【家常菜譜大全孕晚期食譜】收集了各種孕晚期食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜孕晚期食譜的做法，提供各種孕晚期食譜美食菜譜、孕晚期食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：孕晚期食譜 快餐/主食 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 洗凈牛肉，剁成肉末，待用；2. 將粳米淘洗干凈；3. 蔥姜洗凈，蔥切段，姜切塊；4. 將鍋置火上，倒入開(kāi)水燒沸， 放入蔥段、姜塊牛肉末，同煮；5. 煮沸后撈出蔥、姜，撇去浮沫，倒入粳米，煮成粥，用精鹽調(diào)味即成。
【工藝】：鹵
【口味】：五香味
【標(biāo)簽】：特色菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 孕晚期食譜
【做法】：1.蝦去頭殼取蝦仁，洗凈；蔥切段，姜切片。2.鍋內(nèi)放油燒熱，倒入水，放入蝦、鹽、花椒、大茴香、蔥段、姜片燒開(kāi)，改用小火，煮至蝦熟，離火。放涼后撈出，斜切成片，按原形碼入盤(pán)中。
【工藝】：蒸
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：特色菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 滋陰食譜 貧血食譜 孕晚期食譜
【做法】：1.雞脯肉洗凈入水煮熟備用；將雞蛋打入碗中，攪打均勻；海米用溫水泡軟，切成細(xì)粒。2.蘑菇、冬筍、熟雞脯肉加入清水中，再加入醬油、料酒、味精、鹽、蔥姜汁，胡椒粉、油，攪和均勻。3.將所有主輔料混合調(diào)勻，蒸約20分鐘，即可。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 幼兒食譜 老人食譜 孕晚期食譜
【做法】：1.黑糯米用清水浸30分鐘，洗凈。2.椰汁、細(xì)鹽同件勻待用。3.將清水約8杯煮滾，放入黑糯米、冰糖，待滾后轉(zhuǎn)中火，煲至黑糯米稔(約1小時(shí))。4.將粟米粒放入上項(xiàng)材料中拌勻，倒入深碗中，待進(jìn)食時(shí)加入椰汁便成。
【工藝】：燒
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：水腫食譜 利尿食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 消化不良食譜 孕晚期食譜
【做法】：1. 黨參、黃芪洗凈后切成0.2厘米的厚片待用。2. 將活鯉魚(yú)去掉鰓、鱗、鰭后，剖腹，除去內(nèi)臟，沖洗干凈，在魚(yú)身兩斜刀切成十字花刀；香菇一切兩開(kāi)，姜、蔥、蒜按要求洗凈后分別切成姜米、蔥節(jié)、蒜片待用。3. 炒鍋置旺火上，放入花生油燒至六成熱，下入鯉魚(yú)炸成金色，撈出瀝去油。4. 再把炒鍋置火上，放入豬油、白糖，炒成棗紅色時(shí)，加入清湯，下入炸好的鯉魚(yú)、黨參、黃芪，燒沸后移文火上煨，待湯汁已濃、魚(yú)已煨透入味時(shí)，將魚(yú)撈在魚(yú)盤(pán)里，擇去參、芪片，再把筍片、香菇放入湯勺里，調(diào)入味精，燒沸后，撇去油沫，用濕淀粉50克（淀粉30克加水），淋上豬油，澆在魚(yú)上即成。
【工藝】：清蒸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜 關(guān)節(jié)炎食譜 孕晚期食譜
【做法】：1. 鰻魚(yú)宰凈，切段，放開(kāi)水鍋中氽一下，撈出，用清水洗凈；豬板油切丁；火腿切末。2. 盤(pán)中放鰻魚(yú)，放入豬板油丁、火腿末、蔥、姜、料酒、鹽、味精、胡椒粉，上籠用旺火蒸20分鐘取出，除去蔥、姜即可。
【工藝】：烤
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：孕晚期食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
【做法】：1.小番茄洗凈，待用；2. 將三文魚(yú)洗凈，切塊；3. 三文魚(yú)用香料、料酒、精鹽等腌制片刻；4. 取烤盤(pán)鋪上鋁箔，抹上黃油放入魚(yú)塊和準(zhǔn)備好的小番茄，進(jìn)烤箱烤熟即可。
【工藝】：蒸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：特色菜 防癌抗癌食譜 高血壓食譜 減肥瘦身食譜 貧血食譜 孕晚期食譜
【做法】：1.竹蓀用溫水泡發(fā)10分鐘去蒂洗凈，用開(kāi)水燙一下；雞胸脯肉去皮、筋、膜后剁成泥，用蔥姜水、料酒、鹽、胡椒粉、蛋清混制成泥，注入竹蓀中，上籠蒸透。2.鮮鴨肝斬成蓉放在碗中，加入冷透的高湯，蛋清攪勻后，用紗布濾凈肝渣，加入胡椒、味精、鹽、料酒調(diào)勻，入籠蒸呈膏狀。3.將膏狀盛入湯碗中，周?chē)倗艉玫闹裆p，炒鍋上火加高湯調(diào)味后澆入湯碗即可。
【工藝】：鍋燒
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：特色菜 氣血雙補(bǔ)食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 孕晚期食譜
【做法】：1.海參洗凈，切花刀；鴿蛋煮熟，剝殼后滾上干淀粉，入油鍋炸到呈金黃色時(shí)撈出。2.鍋內(nèi)放油燒熱，爆香蔥姜后，加清水、料酒、胡椒粉、鹽，燒開(kāi)后下海參，再沸后，去除浮沫，用小火煮40分鐘，再加入鴿蛋和枸杞子，再煮10分鐘，用濕淀粉收汁即可。
【工藝】：煮
【口味】：姜汁味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 孕晚期食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 將雞剝皮，切塊，用布抹干水分，再在鍋里略炒。2. 再在鍋里加點(diǎn)油、姜再炒，最后加水及酒，只要煮上二十分鐘便可以飲湯吃雞肉了。