【家常菜譜大全腎調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種腎調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜腎調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種腎調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、腎調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：肝調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 哮喘食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.將老鴨宰殺干凈，沸水焯過待用。2.將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈；老姜洗凈切片備用。3.將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中，用中火煲約3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
【工藝】：蒸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.枸杞子、青豆洗凈；蔥切段，姜切片；2.將雪蛤膏盛入瓦缽內(nèi)，加清水500毫升和一半葡萄酒汁，以及蔥段、姜片，蒸2小時(shí)；3.取出，去掉姜、蔥，瀝盡水。4.除去雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成數(shù)塊，盛于缽內(nèi)，加清水500毫升、另一半葡萄酒，蒸兩小時(shí)，使其完全漲發(fā)，撈入大湯碗中；5.將清水180毫升及冰糖盛入大碗內(nèi)，蒸1小時(shí)；6.待冰糖溶化后棄掉沉淀物，倒入哈士蟆油的碗內(nèi)，撒入枸杞子、青豆即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 肝炎食譜
【做法】：將泥鰍去除內(nèi)臟，洗凈，蝦去須、足、尾，洗凈，一同放入鍋內(nèi)。加入清水，高出魚身，酌加少量生姜和食鹽。先用武火煮沸，再用文火燉煮，以煮熟為度。用法：當(dāng)點(diǎn)心食用，喝湯，吃泥鰍和蝦。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：特色菜 冬季養(yǎng)生食譜 補(bǔ)陽食譜 骨質(zhì)疏松食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將豆腐切成方塊；2. 蒜苗洗凈切段；3. 狗肉切塊；蔥、姜洗凈切段片；4. 狗肉入水鍋焯透撈出，鍋內(nèi)加入鮮湯，下入蔥段、姜片，下入狗肉塊燒開；5. 撇凈浮沫，加料酒小火燉至五成爛；6. 下入豆腐塊及蒜苗段，淋入香油，出勺裝入湯碗即成。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：清真菜 滋陰食譜 理氣調(diào)理食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將干貝洗凈，放入碗內(nèi)；2. 干貝內(nèi)加入料酒、雞湯、大料、蔥段，姜片上鍋蒸至酥爛；3. 取出擇去硬筋，撕成絲；4. 雞里脊去筋砸成細(xì)茸；5. 雞茸內(nèi)加入牛奶、精鹽?開，再加入淀粉、雞蛋清，攪成糊狀；6. 炒勺上火，倒入雞油燒熱，將雞茸倒入晃動(dòng)；7. 使其浮于油面成片狀，叫芙蓉片，即可倒出瀝油；8. 坐勺上火，倒入雞湯，加入料酒、精鹽、姜汁，放入干貝絲、芙蓉片；9. 加入味精，淋入水淀粉勾成薄芡，淋入雞油，裝盤即可。
【工藝】：燜
【口味】：甜咸味
【標(biāo)簽】：家常菜 補(bǔ)陽食譜 陽痿早泄食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 先將蝦去須、爪、蝦槍，由脊背片開，除去蝦線，洗凈泥沙，視蝦身大小，切成2～3段備用；2. 炒勺放火上，加油20克，燒熱后，將蝦段、蔥、姜推入勺中煸炒幾下，同蝦段略見微紅；3. 用料酒、香醋烹一下，然后加入白糖，添50克的鮮湯小火慢燉幾分鐘；4. 移大火上收汁，加明油出勺，并可以點(diǎn)綴一些時(shí)令青。
【工藝】：清炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：山東菜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 冠心病食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.白果（水發(fā)）、鮮百合、茭白用油水焯出。 2.大蝦去頭部沙袋，挑去脊部沙線，切成段。3.勺內(nèi)加植物油燒熱，加入蔥姜末炒香，加入蝦段翻炒，加調(diào)料炒至八成熟，加入三白、鹽、味精翻炒，加入高湯，用水淀粉勾稀芡，淋香油出勺。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：明目食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 快餐/主食
【做法】：1. 將粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。2. 枸杞用溫水泡至回軟。3. 菟絲子洗凈后搗碎，加水煮，煮滾后去渣取汁備用。4. 將枸杞、粳米加入菟絲子汁中，先用旺火煮沸，再改用小火熬煮，煮至粳米熟軟，加入白糖調(diào)味，稍煮片刻即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：腎調(diào)養(yǎng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 延緩衰老食譜
【做法】：1.先將何首烏用清水洗凈，放入溫水里泡5-10分鐘，刀切成薄片，備用。 2.把何首烏片放入沙鍋內(nèi)，注入適量清水，放進(jìn)雞蛋，先用武火煮至雞蛋熟，撈出，去掉蛋殼，雞蛋再放回鍋內(nèi)，用文火煮15-20分鐘，加入精鹽、味精調(diào)味，盛入碗中即可食用。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：腎調(diào)養(yǎng)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 神經(jīng)衰弱食譜 心悸食譜 失眠食譜
【做法】：1. 將蓮子去心，洗凈，浸半小時(shí)；2. 豬瘦肉洗凈，切件；3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時(shí)，調(diào)味即可。