黑木耳大棗湯

【工藝】：煮

【口味】：甜味

【標(biāo)簽】：美容養(yǎng)顏食譜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 活血化瘀食譜 胰腺炎食譜

【做法】：木耳摘去根蒂，和紅棗混合，加適量水，煮沸，改文火煨至木耳和棗熟爛，加入適量紅糖，煮沸即可。

木瓜燉帶魚

【工藝】：清燉

【口味】：咸鮮味

【標(biāo)簽】：活血化瘀食譜 美容養(yǎng)顏食譜 豐胸食譜 高血壓食譜

【做法】：1. 將木瓜洗凈，取肉切片。2. 將帶魚洗凈，勿刮去表面銀白色物質(zhì)，切成塊。3. 帶魚與木瓜入鍋中加水同煮，魚熟后加入醬油、醋、姜粒、蔥花調(diào)味即成。

羊腎餛飩

【工藝】：煮

【口味】：原本味

【標(biāo)簽】：活血化瘀食譜 痛經(jīng)食譜

【做法】：1. 將肉桂、川椒、川芎研末備用。2. 將羊腎去皮漂洗，使腰臊除凈，剁成肉蓉，加入藥末及適量的醬油、精鹽，拌勻成餡。3. 將面粉加水和勻，搟成皮，包入肉餡，做成餛飩。

羌防翠藤魚湯

【工藝】：煮

【口味】：原本味

【標(biāo)簽】：藥膳調(diào)理 活血化瘀食譜 跌打骨折食譜

【做法】：1.將羌活，防風(fēng)，絡(luò)石藤用紗布包好放入砂鍋里加入600毫升的水，用大火煮開，再用文火煮20分鐘，之后去掉藥渣留取藥汁。2.將魚去鱗去腮及內(nèi)臟，然后洗凈，西瓜翠衣切成片，蔥切成段，把姜切成絲，蒜切成片，香菜切成末備用。3.將魚段放入盛有水的砂鍋內(nèi)，放入蔥，姜，蒜，料酒，鹽用大火煮開之后，改用文火煮20分鐘左右。4.加入備好的藥汁用小火煮，待鍋開后放入西瓜翠衣片，再用小火煮5分鐘，最后撒上香菜末即可。

西紅柿炒蟹

【工藝】：熟炒

【口味】：咸酸味

【標(biāo)簽】：山東菜 活血化瘀食譜 關(guān)節(jié)炎食譜

【做法】：1.活蟹宰殺洗凈后剁塊，切口處蘸干面粉，放植物油中炸至淺金黃色。 2.西紅柿去皮、蒂，切滾刀塊。 3.滑勺內(nèi)加植物油燒熱，放入蔥姜末炒香，加入西紅柿煸炒，隨加鹽、味精、白糖炒勻，再加入蟹塊炒勻，用少許水淀粉勾芡，淋香油，撒香菜末即成。

五更豆酥魚

【工藝】：蒸

【口味】：微辣

【標(biāo)簽】：四川菜 高血壓食譜 冠心病食譜 活血化瘀食譜 健脾開胃食譜

【做法】：1. 先將蔥、姜、大蒜切細(xì)末；2. 豬肉剁碎成餡備用；3. 將鱈魚的大骨、鱗去掉，放長碟中，淋酒，入籠用大火蒸10分鐘；4. 將炒鍋燒熱，放油，將蔥、姜、蒜炒出香味放豆豉，肉餡同炒，到豆豉散化發(fā)出香味，加辣椒粉、醬油、味精炒勻；5. 將炒好的豆豉松澆在放五更火上的魚上即可。

桃仁煮墨魚

【工藝】：煮

【口味】：原本味

【標(biāo)簽】：前列腺疾病食譜 活血化瘀食譜 補(bǔ)血食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜

【做法】：1. 先將墨魚去骨皮洗凈；2. 黑魚與桃仁同煮，魚熟后去湯。

櫻橘蛤什螞

【工藝】：煮

【口味】：酸甜味

【標(biāo)簽】：腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽食譜 活血化瘀食譜 更年期食譜 延緩衰老食譜

【做法】：1. 將泡好的雪蛤膏放入碗中，加清水150克、料酒、蔥白、姜片，上籠蒸10分鐘，取出，換用清水漂洗幾次，以除去異味，然后用清水浸泡。2. 鍋刷凈置火上，放清水150克，加冰糖燒開，撇去浮沫，熬溶化成糖水，投入發(fā)好的雪蛤膏煮開。3. 原鍋加入橘瓣，燒開后倒入湯碗，放上紅櫻桃即成。

養(yǎng)血止痛粥

【工藝】：煮

【口味】：原本味

【標(biāo)簽】：痛經(jīng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 活血化瘀食譜 健脾開胃食譜

【做法】：1.將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣取汁。2.放入粳米煮粥，將熟爛時加入適量紅糖即可。

西紅柿燉牛肉

【工藝】：原燉

【口味】：咸酸味

【標(biāo)簽】：山東菜 氣血雙補(bǔ)食譜 健脾開胃食譜 青少年食譜 活血化瘀食譜

【做法】：1. 西紅柿去皮切滾刀塊，用植物油炒軟；2. 蔥切段，姜切片；3. 牛肉切塊，用沸水焯洗；4. 勺中加油燒熱，放蔥段、姜片煸出香味；5. 烹入料酒，加牛肉煸炒；6. 加鹽、醬油、高湯1500克，用急火燒開，慢火加蓋燜；7. 至牛肉熟爛，加入西紅柿燉軟；8. 加味精，撒香菜末即成。