【家常菜譜大全肺調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種肺調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個菜譜肺調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種肺調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、肺調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：家常菜 滋陰食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 秋季養(yǎng)生食譜
【做法】：1. 將銀耳、蓮子洗凈，放入鐵鍋或搪瓷鍋內(nèi)煮沸；2. 然后改用煨火煮30分鐘；3. 放入冰糖，即可飲用；4. 其銀耳和蓮子還可再加水煮3～4次，而后將銀耳炒菜食用。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 美容養(yǎng)顏食譜 滋陰食譜 清熱解毒食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將銀耳用清水泡發(fā)后去根；2. 蘑菇洗凈去根蒂；3. 豆腐切成塊；4. 將豆腐塊、蘑菇和銀耳一起放入鍋中，加入適量的清水，置旺火上燒沸；5. 用小火燉至蘑菇爛熟；6. 撒入精鹽和味精，淋入醬油和香油；7. 再略燉片刻即成。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：私家菜 補(bǔ)陽食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜
【做法】：1. 炒鍋加清水置火上燒開，將鴿蛋逐個打入開水中氽成荷包蛋；2. 炒鍋置火上，加清水500克，燒開，加入冰糖煮化，再把發(fā)好，洗凈的銀耳下入鍋中，煮3-5分鐘，撇去浮沫，撒上紅，綠櫻桃，放入鴿蛋煮2分鐘即可食用。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜
【做法】：1. 霸王花（劍花）用水浸透，洗凈；2. 鵪鶉刮凈，去毛，去內(nèi)臟，放滾水中煮5分鐘，撈起，用水洗凈；3. 南（甜杏仁），北杏仁（苦杏仁）去衣，與陳皮用水洗凈；4. 用適量水，猛火煲滾；5. 放入所有材料，候水滾起；6. 用中火煲3小時，加細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
【工藝】：滑炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：山東菜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1.白果用水泡發(fā)待用；魚肉剞十字花刀，再切1.5厘米的丁，先用堿水浸泡片刻，再用水沖凈，加鹽、味精、料酒、蛋清、水淀粉抓勻稍腌，同水發(fā)白果一起放溫植物油中滑出。2.滑勺加底油燒熱，加蔥姜烹出香味，加入芹菜末稍炒，再烹入料酒，加高湯、鹽、味精，用水淀粉勾芡，加入魚丁、白果、木耳翻炒，淋明油出勺。
【工藝】：蒸
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 營養(yǎng)不良食譜 滋陰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜
【做法】：1. 將干竹蓀反復(fù)洗凈，用溫水浸泡一個小時，撈出反復(fù)清洗去凈泥沙，去網(wǎng)裙及根部；2. 雞脯肉去骨切成二粗絲，放入碗中用鹽、料酒、雞蛋清、嫩肉粉、水淀粉拌合均勻；3. 韭菜葉洗凈；4. 泡辣椒去籽及蒂切成絲；5. 將碼味后的雞絲灌入竹蓀中，竹蓀外面分別用泡辣椒絲和韭菜葉捆上，放入窩盤中，調(diào)入鮮湯，胡椒粉上籠旺火蒸制6-8分鐘取出；6. 將湯汁倒入鍋內(nèi)，竹蓀另用盤裝放成形，鍋置旺火上，燒沸加入味精，雞精，用水淀粉勾成清二流芡，起鍋淋在竹蓀上即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：肺調(diào)養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜 咳喘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 便秘食譜
【做法】：1. 選外皮金黃色的熟木瓜1個，開兩半，去瓜皮，去瓜子，切丁方寸許塊狀。2. 百部，南北杏和陳皮用清水反復(fù)洗凈。3. 南北杏仁去衣。4. 將以上材料一起放入燉盅，加冰糖，注入涼開水，蓋上盅蓋，隔水燉4小時，即可食用。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)氣食譜 營養(yǎng)不良食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將銀耳擇洗干凈，放入勺中；2. 銀耳內(nèi)加入雞湯、料酒、精鹽、味精煨燜入味；3. 雞里脊去筋砸成細(xì)茸，放入碗內(nèi)；4. 碗內(nèi)加入菜汁（菠菜取汁）?開，放入精鹽、水淀粉、蛋清攪勻；5. 炒勺上火，倒入雞油燒熱，將綠雞茸倒入晃動；6. 使其浮于油面成片，用手勺劃開，倒出瀝油；7. 勺再上火，加入雞湯、鹽、姜汁、銀耳、雞茸；8. 調(diào)入味精，顛炒均勻，淋入水淀粉炒勻，裝入盤中即成。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 消化不良食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 每次用西谷米50克，水及白糖適量，煮熟服食。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：肺調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 糖尿病食譜 孕晚期食譜
【做法】：1. 把南瓜法凈去皮，切成塊狀；紅棗去核；2. 紅棗、南瓜、紅糖一起放入盛水煲中，煮至南瓜爛熟即可。