【家常菜譜大全心調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種心調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜心調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種心調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、心調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜 神經(jīng)衰弱食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內(nèi)，加茯苓粉再煮粉沸即成。用法；每日服2次，可酌加紅糖。
【工藝】：隔水燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：先將乳鴿去毛及內(nèi)臟，與黃北芪、杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：冠心病食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 心悸食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜
【做法】：1. 將金錢龜活燜，去腸雜，洗凈，用開水拖去血水；2. 雞肉洗凈，切塊，并放入開水中拖去血水待用；3. 三七洗凈；4. 把全部用料放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉2小時(shí)，調(diào)味即可。
【工藝】：生煎
【口味】：炸燒味
【標(biāo)簽】：滋陰食譜 補(bǔ)血食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 快餐/主食 孕中期食譜
【做法】：1. 大蔥去根洗凈切成蔥花；雞蛋磕入小盆內(nèi)，加入蔥花、精鹽攪勻。2. 面粉放入盆內(nèi)，加溫水300克和成較軟的面團(tuán)，稍餳，上案搓成條，揪成5個(gè)劑子，用搟面杖搟開，刷上植物油，撒上少許精鹽，卷成長條卷，盤成圓形，搟成直徑12厘米的圓餅。3. 平底鍋置火上燒熱，把餅放入鍋內(nèi)，定皮后抹油(只抹一面)，再烙黃至熟取出。4. 將雞蛋液分成5份，把1/5雞蛋液倒在平底鍋上攤開(大小與餅一致)，將餅無油的一面貼放在蛋上，烙熟即成，食時(shí)切成小塊。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：通乳食譜 乳母食譜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 橘皮洗凈，切成末；蔥、姜洗凈切末備用。2. 羊肉洗凈，切成薄片，放入鍋中，加羊肉湯、黃酒、五香粉、橘皮末，煮至羊肉碎爛，再加入淘洗干凈的高粱米和切成細(xì)丁的白蘿卜，一同煮成稀粥，加入食鹽、蔥、姜末、香油調(diào)味即成。
【工藝】：原燉
【口味】：豆豉味
【標(biāo)簽】：冠心病食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 神經(jīng)衰弱食譜 補(bǔ)血食譜 心悸食譜
【做法】：1. 將豬心去白筋洗凈，放入鍋內(nèi)；2. 加姜、蔥、豆豉、醬油、甜面醬、黃酒，適量清水；3. 用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉熬至熟，撈出豬心；4. 待豬心稍冷后切成薄片，即可食用。
【工藝】：隔水燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：藥膳調(diào)理 滋陰食譜 健脾開胃食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 冬季養(yǎng)生食譜
【做法】：1.將黃精、豬瘦肉洗凈，分別切成長3.3厘米、寬1.6厘米的小塊。2.將黃精和豬瘦肉塊放入瓦鍋(沙鍋)內(nèi)，加水適量，放入蔥、生姜、食鹽、料酒，隔水燉熟。用法：食用時(shí)，加味精少許，吃肉喝湯。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 夏季養(yǎng)生食譜 神經(jīng)衰弱食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：鮮野百合加水200毫升，煮爛，放白糖適量。用法：每日下午食用。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：滋陰食譜 補(bǔ)血食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 失眠食譜 心悸食譜 冠心病食譜
【做法】：1. 將龍眼肉、枸杞子、桑椹子洗凈；2. 兔肉洗凈，切塊，用開水拖去血水；3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：心調(diào)養(yǎng)食譜 神經(jīng)衰弱食譜 心悸食譜
【做法】：1. 將枸杞葉洗凈，干水，豬心洗凈，切小片；2. 起油鍋炒豬心，炒至將熟，放枸杞葉同炒，放鹽調(diào)味，炒幾番即可，隨量食用或佐餐。