【家常菜譜大全理氣調(diào)理食譜】收集了各種理氣調(diào)理食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個菜譜理氣調(diào)理食譜的做法，提供各種理氣調(diào)理食譜美食菜譜、理氣調(diào)理食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：私家菜 水腫食譜 消化不良食譜 利尿食譜 理氣調(diào)理食譜
【做法】：1.黃豆芽洗凈，用文火煮到酥爛，瀝出清湯，放入適量精鹽、味精、紹酒調(diào)為黃豆芽湯備用。2.白蘿卜去皮洗凈，切成細(xì)絲，放入沸水鍋內(nèi)煮至八成熟，撈出放入大碗內(nèi)；水發(fā)香菇去蒂洗凈，切絲；豌豆苗擇洗干凈，放入沸水鍋內(nèi)稍焯撈出。3.湯鍋放在火上倒入黃豆芽湯，加入剩余的精鹽、味精、紹酒，燒開后撇凈浮沫，下入白蘿卜絲、香菇絲燒開，撒入豌豆苗即成。
【工藝】：拌
【口味】：五香味
【標(biāo)簽】：家常菜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 理氣調(diào)理食譜
【做法】：1. 將黃豆洗凈用水泡開；2. 放入鍋內(nèi)加清水、鹽、蔥段、姜塊、花椒、茴香、大料，用旺火煮沸；3. 改用溫火將黃豆煮熟撈出；4. 把煮熟的黃豆放通風(fēng)處晾至表皮微干，最后拌入油炸辣椒末（油炸）、麻油、味精，即可食用。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：防癌抗癌食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 祛痰食譜 理氣調(diào)理食譜 老人食譜
【做法】：1. 香菇洗凈后切成絲，泡至有液體浸出，將浸出液體濾凈備用；2. 蘆筍切成絲狀；3. 豬肉切成絲狀，再打入雞蛋攪拌；4. 將肉絲入鍋過油后撈出，并在余油中倒入蔥、姜略微翻炒一下；5. 再放入蘆筍、香菇、肉絲、鹽翻炒；6. 把香菇浸出液倒入鍋內(nèi)略煮，然后以淀粉勾芡，最后淋上香油即可出鍋。