【家常菜譜大全消化不良食譜】收集了各種消化不良食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜消化不良食譜的做法，提供各種消化不良食譜美食菜譜、消化不良食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：清蒸
【口味】：本味咸鮮
【標(biāo)簽】：東北菜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 消化不良食譜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 將加吉魚（紅鯛）宰殺治凈，魚身兩側(cè)每隔1.3 厘米剞上人字花刀；2. 蔥、姜洗凈，均切絲；3. 熟火腿切絲；4. 玉蘭片泡發(fā)，洗凈，也切絲；5. 香菇去蒂，洗凈，切絲；6. 香菜擇洗干凈，切末；7. 先將魚用沸水燙一下?lián)瞥觯旁阡侀_的網(wǎng)油上；8. 再把玉蘭片、香菇、蔥、姜絲相間地?cái)[在魚身上，撒適量精鹽；9. 再將網(wǎng)油疊起包住魚，放蒸碗里，加入黃酒、味精、精鹽和鮮湯100毫升，上屜蒸15 分鐘左右熟時(shí)取出；10. 把湯潷入炒勺中，加黃酒、味精，湯沸調(diào)好口味，淋明油，再撒上火腿絲和香菜末即成。
【工藝】：其他
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：飲料 健脾開胃食譜 消化不良食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 清熱去火食譜
【做法】：1. 木瓜洗凈，完全晾干；2. 木瓜切去頭尾，切開后去籽，再切成小片(果皮保留)；3. 以一層木瓜片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中；4. 再倒入米酒頭，然后封緊瓶口；5. 貼上制作日期卷標(biāo)，放置于陰涼處，靜置浸泡三個(gè)月后，即可開封濾渣裝瓶飲用。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 祛痰食譜 美容養(yǎng)顏食譜 消化不良食譜 延緩衰老食譜
【做法】：1. 西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中間還留有一點(diǎn)白即可，約5～6分鐘；2. 濾去煮西米的熱水（帶糊狀）；3. 將半透明的西米倒入一盤涼水里沖一下；4. 濾去涼水，放入鍋里，加上牛奶、糖燒開即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)氣食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜 青少年食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 將排骨洗凈切均勻小段，下沸水鍋氽燙后備用。2. 紅、白蘿卜分別洗凈切大塊，蔥頭洗凈切塊；老姜洗凈切片；香菜洗凈切段；雞蛋打成蛋液備用。3. 將排骨放入鍋中，加適量水，大火煮沸后撇去浮油，加老姜、料酒轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，再下蘿卜塊、蔥頭塊，煮約90分鐘即成。4. 轉(zhuǎn)大火打入蛋液，加香菜段、鹽調(diào)味即可。
【工藝】：煮
【口味】：酸甜味
【標(biāo)簽】：冠心病食譜 活血化瘀食譜 消化不良食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜
【做法】：1. 將山楂、扁豆、韭菜洗凈切碎；2. 將砂鍋加適量清水，煎煮山楂、扁豆；3. 煮酥軟時(shí)加入韭菜，煮沸之后?；?；4. 去渣用紅糖調(diào)味即可。
【工藝】：拌
【口味】：蒜香味
【標(biāo)簽】：私家菜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 滋陰食譜
【做法】：1.酸白菜洗凈，擠干水，切成3厘米的細(xì)絲放入盤內(nèi)。2.大蒜剝?nèi)ネ馄ぁ⑾磧?，搗成蒜泥。3.鍋內(nèi)加適量水燒開，瘦豬肉洗凈放進(jìn)去煮，煮熟（用筷能插入肉塊）即撈出。熟肉切成3厘米的細(xì)絲，放酸菜絲盤內(nèi)，撒上精鹽腌10分鐘，放入白糖、味精、香油和蒜泥，拌勻即可。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 健脾開胃食譜 益智補(bǔ)腦食譜 消化不良食譜
【做法】：1.鯉魚剖好去鱗，洗凈，吸干水，用腌魚料略腌，雪里蕻浸洗后，擠干水分切寸長。2.燒紅鍋，用適量油將鯉魚煎至兩面金。3.再燒紅鍋，下油爆姜片，放下魚加入適量清水、雪里蕻及調(diào)味料，慢火煮至魚汁濃，便可上碟。
【工藝】：蒸
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：家常菜 清熱去火食譜 便秘食譜 消化不良食譜 腸炎食譜
【做法】：1. 香蕉去皮，用湯匙搗碎；2. 土豆洗凈，去皮，移入鍋中蒸至熟軟；3. 土豆取出壓成泥狀，放涼備用；4. 將香蕉泥土豆泥合用，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 將填鴨從脊背開膛，掏出內(nèi)臟，剁下鴨掌，去掉腰臊，沖洗干凈，在脊背處剁幾刀，投入沸水鍋內(nèi)焯一下，洗凈血沫；2. 將熟火腿切成片；3. 蔥切段、姜切片待用；4. 將填鴨脯朝下放入有竹墊墊底的燉鍋內(nèi)，加入料酒、白糖、精鹽、蔥段、姜片和清水（能淹沒鴨身），蓋上鍋蓋，置于旺火上燒沸；5. 用小火燉至填鴨八成熟時(shí)，揀出蔥段和姜片不用；6. 兩手提起竹墊，將填鴨翻身，胸脯朝上，再整齊地鋪上熟火腿片，撒入味精，繼續(xù)在火上燉至填鴨爛熟即可。
【工藝】：醋溜
【口味】：酸甜味
【標(biāo)簽】：上海菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜
【做法】：1.將黃魚去鱗，挖去鰓，去內(nèi)臟，洗凈，用刀在魚身兩面批翻刀塊，將黃魚放在盆內(nèi)，加酒，鹽，味精拌勻，用濕淀粉拌透，再拍干生粉。 2.燒熱鍋，放油燒至七成熱，放入黃魚炸至外皮松脆，成熟時(shí)撈起裝盤，鍋留底油上火燒熱，放入青豆，筍丁，香菇丁，再加番茄沙司， 辣醬油，白醋，糖，少許水燒沸，用濕淀粉勾芡，淋點(diǎn)熱油，然后將鹵汁澆在魚上即成。