【家常菜譜大全利尿食譜】收集了各種利尿食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜利尿食譜的做法，提供各種利尿食譜美食菜譜、利尿食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：蒸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：心調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜 孕中期食譜
【做法】：1.將茯苓去凈皮，用水潤(rùn)透，蒸軟切片，用煎法取汁，每次分別加水約400毫升，加熱煮提3次，每次煮提1小時(shí)，3次藥汁合并濾凈，再濃縮成500毫升藥汁待用。2.面粉倒在案板上，加入發(fā)面30克左右，溫?zé)彳蜍咚?0毫升，和成面團(tuán)發(fā)酵；將蔥洗凈切花；姜洗凈切末。3.將豬肉剁成茸，倒入盆內(nèi)加醬油拌勻，再將姜末、食鹽、麻油、紹酒、蔥花、胡椒、骨頭湯等投入盆中攪拌成餡。4.待面團(tuán)發(fā)成后，加堿水適量，揉勻堿液，試劑子酸堿度合適（不黃不酸），然后搓成3-4厘米粗長(zhǎng)條，按量揪成劑子塊，把劑子壓成圓面皮，右手打餡，逐個(gè)包成生坯。5.將包好的生坯擺入蒸籠內(nèi)，沸水上籠用武火蒸約15分鐘即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 氣血雙補(bǔ)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜
【做法】：1. 將赤小豆、粳米淘洗干凈；2. 赤小豆、粳米放入鋁鍋內(nèi)，加水適量；3. 置灶上，用武火燒開(kāi)，移文火煎熬成粥時(shí)，停火；4. 在粥內(nèi)放食鹽、味精即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 利尿食譜 水腫食譜 健脾開(kāi)胃食譜 減肥瘦身食譜
【做法】：1. 冬瓜去皮洗凈，切成馬蹄形，在沸水中焯過(guò)，撈出瀝干；2. 陳皮浸軟洗凈；3. 冬菇（香菇）去蒂浸軟洗凈；4. 取鍋倒入高湯煮沸，放入冬瓜、陳皮、冬菇、姜、白糖，加蓋文火煮約40分鐘，加入鹽、香油調(diào)味即可。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：通乳食譜 乳母食譜 滋陰食譜 利尿食譜 糖尿病食譜
【做法】：1. 先將鲇魚從鰓部撕開(kāi)，去內(nèi)臟，洗凈；香菜洗凈切末。2. 炒鍋內(nèi)放清水燒開(kāi)，下鲇魚煮熟，撈起魚，去魚刺；魚湯與淘洗干凈的粳米一同煮粥，最后加入精鹽、味精、鲇魚肉、香油、香菜末、胡椒粉，稍煮即成。
【工藝】：拌
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：私家菜 清熱去火食譜 祛痰食譜 便秘食譜 利尿食譜
【做法】：1.蘆薈葉用開(kāi)水燙過(guò)，切成條形；用水將海蜇皮的鹽分去除；黃瓜切成絲。2.上述原料擺放盤中，淋上香油和醋即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：利尿食譜 私家菜 夏季養(yǎng)生食譜 水腫食譜
【做法】：1. 將冬瓜去皮，瓤洗凈，切成小塊；2. 鍋內(nèi)添水，放入蝦仁、冬瓜煮至冬瓜熟爛，加入精鹽、味精，淋入香油即可。
【工藝】：鍋燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：北京菜 清熱解毒食譜 利尿食譜 水腫食譜 祛痰食譜 痔瘡食譜 減肥瘦身食譜
【做法】：1. 將冬瓜切成4厘米長(zhǎng)、七毫米厚、3厘米寬的塊狀，洗凈；2. 把雪菜洗凈，切成末待用；3. 將冬瓜放入沸水中煮四五分鐘，撈出浸到冷水里，冷透撈出；4. 鍋放在旺火上，倒進(jìn)高湯后，放入冬瓜和雪菜末；5. 燒開(kāi)后撇去浮沫，加入精鹽、味精，蓋上鍋蓋燒2分鐘左右；6. 淋上植物油即成。
【工藝】：蒸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：胃炎食譜 水腫食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 子宮脫垂食譜 利尿食譜
【做法】：1. 將鵪鶉殺后瀝盡血，在75℃左右的湯水中浸濕后煺盡毛、洗凈，由背部剖開(kāi)，摳去內(nèi)臟，斬去爪，沖洗干凈，再入沸水焯約1分鐘左右撈出待用。2. 黃芪用濕布擦凈，切成薄片，分兩份夾鵪鶉腹中，再把鵪鶉 放在蒸碗內(nèi)，注入清湯250毫升，用濕綿紙封口，上籠蒸約30分鐘即可。3. 取出鵪鶉，揭去紙，潷出汁，加食鹽、胡椒粉調(diào)好味，再將鵪鶉翻在湯碗內(nèi)，灌入原汁即成。
【工藝】：拌
【口味】：酸甜味
【標(biāo)簽】：北京菜 單身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 利尿食譜 尿路結(jié)石食譜
【做法】：1. 將青蘿卜、胡蘿卜分別洗凈；2. 切成4厘米長(zhǎng)的細(xì)絲，放入盤內(nèi)；3. 將白糖、醋、香油均放在蘿卜絲上，拌勻即成。
【工藝】：燉
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：清熱解毒食譜 利尿食譜 減肥瘦身食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 水腫食譜
【做法】：1. 鯽魚洗凈，豬骨略洗，陳皮浸軟刮凈，粉葛去皮切件。2. 用企身大瓦煲，放入適用量清水，煮開(kāi)后放豬骨，蜜棗先煲1小時(shí)，跟著放入鯽魚，粉葛，慢火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。