【家常菜譜大全補(bǔ)陽(yáng)食譜】收集了各種補(bǔ)陽(yáng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜補(bǔ)陽(yáng)食譜的做法，提供各種補(bǔ)陽(yáng)食譜美食菜譜、補(bǔ)陽(yáng)食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 單身食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜
【做法】：將蝦米用溫水浸泡30分鐘，粳米洗干凈一并放入沙鍋內(nèi)，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米爛湯稠為度。用法：每日早晚各1次，溫?zé)犷D食。
【工藝】：燒
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 陽(yáng)痿早泄食譜
【做法】：1. 把牛鞭刮洗干凈，撕去筋膜，放水中煮至軟爛，撈起；2. 投入鹵汁中稍進(jìn)味，再過油，切成厚片；3. 水發(fā)冬菇，切片；4. 洗凈冬筍，切片；5. 將冬筍片用熱油炸；6. 原鍋留底油，放姜、蒜、陳皮煸炒；7. 再下冬菇、冬筍、牛鞭片、鹽、料酒、高湯、醬油，燒開；8. 換小火，燒至鹵汁剩1/4時(shí)；9. 投入味精、蔥絲、火腿末、胡椒粉，淋麻油，勾芡即可，溫服。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：冬季養(yǎng)生食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腹瀉調(diào)理食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜
【做法】：羊肉去筋膜，洗凈，切碎，與山藥同煮爛，研泥，下糯米，共煮為粥。用法：早晚餐溫?zé)岱场?/p>
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 美容養(yǎng)顏食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 將雞脯肉剔去筋，片成薄片；2. 鴿蛋分別打在10個(gè)湯匙中，上籠蒸10分鐘取出；3. 豌豆苗摘下嫩尖，洗凈，備用；4. 鍋上火，倒入雞清湯，加精鹽、料酒、味精燒開；5. 放入雞片燙透，撈在湯盆內(nèi)；6. 鍋中湯再次燒開，撇凈浮沫，撒入豌豆苗，起鍋倒在有雞片的湯盆內(nèi)；7. 將已蒸好的鴿蛋從湯匙中取出，輕輕放入湯中即好。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：壯腰健腎食譜 私家菜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 肢寒畏冷食譜 陽(yáng)痿早泄食譜
【做法】：1. 將羊肉切成絲，用清水浸泡盡血水，加入鹽，少許牛奶，蛋清，淀粉漿好，放入開水鍋中燙透，撈出，調(diào)入鹽，味精拌勻晾涼；2. 將雞里脊砸成蓉，加入清水?開，將雞蛋清放入碗內(nèi)，用筷子朝一個(gè)方向抽打成泡沫狀(以能立住筷子為準(zhǔn))，放入雞蓉?cái)噭颍?. 將炒鍋上火，放入清水燒開，將鍋端離火口，用小勺舀起蛋白糊，倒在盤子邊上，上面碼一層已滑透的肉絲，捋成7厘米長(zhǎng)，2厘米寬的條，輕輕推入鍋中，按此方法做成10-12條，下齊后，將鍋上火，煮透，撈出碼入盤；4. 鍋?zhàn)鹕?，加入雞湯，料酒，精鹽，姜汁及雞雞蓉羊肉，用微火煨燜入味，移旺火上加入牛奶，味精，淋入水淀粉勾芡，淋入鴨油，翻動(dòng)過來，出鍋裝盤即可。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)陽(yáng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 陽(yáng)痿早泄食譜 壯腰健腎食譜
【做法】：1. 麻雀去內(nèi)臟，去腳爪。2. 仙茅、芡實(shí)、紅棗去核洗凈。3. 全部材料放入水煲內(nèi)，猛炎煮滾。4. 慢火煲2小時(shí)，湯成可供飲用。
【工藝】：清蒸
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 陽(yáng)痿早泄食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 動(dòng)脈硬化食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜
【做法】：1. 將對(duì)蝦剪去須、腳，挑出蝦頭內(nèi)的沙包和脊背上的沙腸，洗凈后在案板上；2. 大的切為4段(即頭，尾各一段，中間切為兩段)，小的切為3段；3. 蔥去皮，葉，洗凈，切成段；4. 姜刮皮，拍松，一半切成片，一半切成末；5. 取琬一個(gè)，放入醬油、醋、姜末、味精、香油，調(diào)成味汁；6. 將蝦按原形裝擺放在盤中，加入料酒、鹽、味精、蔥段姜片和少量鮮湯；7. 上屜用旺火、沸水、足氣蒸10分鐘左右取出，揀去蔥姜；8. 上桌時(shí)蘸味汁。
【工藝】：芫爆
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 陽(yáng)痿早泄食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜
【做法】：1. 將羊里脊去筋膜洗凈，切細(xì)絲用清水浸泡，去掉血水洗凈；2. 羊里脊加入少許精鹽、淀粉、雞蛋清漿好；3. 香菜切成3厘米長(zhǎng)的段；4. 將料酒、精鹽、味精、蔥絲、姜末、蒜末、香菜段同放一碗內(nèi)，兌成調(diào)味汁；5. 炒勺上火，倒入花生油，燒熱后，將里脊條下勺滑透后瀝油；6. 回勺上火，倒入兌好的調(diào)味汁顛炒，淋入雞油，出勺裝盤即可。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)陽(yáng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜
【做法】：將牛鞭放在湯鍋里滾10分鐘，取起洗干凈切為段，每段長(zhǎng)3厘米，隨分放在盅內(nèi)，加上淮山、杞子、紹酒、精鹽、味精、姜塊、原湯2000毫升，然后放在籠里燉至稔便成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：藥膳調(diào)理 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 陽(yáng)痿早泄食譜 肢寒畏冷食譜
【做法】：豬腰洗凈，去除臊腺，切成細(xì)絲。加清水和各配料，用小火煮30分鐘即可。