黃芽白、排骨、冬菇、甘筍、姜(切片),中火40分鐘,下鹽調(diào)味即可。

    蝦仁蜜桃粥

    【工藝】:煮

    【口味】:果汁味

    【標(biāo)簽】:快餐/主食 秋季養(yǎng)生食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 美容養(yǎng)顏食譜

    【做法】:1. 將水蜜桃、蘋果去核,洗凈,切成丁;2. 小黃瓜洗凈,也切成??;3. 蝦仁洗凈,去腸泥備用;4. 粳米洗凈,用冷水浸泡好,放入鍋中,加入約1000毫升冷水,用旺火燒沸;5. 改用小火慢煮成稀粥;6. 將蝦仁、水果丁全部放入粥中,煮至蝦仁熟透;7. 加入奶油球、鹽、白糖調(diào)味,即可盛起食用。

    香菇木耳淡菜湯

    【工藝】:煮

    【口味】:清香味

    【標(biāo)簽】:肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 中風(fēng)食譜 高血壓食譜 孕中期食譜

    【做法】:1. 香菇(去菌莖)浸軟洗凈;木耳浸開洗凈,去蒂;淡菜浸軟洗凈。2. 把香菇、淡菜放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮半小時(shí),再放入木耳,煮沸10分鐘,加入鹽、味精調(diào)味供用。

    豬腿赤豆湯

    【工藝】:煮

    【口味】:清香味

    【標(biāo)簽】:補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 水腫食譜

    【做法】:豬腿肉、赤小豆共煮爛成濃湯。