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    家常菜譜豐胸食譜大全

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    清燉豬蹄

    【工藝】:清燉

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:私家菜 延緩衰老食譜 美容養(yǎng)顏食譜 滋陰食譜 豐胸食譜 通乳食譜

    【做法】:1. 先將豬蹄用火燒去皮上的毛根,放溫水中浸泡,再用小刀刮干凈,用刀將豬蹄從中間劈開(kāi);2. 將炒鍋置火上,放入水,將水燒開(kāi),下入豬蹄燙透,撈出后,再用小刀刮洗干凈;3. 胡蘿卜洗凈切成塊;4. 火上坐一大沙鍋,放入清水燒開(kāi),下入豬蹄、紅棗,改用小火燉至八成熟,下入胡蘿卜;5. 待豬蹄軟爛,湯濃時(shí),下入鹽,味精,料酒,胡椒面,調(diào)好口味,連沙鍋一起上桌,即可食用。

    生姜米醋燉木瓜

    【工藝】:原燉

    【口味】:清香味

    【標(biāo)簽】:通乳食譜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜 豐胸食譜

    【做法】:1. 將生姜洗凈切大片。2. 將木瓜、生姜、米醋同置瓦鍋內(nèi),文火燉熟。

    雪耳燉木瓜

    【工藝】:隔水燉

    【口味】:原本味

    【標(biāo)簽】:美容養(yǎng)顏食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 豐胸食譜 咳喘食譜

    【做法】:1.將銀耳用清水浸透發(fā)開(kāi),再用清水漂洗干凈,備用;2.木瓜削去皮,去籽,用清水洗干凈,切成小塊,備用;3.甜杏仁、苦杏仁去皮,用清水洗干凈;4.因而、木瓜、杏仁一起放入燉盅內(nèi),加入適量冰糖,放入適量滾開(kāi)水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內(nèi);5.隔水燉至銀耳、杏仁、木瓜入味,即可食用。

    豬尾鳳爪香菇湯

    【工藝】:煮

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:豐胸食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 骨質(zhì)疏松食譜 老人食譜

    【做法】:1. 香菇泡軟、切半;2. 鳳爪對(duì)切,備用;3. 豬尾切塊并氽燙;4. 將香菇、鳳爪、豬尾一起放入水中;5. 大火煮滾再轉(zhuǎn)小火,約熬1小時(shí),再加入少許鹽即可。

    木瓜粥

    【工藝】:煮

    【口味】:甜味

    【標(biāo)簽】:豐胸食譜 美容養(yǎng)顏食譜 防癌抗癌食譜 減肥瘦身食譜

    【做法】:1. 將木瓜沖洗干凈,用冷水浸泡后,上籠蒸熟,趁熱切成小塊。2. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈起,瀝干水分。3. 鍋中加入約1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小時(shí),下入木瓜塊,用白糖調(diào)好味,續(xù)煮至粳米軟爛,即可盛起食用。

    木瓜鯉魚(yú)煲

    【工藝】:煮

    【口味】:果汁味

    【標(biāo)簽】:家常菜 通乳食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 豐胸食譜 乳母食譜

    【做法】:1. 將鯉魚(yú)刮鱗、去鰓,開(kāi)膛去內(nèi)臟洗凈,瀝干水分;2. 木瓜洗凈去皮、去籽切成滾刀塊;3. 紅棗洗凈去核待用;4. 鍋內(nèi)倒油燒至六成熱,放入姜片煸香,放入鯉魚(yú)煎至兩面微黃斷火;5. 沙鍋內(nèi)倒適量清湯,大火燒開(kāi),放入鯉魚(yú)、木瓜、紅棗、黃酒,開(kāi)鍋后;6. 改轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí),加鹽、味精即可。

    木瓜燉帶魚(yú)

    【工藝】:清燉

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:活血化瘀食譜 美容養(yǎng)顏食譜 豐胸食譜 高血壓食譜

    【做法】:1. 將木瓜洗凈,取肉切片。2. 將帶魚(yú)洗凈,勿刮去表面銀白色物質(zhì),切成塊。3. 帶魚(yú)與木瓜入鍋中加水同煮,魚(yú)熟后加入醬油、醋、姜粒、蔥花調(diào)味即成。

    健乳潤(rùn)膚湯

    【工藝】:煮

    【口味】:原本味

    【標(biāo)簽】:豐胸食譜

    【做法】:1.將整個(gè)豬肚用粗鹽及醋擦洗干凈;2.白果去心;3.把豬肚、芡實(shí)米、黃芪、去心白果一同放入沙鍋內(nèi);4.加適量清湯,共煮沸半小時(shí);5.再放入油皮,熬1~1.5小時(shí),直至湯變成奶白色即可。

    木瓜蛋奶汁

    【工藝】:其他

    【口味】:果汁味

    【標(biāo)簽】:秋季養(yǎng)生食譜 美容養(yǎng)顏食譜 豐胸食譜 夏季養(yǎng)生食譜 清熱解毒食譜

    【做法】:1. 木瓜去皮,去子后切成塊;2. 檸檬去皮,果肉切塊;3. 雞蛋煮熟,去殼備用;4. 木瓜塊、雞蛋酸奶全部放入榨汁機(jī)中,攪打成汁;5. 將濾凈的蛋奶汁倒入杯中,加入蜂蜜拌勻,直接飲用即可。

    木瓜鮮奶

    【工藝】:其他

    【口味】:甜味

    【標(biāo)簽】:甜品/點(diǎn)心 豐胸食譜 美容養(yǎng)顏食譜

    【做法】:1.選取新鮮熟透木瓜,去皮、核、切成大塊,備用。 2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一起放入果汁。