【家常菜譜大全補陽食譜】收集了各種補陽食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜補陽食譜的做法，提供各種補陽食譜美食菜譜、補陽食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：熟炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：壯腰健腎食譜 補陽食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 私家菜
【做法】：1. 將蕨菜去雜，洗凈，在沸水鍋中焯一下，放入涼水中15分鐘撈出晾干；2. 雞肉洗凈，切絲，上漿，在3～4成熟的油鍋中滑出來；3. 水發(fā)木耳摘洗干凈切成絲；4. 蔥姜洗凈均切末；5. 胡蘿卜絲、水發(fā)木耳絲、蕨菜在4～5成熟的油鍋中滑一下；6. 蔥、姜末炸鍋，下入主料翻炒；7. 隨即烹入調料，出鍋裝盤即可上桌。
【工藝】：清燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：前列腺疾病食譜 肺調養(yǎng)食譜 補陽食譜 氣血雙補食譜 腎調養(yǎng)食譜
【做法】：1. 先將公雞宰殺，去毛和內臟，洗凈備用；2. 在砂鍋里加適量清水，放入公雞、蟲草、姜片、蔥段，燉到雞肉熟爛；3. 放鹽、味精略煮一會兒出鍋。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標簽】：壯腰健腎食譜 補陽食譜 便秘食譜
【做法】：將鎖陽洗凈，切成薄片。粳米淘凈，與鎖陽共入鍋中，加水適量。先用武火煮沸，再用文火煎熬35分鐘，以粳米稠爛為度。用法：可供早晚餐食用。
【工藝】：干燒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：北京菜 補虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 補陽食譜 陽痿早泄食譜 孕晚期食譜
【做法】：1.蝦洗凈，去須爪、沙包、沙腺，切成兩段；蔥、姜、蒜洗凈切末；榨菜切末；西紅柿汁（西紅柿50克，取汁約25克）備用。2.炒勺坐旺火，豬油25克燒溫熱，下姜、蒜末、大蝦段略炒，即加蔥末，用手勺按壓蝦頭使蝦黃流出，蝦身漸成紅色。邊炒邊翻動幾分鐘，加米酒、醋、西紅柿汁、白糖、鹽、榨菜末、味精等調料，再加雞湯并移微火收汁，淋豬油10克即成。
【工藝】：蒸
【口味】：原本味
【標簽】：補陽食譜 健脾開胃食譜 夜尿多食譜
【做法】：1.山藥粉、茯苓粉加水調成糊狀，上籠蒸30分鐘取出，加面粉200克及白糖、豬油少許，或加果料調成餡。2.余下面粉加入發(fā)酵粉揉勻，放置2-3小時至面團發(fā)起，再放堿，揉勻，包餡，蒸熟。
【工藝】：拌
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 補陽食譜 益智補腦食譜 滋陰食譜 學生膳食
【做法】：1. 韭菜揀洗干凈，用開水燙至斷生；2. 切成3.5厘米長的段，放盤內；3. 雞蛋打入碗內加少許精鹽，打散，攤成蛋皮；4. 出鍋切成蛋絲，放韭菜段上；5. 加入精鹽、味精、白糖、姜絲、麻油，撒上青紅絲即成。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標簽】：前列腺疾病食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 利尿食譜
【做法】：1. 將羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切細絲備用；2. 蔥白、生姜洗凈，切碎備用；3. 冬葵子炒香；4. 將羊腎、蔥白、生姜共放入砂鍋里，加適量清水，煮熟；5. 加鹽、味精調味，再加入炒香的冬葵子即可。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標簽】：補氣食譜 補陽食譜 水腫食譜 自汗盜汗食譜 肝炎食譜
【做法】：1. 黃芪加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。2. 粳米淘洗干凈，再加水300毫升煮至米開花、湯稠食時加紅糖少許。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 貧血食譜 老人食譜 補陽食譜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 蝦仁洗凈，放在碗中；2. 用精鹽、紹酒、水淀粉少許拌勻上漿；3. 鵪鶉蛋磕入碗內，加入少許精鹽打勻；4. 炒鍋放在火上，倒入色拉油燒熱，下入鵪鶉蛋液炒熟；5. 加水煮15分鐘，再放入蝦仁，加入紹酒、味精、蔥花、姜末，調味即成。
【工藝】：汆
【口味】：甜咸味
【標簽】：上海菜 壯腰健腎食譜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 氣血雙補食譜
【做法】：1.將黃魚肉，海參，水發(fā)香菇分別切成小方丁。 2.蝦仁用清水洗凈瀝干，加雞蛋清和干淀粉，鹽，味精少許拌和上漿。 3.炒鍋上火，用油滑鍋后，下豬油燒至五成熱，將黃魚丁放入略炒，烹紹酒，放姜末，加蓋略燜去腥，接著加鮮湯50克，放入海參，香菇，筍丁，加鹽和味精，燒開后，放入蝦仁滑散，氽熟，用濕淀粉勾芡成羹狀即成，出鍋時，再撒上火腿末，并淋入熟雞油少許。