【家常菜譜大全肺調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種肺調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜肺調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種肺調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、肺調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：哮喘食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 理氣調(diào)理食譜 祛痰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將陳皮、苦杏仁放入砂鍋，加適量清水；2. 煎煮30分鐘，去渣留汁；3. 然后放入淘洗干凈的薏米煮至成粥；4. 加入白糖略煮片刻即可食用。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：家常菜 滋陰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 秋季養(yǎng)生食譜 防癌抗癌食譜
【做法】：1. 用溫水泡開(kāi)銀耳，洗凈；2. 銀耳加清水適量，上蒸籠蒸1.5小時(shí)，取出備用；3. 取大碗一只，加少許冷水，打入鴿蛋，連水一起倒入溫水鍋中；4. 煮成嫩鴿蛋，撈入冷水內(nèi)；5. 將荸薺粉加清水30克調(diào)成粉漿；6. 用溫水浸泡核桃仁半小時(shí)，剝皮，瀝干水分；7. 用油把核桃仁炸酥，切碎成米粒狀；8. 鍋內(nèi)加水600克，倒入荸薺粉及銀耳汁，加白糖、核桃仁，攪勻成核桃糊，盛入盤中；9. 將銀耳鑲在核桃糊周圍；10. 把鴿蛋用沸水氽至剛熟，鑲在銀耳的周圍即成。
【工藝】：燉
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：咳喘食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜
【做法】：1. 椰子1個(gè)，除去上蓋，取鮮椰汁1碗；2. 田雞刮凈去腸雜，切件放入燉盅，加入姜絲，而盅內(nèi)不用加水；3. 隔水燉3個(gè)小時(shí)后，即可飲用。
【工藝】：原燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：滋陰食譜 祛痰食譜 咳喘食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 結(jié)核病食譜
【做法】：1. 白蘿卜洗凈切碎；2. 豬肺洗凈切碎；3. 打碎杏仁；4. 將三種食物同入鍋內(nèi)，加水適量，燉至熟爛；5. 咸甜隨意調(diào)味。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 健脾開(kāi)胃食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 甲狀腺疾病食譜 滋陰食譜
【做法】：1. 將銀耳撕成小塊；2. 蟹棒切成段；3. 紫菜撕成小片；4. 蔥姜洗凈切絲，待用；5. 勺內(nèi)加油，放入蔥姜絲熗鍋；6. 加料酒、鮮湯、雞精燒開(kāi).；7. 下入銀耳略燒后，下入蟹棒燒透；8. 最后下入紫菜，加精鹽、味精燒開(kāi)，出鍋裝碗。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：秋季養(yǎng)生食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 快餐/主食
【做法】：1. 粳米洗凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；2. 將粳米放入鍋中，加入約2000毫升冷水煮沸；3. 再轉(zhuǎn)入小火熬煮成稀粥；4. 銀耳用冷水泡發(fā)膨脹后，擇洗干凈，切成碎燕窩狀；5. 枸杞用溫水泡至回軟，洗凈撈出，瀝干水分備用；6. 鍋中倒入杏仁露，加入稀粥，先用旺火燒沸；7. 轉(zhuǎn)小火，再加入銀耳、枸杞及冰糖，煮15分鐘，出鍋裝碗即可。
【工藝】：拌
【口味】：酸甜味
【標(biāo)簽】：私家菜 清熱去火食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜
【做法】：1.草莓洗凈，放入淡鹽水中浸泡，撈出瀝干，搗爛成泥；淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉備用。2.水、白糖放入炒鍋中煮沸，用水淀粉勾芡，煮沸后起鍋，放入草莓泥，拌勻過(guò)涼即可。
【工藝】：熟炒
【口味】：家常味
【標(biāo)簽】：山東菜 清熱解毒食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 高血壓食譜 便秘食譜
【做法】：1.海蜇皮切細(xì)絲，放將開(kāi)的熱水中燙出，控凈水分；綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜，掐菜放油水中焯出，控凈水分。2.鍋中燒熱放入適量油，放入花椒，炸出香味，撈出花椒不要，花椒油留用。3.滑勺內(nèi)放入花椒油燒熱，加蔥、蒜烹出香味，烹入料酒，即加掐菜、蜇皮和鹽、味精，用急火快炒，放香菜段，烹醋，撒胡椒粉，淋香油即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 用溫水泡銀耳，脹發(fā)后洗凈泥沙，加開(kāi)水使其發(fā)大，用小刀削去黑膜；2. 銀耳入開(kāi)水中焯一下，放入清水中；3. 將鵪鶉蛋逐個(gè)打入抹了豬油的小碗內(nèi)，上籠蒸約5分鐘取出；4. 鵪鶉蛋放涼水中泡上待用；5. 雞湯1500毫升燒開(kāi)，放精鹽、味精調(diào)好味，撈出銀耳；6. 鵪鶉蛋從涼水中撈出，用滾沸的湯燙熟，放入大碗中，再盛上雞湯銀耳即可。
【工藝】：熗
【口味】：蔥香味
【標(biāo)簽】：私家菜 夏季養(yǎng)生食譜 利尿食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.大蔥去根洗凈切成蔥花備用；西瓜皮切去青皮，留用白皮，用涼開(kāi)水洗凈，切成4厘米長(zhǎng)的絲，瀝去水分。2.撒去海蜇皮的外皮，用涼開(kāi)水洗凈，切成4厘米長(zhǎng)的細(xì)絲，瀝干水分，與瓜皮絲一起裝入盤中。3.炒鍋燒熱，放入花生油燒熱，將蔥花爆出香味，趁熱將蔥油澆在瓜皮絲和海蜇皮上面，再加入醬油、精鹽、白糖和味精調(diào)好口味，放入冰箱內(nèi)，涼涼后取出即可。