【家常菜譜大全痛經(jīng)食譜】收集了各種痛經(jīng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜痛經(jīng)食譜的做法,提供各種痛經(jīng)食譜美食菜譜、痛經(jīng)食譜食譜的做法,四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜,豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食,分享美味人生!
【工藝】:煨
【口味】:甜味
【標(biāo)簽】:補(bǔ)血食譜 貧血食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 痛經(jīng)食譜
【做法】:1. 五靈脂、蒲黃、全當(dāng)歸、益母草裝在紗布袋內(nèi),扎口;2. 放在大瓦罐中,倒入清水,用旺火煮20分鐘;3. 雞蛋的入鍋內(nèi),加入紅糖、黃酒,轉(zhuǎn)用文火再煨40分鐘即成。
【工藝】:煮
【口味】:清香味
【標(biāo)簽】:健脾開胃食譜 便秘食譜 小兒遺尿食譜 痛經(jīng)食譜
【做法】:1.取新鮮韭菜,洗凈,切細(xì)。2.煮粳米為粥,待粥沸后,加入韭菜、精鹽,同煮成稀粥。
【工藝】:煮
【口味】:原本味
【標(biāo)簽】:活血化瘀食譜 水腫食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜 清熱解毒食譜
【做法】:1.先將益母草擇去雜物,用清水洗凈,放入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出,洗去苦味,擠干水,用刀切成段。黃豆泡發(fā),去雜質(zhì),洗凈,磨成豆沫;蔥洗凈切成蔥花。 2.油鍋刷洗干凈,放入花生油,燒熱,下蔥花煸香,投入益母草煸炒,放入精鹽,炒至入味,出鍋裝盤,待用。 3.把豆沫放入鍋內(nèi)燒熱,放入已炒好的益母草,加入少許清水,煮沸,加入精鹽、味精調(diào)好口味,出鍋裝碗即成。
【工藝】:燉
【口味】:酸甜味
【標(biāo)簽】:健脾開胃食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 痛經(jīng)食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
【做法】:將山楂、葵花子、紅糖加水適量,置火上燉為湯即成。
【工藝】:煮
【口味】:酸甜味
【標(biāo)簽】:月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜 活血化瘀食譜 春季養(yǎng)生食譜 美容養(yǎng)顏食譜
【做法】:1. 將未全開的玫瑰花采下,輕輕的摘下花瓣,用冷水漂洗干凈。2. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分。3. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入先用旺火燒沸,然后用小火熬煮成粥。4. 粥內(nèi)放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖,再煮5分鐘,即可盛起食用。
【工藝】:煮
【口味】:原本味
【標(biāo)簽】:月經(jīng)不調(diào)食譜 活血化瘀食譜 痛經(jīng)食譜
【做法】:1. 將益母草、紅棗分放于兩碗中,各加650克水,浸泡半小時(shí)。2. 將泡過的益母草倒入沙鍋中,大火煮沸,改小火煮半小時(shí),用雙層紗布過濾,約得200克藥液,為頭煎。藥渣加500克水,煎法同前,得200克藥液,為二煎。3. 合并兩次藥液,倒入煮鍋中,加紅棗煮沸,倒入盆中,加入紅糖溶化,再泡半小時(shí)即成。
【工藝】:煮
【口味】:原本味
【標(biāo)簽】:痛經(jīng)食譜 活血化瘀食譜 跌打骨折食譜 補(bǔ)血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
【做法】:1.將紅花、當(dāng)歸、丹參,煎藥,去渣取汁。2.加入米煮作粥。
【工藝】:煮
【口味】:原本味
【標(biāo)簽】:防癌抗癌食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜 保胎食譜 補(bǔ)血食譜
【做法】:1. 將當(dāng)歸和益母草加水煎成藥汁;2. 用清水將雞蛋煮熟;3. 取出雞蛋后剝?nèi)?,在表面用針扎?shù)個(gè)孔;4. 將蛋放入藥汁中煮3~5分鐘即可。
【工藝】:燉
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:補(bǔ)血食譜 活血化瘀食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜
【做法】:1. 雞血藤洗凈,斬碎;2. 生姜、紅棗(去核)洗凈;3. 竹絲雞(烏骨雞)刮凈,去毛,去腸雜,洗凈,斬件;4. 滾水中煮5分鐘,取出過冷水;5. 把各料放入鍋內(nèi),加適量水,猛火煲至滾;6. 慢火煲2小時(shí),調(diào)味供用。