【家常菜譜大全利尿食譜】收集了各種利尿食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜利尿食譜的做法，提供各種利尿食譜美食菜譜、利尿食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：生炒
【口味】：香辣
【標簽】：利尿食譜 便秘食譜 私家菜
【做法】：1. 把空心菜摘去老莖、老葉，洗凈控水，切成3～5厘米長的段；2. 辣椒洗凈切成絲；3. 炒勺放火上，倒入油，加熱至六成時，投入干辣椒絲、鹽；4. 待有辣香味時倒入空心菜，翻炒斷生，放味精烹香醋，炒拌均勻即可出勺裝盤。
【工藝】：鍋燒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：清熱解毒食譜 水腫食譜 利尿食譜 孕晚期食譜
【做法】：1. 白菜去老葉，去菜根后，取7厘米長的段，切取菜心600克，洗干凈；筍切成5厘米長、2厘米寬、0.4厘米厚的片；蝦米用水25克浸透。2. 旺火燒鍋，放入植物油，燒至六成熱時，把菜心倒入鍋。3. 菜心翻炒15秒鐘，然后加入筍片、蝦米和精鹽，再炒15秒鐘，放入料酒和湯250毫升。4. 把鍋移至中火上燒約10分鐘左右，等菜熟爛，放入味精，翻個身出鍋即成。
【工藝】：拌
【口味】：麻辣味
【標簽】：消化不良食譜 利尿食譜 理氣調理食譜 北京菜
【做法】：1. 將蘿卜洗凈，切成4厘米長的細絲；2. 用精鹽2克腌漬5分鐘，擠去水分，放入盤內；3. 將精鹽、味精、辣椒末、花椒末（熟）、辣椒油、花椒油調勻，澆在蘿卜絲上，拌勻即成。
【工藝】：燜
【口味】：咸鮮味
【標簽】：利尿食譜 私家菜 補虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 將茭白去皮洗凈，剖開斜切片，下入五成熱油鍋內滑散，撈出控油；2. 炒鍋注蠔油燒熱，放入茭白略炒，烹入黃酒、少許水，加精鹽、胡椒粉、白糖燒開；3. 淀粉放碗內加水調成濕淀粉；4. 蓋蓋燜5分鐘，用水淀粉勾芡，淋香油，撒味精即可。
【工藝】：清蒸
【口味】：咸鮮味
【標簽】：補虛養(yǎng)身食譜 產后調理食譜 利尿食譜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜
【做法】：1. 鯽魚去鱗及腸臟，清洗干凈；2. 姜切絲；3. 鯽魚放入大盤內，加油、鹽、姜絲；4. 盤放入鍋內，蒸熟即食。
【工藝】：拌
【口味】：椒麻味
【標簽】：利尿食譜 孔府菜 清熱解毒食譜
【做法】：1. 將豆芽掐去芽和根、洗凈；2. 炒鍋放火上，加入花生油燒至九成熱時，放花椒炸過，將豆莛放入漏勺（密孔的），左手拿漏勺擱在油鍋上，右手拿炒菜手勺，用手勺舀熱油澆在豆莛上，反復澆幾次；3. 再把油瀝干，將豆莛倒在平盤中，撒上精鹽，稍拌上桌。
【工藝】：燉
【口味】：清香味
【標簽】：私家菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 利尿食譜 健脾開胃食譜
【做法】：1.將牛肉洗凈，切成小塊，放入沸水鍋中焯透，撈出用清水漂洗，控去水；冬瓜去皮、籽和瓤，洗凈，切成骨牌塊。2.炒鍋上量火，放入菜油燒熱，下蔥結、姜塊（拍破）炸香，下牛肉塊略煸，裝沙鍋中，加適量清水淹沒，放入料酒，置旺火上燒沸，移至小火上燉至牛肉八成爛時，放入冬瓜塊繼續(xù)燉至酥爛，加鹽、味精調味即成。
【工藝】：拌
【口味】：酸辣味
【標簽】：私家菜 健脾開胃食譜 利尿食譜 通乳食譜 便秘食譜
【做法】：1. 萵筍去皮、洗凈，切成6厘米長、2毫米見方的絲，用鹽拌和入味，潷去鹽水；2. 用辣椒油、麻油、味精、醋調成酸辣味汁，與萵筍絲拌勻裝盤即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 腳氣食譜 利尿食譜 防暑食譜 明目食譜
【做法】：1. 田螺去殼、腸雜，洗凈切薄片；2. 荷葉洗凈，剪成4厘米見方的小塊；3. 姜切片，蔥切段；4. 將荷葉、田螺、姜片、蔥段、料酒同放入燉鍋內，加入清水1500克，置旺火上燒沸；5. 用小火煮30分鐘，加入精鹽、味精、香油即成。