番茄草莓汁

【工藝】：其他

【口味】：果汁味

【標簽】：其它 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜

【做法】：1. 番茄洗凈去皮去蒂，草莓洗凈去蒂，檸檬洗凈去皮，全部切丁。2. 將番茄丁、草莓丁、檸檬丁，及涼開水全部倒入榨汁器中榨汁。3. 將榨好的果汁倒入杯中，加冰片及冰淇淋即可飲用。

胡蘿卜香瓜汁

【工藝】：其他

【口味】：果汁味

【標簽】：夏季養(yǎng)生食譜 清熱去火食譜 利尿食譜 防暑食譜 便秘食譜

【做法】：1.　胡蘿卜洗凈，切成小塊；2.　香瓜洗凈，去子后切成小塊；3.　檸檬去皮，果肉切塊；4.　將胡蘿卜塊、香瓜塊、檸檬塊放入榨汁機中，加入涼開水，一起攪打成汁；5.　將冰塊放入杯中，倒入果菜汁，加入蜂蜜拌勻，即可直接飲用。

草莓果醬

【工藝】：蒸

【口味】：果汁味

【標簽】：甜品/點心

【做法】：1.草莓選擇中等形狀，大小一致的，去蒂，用鹽水洗凈，再擦干水。 2.果凍加入冷開水，攪勻備用。3.將檸檬擠汁，與草莓、白糖及果凍一起放入大碗中，中火20分鐘后，中途需要攪拌多次，視凝結成濃稠狀時，即可取出，待冷卻后裝入瓶內。

檸檬鴨肝

【工藝】：煮

【口味】：果汁味

【標簽】：孕晚期食譜 肝調養(yǎng)食譜 貧血食譜 明目食譜

【做法】：1. 將鴨肝洗凈，焯水待用；2. 檸檬洗凈，切片；3. 胡蘿卜切片；4. 青椒洗凈，待用；5. 鍋內放入高湯，放入檸檬、胡蘿卜、加白糖鹽少許，調起湯汁；6. 放入鴨肝，用小火燜熟入味；7. 稍煮片刻后放入青椒，湯汁快收干時即可出鍋裝盤。

果汁炸鴨

【工藝】：焦溜

【口味】：果汁味

【標簽】：私家菜 健脾開胃食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 青少年食譜

【做法】：1. 將鴨肉煮熟，大骨剔除，切成長方形的塊，共四塊；2. 放在碗里，加入紹酒、醬油漿勻腌好；3. 蔥擇洗干凈，切成3厘米長的段；4. 炒鍋放在旺火上，倒入豬油燒到八成熱，將腌好鴨肉下鍋油炸；5. 待色呈金黃色時，將豬油潷去，加入橘汁、味精、香油、白糖、蔥段、骨湯50毫升以及腌鴨塊所剩浸汁一起炒片刻；6. 起鍋后將鴨塊切成條，即可裝盤，蔥段鋪鴨肉條塊上，再淋上原汁即成。

蘆薈蘋果汁

【工藝】：其他

【口味】：果汁味

【標簽】：夏季養(yǎng)生食譜 防暑食譜 清熱去火食譜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜

【做法】：1.　蘆薈洗凈后切成小塊；2.　蘋果洗凈，去皮去核，切成小塊；3.　將蘆薈塊和蘋果塊倒入榨汁機中，加入涼開水，攪打成汁；4.　杯中放入冰塊，將蘆薈蘋果汁倒入其中即可。

草莓柚奶汁

【工藝】：其他

【口味】：果汁味

【標簽】：春季養(yǎng)生食譜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜

【做法】：1.　葡萄柚去皮，切成小塊；2.　草莓去蒂，放入淡鹽水中浸泡片刻，沖洗干凈；3.　將葡萄柚塊和草莓塊放入榨汁機中，添加適量酸奶，一起攪打成汁；4.　將草莓奶汁倒入杯中，加蜂蜜調味，即可直接飲用。

果汁煎肉脯

【工藝】：生煎

【口味】：果汁味

【標簽】：廣東菜 特色菜

【做法】：1. 將瘦肉片成3 毫米的片，用刀背將兩面捶松，再切成長4 厘米、寬3厘米片；2. 將切好的肉脯加鹽等腌制后，加入雞蛋液拌勻，再拌入干淀粉；3. 用中火燒熱炒鍋，下花生油燒至五成熱，放入蝦片，邊炸邊翻動，炸至膨脹發(fā)脆，到入笊籬瀝去油；4. 將鍋端離火口，逐塊排入肉脯后，端回火上，邊煎邊加油，至金黃色發(fā)硬時，翻轉肉脯，如此法煎另一面；5. 然后加入油，燒至微沸，端離火口，炸浸約1 分鐘，倒入笊籬瀝去油；6. 將鍋端離火口，下入肉脯，再放回火上，開大火烹黃酒，加果汁，淋香油及花生油，炒勻上盤以蝦片鑲邊即成。

綜合蔬果汁

【工藝】：其他

【口味】：果汁味

【標簽】：健脾開胃食譜 明目食譜 便秘食譜 防癌抗癌食譜 高脂血癥食譜

【做法】：1.　胡蘿卜洗凈，切成小塊；2.　蘋果洗凈后去核去皮，切成小塊；3.　檸檬去皮，果肉切塊備用；4.　西蘭花洗凈切碎；5.　將胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花放入榨汁機中攪打成汁；6.　將榨好的果菜汁倒入杯中，加入涼開水攪勻即可。

花樣果肉薏米粥

【工藝】：煮

【口味】：果汁味

【標簽】：快餐/主食

【做法】：1.　薏米與圓糯米洗凈，用水浸泡2小時；2.　將菠蘿、梨、西瓜果肉取出，切在大小均等的小??；3.　葡萄洗凈后去皮去籽；4.　鍋置火上，放入清水與薏米、圓糯米、大火煮沸后轉小火，熬至黏稠；5.　加入西瓜丁、菠蘿丁、梨丁、冰糖，慢火煮約10分鐘；6.　最后把葡萄放在粥面上，澆適量蜂蜜即可。