【家常菜譜大全脾調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種脾調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜脾調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種脾調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、脾調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：酸甜味
【標(biāo)簽】：冠心病食譜 活血化瘀食譜 消化不良食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜
【做法】：1. 將山楂、扁豆、韭菜洗凈切碎；2. 將砂鍋加適量清水，煎煮山楂、扁豆；3. 煮酥軟時(shí)加入韭菜，煮沸之后?；?；4. 去渣用紅糖調(diào)味即可。
【工藝】：煨
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 氣血雙補(bǔ)食譜
【做法】：1. 將三黃雞去內(nèi)臟，切大塊，焯水洗凈。2. 山藥、胡蘿卜、荸薺去皮。3. 山藥、胡蘿卜、荸薺切滾刀塊。4. 煲內(nèi)加湯，將主配料到入燒開，改小火煨1小時(shí)，撇去浮沫，加精鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即成。
【工藝】：燜
【口味】：姜汁味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 選鮮嫩牛肉洗凈，切碎，剁成肉糜狀；2. 生姜去皮洗凈，榨取姜汁20～30滴，用姜汁、料酒、鹽、糖、生油等拌牛肉，腌好；3. 粳米洗凈，加清水適量，將米煮至起“飯眼”，水分將干時(shí)，放入腌好之牛肉碎，文火燜透即可。
【工藝】：滑溜
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)氣食譜 湖南菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 延緩衰老食譜
【做法】：1.蔥和姜搗爛用料酒取汁；熟瘦火腿切成5厘米長(zhǎng)粗條；將四季豆撕去筋，切成5厘米長(zhǎng)的段。2.將魚肉片成4厘米寬、6厘米長(zhǎng)的薄片(計(jì)20片)，用蔥姜酒汁、鹽、味精、胡椒粉、雞蛋清、濕淀粉30克（淀粉15克加水15克）調(diào)制成漿，把魚片漿好，攤放木板上。3.用雞湯、鹽、味精、濕淀粉10克（淀粉5克加水5克）兌成汁。4.鍋內(nèi)放入油燒到六成熱時(shí)，將魚卷下油鍋滑熟，倒入漏勺瀝油，把魚卷復(fù)倒入鍋內(nèi)，沖下兌汁，翻顛幾下，放香油即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 特色菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜
【做法】：1. 乳鴿剃凈，去內(nèi)臟；2. 黨參、黃芪、紅棗(去核)洗凈，放入煲內(nèi)，加清水適量；3. 大火煲滾后，放入乳鴿煲滾；4. 改慢火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。
【工藝】：隔水燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：特色菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 嘔吐調(diào)理食譜 保胎食譜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 將鯽魚去鰓及內(nèi)臟雜物，洗凈；2. 再加砂仁末、麻油食鹽拌勻，納入魚腹合攏；3. 用豆粉密封刀口，放入碗內(nèi)；4. 加清水少許，并用碗蓋緊，隔水蒸熟即成。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 營養(yǎng)不良食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 學(xué)生膳食 脾調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 牛肉切薄片；2. 牛肉加淀粉、雞蛋、精鹽和味精拌勻；3. 鍋里放油，八成熱后放牛肉片、蔥姜絲煸炒（如喜歡的話可加醬油適量）；4. 然后加水蓋上和開水燙過的粉絲（以地道的紅薯粉絲為好），蓋上鍋蓋慢火煮10分鐘左右；5. 開蓋添上泡好和切好的銀耳、黑木耳、青紅椒、洋蔥等（如喜歡也可加西紅柿）稍煮一下；6. 再放入精鹽、 味精、香油、香菜后盛入湯碗 ，淋上香油即可。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 氣血雙補(bǔ)食譜 營養(yǎng)不良食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜
【做法】：1. 開水鍋內(nèi)放入排骨焯過；2. 油燒熱將蒜姜炸香；3. 加些花椒料和干辣椒；4. 再放適量煲仔醬炒開；5. 放焯過水的排骨翻炒。 6. 摻水燒開轉(zhuǎn)小火水，加料酒和少許糖生抽調(diào)好味；7. 約四十分鐘，排骨基本熟后，放入茶樹菇燒至熟。
【工藝】：蒸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜
【做法】：將肉剁成餡，加茯苓（磨粉狀）粉、鹽、味精、料酒、香油調(diào)好。將面發(fā)好，包上肉餡，成提花包，入籠蒸8分鐘即可。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 理氣調(diào)理食譜 利尿食譜 補(bǔ)血食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：蓮藕粉加水煮沸即可。