【家常菜譜大全腎調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種腎調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜腎調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種腎調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、腎調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：原燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：糖尿病食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將豬肚洗凈，切成條或切成小塊，煮沸后改文火燉熟。2. 將山藥去皮，洗凈，切成片或段，加入燉熟的豬肚內(nèi)同燉至爛。
【工藝】：滑炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜 清熱解毒食譜 更年期食譜
【做法】：1. 將瘦肉、萵筍洗凈，均切成長(zhǎng)細(xì)絲。2. 將肉絲放入碗內(nèi)，加少許精鹽、味精、料酒、雞蛋清、濕淀粉調(diào)和拌勻上漿。3. 將雞湯、味精、精鹽、料酒、濕淀粉、醬油放碗內(nèi)調(diào)成芡汁。4. 炒鍋放油，燒熱，蔥、姜、熗鍋，倒入肉絲翻炒幾下，放入萵筍絲拌炒，再加入枸杞及對(duì)好的芡汁，翻炒均勻，淋上明油(熟豆油)即成。
【工藝】：蒸
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 心調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 美容養(yǎng)顏食譜
【做法】：1. 將鹽蛋煮熟去青；2. 將面粉過(guò)篩后，倒在案板上，中間刨個(gè)坑狀；3. 坑內(nèi)放入干酵母、泡打粉、白糖、豬油、牛奶、清水和勻揉成面團(tuán)；4. 用壓面機(jī)將面團(tuán)壓幾遍出條下節(jié)子，壓扁包入豆沙餡、鹽蛋黃粒，做成圓球形，餳發(fā)1～2小時(shí)；5. 待餳發(fā)好后，上籠蒸熟即成。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：瘧疾食譜 冬季養(yǎng)生食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜
【做法】：1. 將狗肉切成2厘米見(jiàn)方的塊，放冷水鍋內(nèi)煮開(kāi)焯熟，撈出，洗去血沫。2. 油菜心切成兩半；蔥打成結(jié)；生姜拍松。3. 炒鍋上火，放入花生油，下蔥結(jié)、姜、蒜、陳皮、干辣椒，炸出香味后，下狗肉煸炒，出香味時(shí)加黃酒、醬油、精鹽共炒。然后放高湯或清水3000毫升，放入大料、桂皮、生姜、白糖、糖色、豆瓣醬燒開(kāi)，盛入大號(hào)砂鍋中，用文火煨爛。 4. 面條放沸水中煮熟，撈出。5. 將油菜心、面條、味精放入砂鍋，翻拌幾下，連砂鍋上桌。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：特色菜 滋陰食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將鱉魚(yú)用沸水燙死，剁去頭爪，掏去內(nèi)臟，洗凈；2. 鱉魚(yú)切成小方塊，放入鍋內(nèi)；3. 再放入洗凈的枸杞子、熟地黃、蔥、姜，加食鹽少許，清水適量；4. 先用武火燒開(kāi)，改用文火燉熬至鱉肉熟透去熟地即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：高血壓食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜
【做法】：1. 將炙杜仲煎熬3次，收取藥液4000毫升待用。2. 銀耳用溫?zé)崴l(fā)透，擇去雜質(zhì)，揉碎，淘洗干凈。冰糖用水溶化后，置文火上熬至色微黃時(shí)過(guò)濾待用。3. 取一潔凈的鍋，倒入杜仲汁，下入銀耳，并視銀耳漲發(fā)情況可以再加適量清水，置武火上燒沸后，移文火上久熬至銀耳熟爛，約3-4小時(shí)，再?zèng)_入冰糖水熬稠即成。
【工藝】：炒
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 耳鳴食譜
【做法】：將鹿茸片加白酒浸泡；玉蘭片泡發(fā)，切片，備用。將鐵鍋燒熱，加入豬油，油熱時(shí)先取適量姜末下鍋略炸，再將香菇、青菜心下鍋煸炒，加入適量味精、料酒、精鹽、清湯或鹿茸浸泡酒液。攪勻收汁，汁濃時(shí)投入玉蘭片，用水淀粉5克（淀粉3克加水）勾小流水芡，起鍋裝盤(pán)，鹿茸片點(diǎn)綴在菜上。用法：當(dāng)菜食用。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：高血壓食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 冬季養(yǎng)生食譜
【做法】：1. 將大棗洗凈，去核并切成片；2. 海參用清水發(fā)透，切成顆粒；3. 淡菜洗凈切成小塊；4. 大米淘洗干凈；5. 將大米置于鍋中，加入大棗、海參、淡菜及800毫升清水；6. 然后將鍋置武火上燒沸，再改用文火煮45分鐘即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸甜味
【標(biāo)簽】：私家菜 健脾開(kāi)胃食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜 清熱去火食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 回乳食譜
【做法】：1. 先用溫水將蝦籽浸著候用；2. 豆腐在清水泡過(guò)，取出；3. 蔥洗凈，切段；4. 燒熱瓦缸，下油，爆過(guò)蔥頭，傾下半碗上湯，放入豆腐，酌量老抽、鹽、糖，加入蝦籽同煲著，十分鐘后，調(diào)適味，拌入些粉芡，下蔥和熟油便成。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：甜品/點(diǎn)心 氣血雙補(bǔ)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜 失眠食譜
【做法】：1. 栗子去殼，取肉洗凈，切成小??；2. 紅棗去核洗凈；3. 桂圓肉洗凈備用；4. 栗子放入鍋內(nèi)，加入適量清水，放在火上燒沸；5. 煮至栗子熟透，加入紅棗、桂圓，再煮至湯濃出味；6. 加入紅糖，再煮片刻即成。