【家常菜譜大全神經(jīng)衰弱食譜】收集了各種神經(jīng)衰弱食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜神經(jīng)衰弱食譜的做法，提供各種神經(jīng)衰弱食譜美食菜譜、神經(jīng)衰弱食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：上海菜 防癌抗癌食譜 高血壓食譜 夜尿多食譜 神經(jīng)衰弱食譜
【做法】：1.將蓮子入鍋，加開水500克，放堿一起稍煮，隨后撈出蓮子，并用竹帚將外皮刷去，以清水過清去除堿味，再用小刀將兩頭削去，用小竹簽將蓮子心剔出。2.大米淘凈，放入鍋內(nèi)，加蓮子，清水2000克，旺火燒開后，以小火燜煮1小時(shí)左右，加白糖，煮至湯稠濃，蓮子酥糯即好。
【工藝】：紅燒
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：特色菜 健脾開胃食譜 孕婦食譜 防癌抗癌食譜 神經(jīng)衰弱食譜
【做法】：1.黃芪和白術(shù)先煎取汁200毫升；猴頭菇去掉針刺和老根，切成片；冬筍切片。2.雞肉切成塊；姜切成片；蔥切成段；白菜去掉老幫取用菜心用開水燙一下，盛盤。3.鍋內(nèi)放油燒至七成熱，先炒雞肉和猴頭菇，變色后加料酒、姜片、蔥段和醬油炒幾下，加藥汁和高湯，用小火燜至肉爛，揀去姜、蔥，以鹽、味精和濕淀粉勾芡收汁，裝盤即可。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：神經(jīng)衰弱食譜 失眠食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 自汗盜汗食譜 補(bǔ)血食譜
【做法】：1. 將豬心洗凈，切成片。2. 蓮子、柏子仁洗凈，和豬心一起放入鍋內(nèi)，加入姜（切片）、黃酒和清水5，用大火燒沸，撇去浮沫，再改用燉至蓮子酥爛。3. 加入鹽、味精，再煮沸即可。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 神經(jīng)衰弱食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.糯米洗凈，浸30分鐘。 2.百合剝成瓣。 3.將糯米、百合放一容器內(nèi)，加水加蓋高火10分鐘。 4.加入紅糖拌勻，加蓋低火20分鐘后取出，自熱燜調(diào)10分鐘，即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：神經(jīng)衰弱食譜 失眠食譜 補(bǔ)血食譜 心悸食譜 自汗盜汗食譜
【做法】：1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)撈出，瀝干水。2. 豬心洗凈，對(duì)切成兩半，再切成片，放入碗內(nèi)，加入料酒、姜末、蔥末拌腌。3. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸，加入豬油、豬心，攪拌幾下，再改用小火熬煮。4. 見粥將成時(shí)，下入鹽、味精拌勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：神經(jīng)衰弱食譜 便秘食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將小米加水煮粥至將熟；2.加入酸棗仁末，攪勻煮開即可。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：清熱去火食譜 咳喘食譜 滋陰食譜 利尿食譜 神經(jīng)衰弱食譜
【做法】：1. 將大米用清水洗凈，百合洗凈切小塊；2. 蓮子去心洗凈；3. 鍋內(nèi)加適量水燒開，加入大米，蓮子，綠豆煮開；4. 轉(zhuǎn)中火煮半小時(shí)，加入百合，冰糖煮開即可。
【工藝】：生炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：神經(jīng)衰弱食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜
【做法】：1.將烏雞肉洗凈，切成?。?.雞丁用料酒、淀粉、醬油拌勻；3.蔥姜切末，柿子椒切塊；4.鍋內(nèi)燒油，將雞丁煸炒至變色；5.加入核桃仁、桂圓肉、蔥末、姜末、椒塊炒至熟；6.加入精鹽、味精調(diào)味即可。
【工藝】：蒸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：特色菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 清熱去火食譜 活血化瘀食譜 神經(jīng)衰弱食譜
【做法】：1. 鮮鯉魚去鱗、鰓和內(nèi)臟，洗凈入盆；2. 川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡上；3. 再將天麻放入泡過川芎、茯苓的米泔水中浸泡4～6小時(shí)；4. 撈出天麻置米飯上蒸透，切片待用；5. 天麻片放入魚頭和魚腹內(nèi)，置盆內(nèi)；6. 放入蔥、生姜，加入適量清水后上籠蒸約半小時(shí)；7. 將魚蒸好后，揀去蔥和生姜；8. 另用水豆粉、清湯、白糖、食鹽、味精、胡椒粉、香油燒開勾芡，澆在天麻魚上即成。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：肺調(diào)養(yǎng)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 神經(jīng)衰弱食譜 咳喘食譜
【做法】：1. 將雪梨洗凈，連皮取肉切粒，百合洗凈；2. 把雪梨、百合放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，加冰糖，文火煮至百合熟即可，隨量飲用。