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    家常菜譜補陽食譜大全

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    珍珠蝦球

    【工藝】:炸

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:陽痿早泄食譜 家常菜 補陽食譜

    【做法】:1. 蔥、姜切末;2. 鮮蝦去頭、去殼留尾,去沙腸,洗凈后從背部剖開,瀝干水分后置于容器內(nèi),加精鹽、雞精、胡椒粉、料酒和切好的蔥末、姜末,腌制入味;3. 面包切成小顆粒;4. 生菜洗凈瀝干;5. 將腌好的蝦沾上淀粉,拖上雞蛋清,再沾上面包粒,拍平成蝦排;6. 鍋上火放植物油,燒至六成熱時,將蝦排放入炸至金黃色,撈出裝入盤內(nèi);7. 生菜圍在盤邊作點綴。

    韭菜蝦羹

    【工藝】:煮

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:冬季養(yǎng)生食譜 補陽食譜 陽痿早泄食譜 骨質(zhì)疏松食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 韭菜洗凈,切成1.5厘米長的段;2. 叉燒切小薄片;嫩豆腐洗凈切粒,放入沸水鍋中燙3分鐘,撈起,瀝干水分;3. 小蝦去頭留用,去殼,挑除泥腸,加淀粉和適量鹽、香油腌漬10分鐘,放入沸水鍋中汆熟;4. 坐鍋點火,入色拉油燒熱,爆香姜片,下蝦頭爆炒片刻,烹入料酒,加入適量冷水,煮滾約15分鐘;5. 撈起蝦頭不要,撇去浮沫;6. 將叉燒片、小蝦、豆腐粒放入蝦頭湯內(nèi)煮滾,用水溶粟粉勾稀芡;7. 用鹽、香油、白糖調(diào)好味,放入韭菜段兜勻,即可盛起食用。

    紹式蝦球

    【工藝】:酥炸

    【口味】:炸燒味

    【標(biāo)簽】:紹興菜 補虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 補陽食譜 陽痿早泄食譜

    【做法】:1. 蝦仁加入淀粉、鹽、味精、水各適量漿勻,備用;2. 將雞蛋磕入碗內(nèi),放入濕淀粉、精鹽、味精,用筷子攪透,倒入漿蝦仁拌勻;3. 炒鍋置旺火上烤熱,用油滑鍋下入豬油,燒至七成熱時,一邊用長鐵筷在油鍋中順一個方向劃動,一邊將蝦仁蛋糊徐徐淋入油鍋,至起絲后,迅速用漏勺撈起,瀝去油,用筷拔松裝盤;4. 圍上洗凈的香菜葉,上桌隨帶蔥白段、甜面醬各一碟,蘸食即可。

    百花羊肉

    【工藝】:軟溜

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:清真菜 補陽食譜 冬季養(yǎng)生食譜 肢寒畏冷食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 將熟羊肉片去云皮,用刀拍平,切成5厘米長的骨牌塊;2. 羊肉放入料酒、味精、姜汁漬勻;3. 雞里脊剔去筋砸成雞茸,加入牛奶?開;4. 雞茸內(nèi)放入料酒、精鹽、味精、雞蛋清攪勻;5. 將冬菇、胡蘿卜分別刻成小花;6. 雞蛋清放入碗內(nèi),用筷子朝一個方向抽打成泡沫狀;7. 取一平盤,抹勻雞油,把羊肉的光面處抹一層雞茸,整齊地碼入盤中,上鍋蒸透取出;8. 再將蛋清糊攤平在雞茸上面,用香菜葉、冬菇、胡蘿卜在每塊上面碼成各種花朵;9. 蒸片刻,取出碼放盤內(nèi);10. 坐勺上火,放入雞湯、料酒、精鹽、姜汁燒開,撇去浮沫;11. 調(diào)入味精,淋入水淀粉勾成玻璃芡,淋入雞油,澆在羊肉上即成。

    嫩姜牛肉

    【工藝】:炒

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:私家菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 術(shù)后食譜

    【做法】:1.將嫩姜去皮洗凈,切成薄片待用。2.燒熱鍋傾入生油,待油燒至六成熱時,將牛肉投入鍋內(nèi)劃散拉熟后,連油一起倒出瀝干油分。3.原鍋內(nèi)放入少許油,投入嫩姜片略炒一下,烹入料酒,加入上湯、味精、蝦油、精鹽、白糖,再投入牛肉片,用濕淀粉打芡,顛翻幾下,起鍋裝盤即成。

    扒蝴蝶蝦

    【工藝】:扒

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:山東菜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 貧血食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1.大蝦去頭、皮留尾,從脊部片開,腹尾部相連,用刀尖將蝦筋斬斷;蔥姜洗凈搗碎用料酒加適量水取汁,即成蔥姜水;肥肉剁成末;雞蛋攤成蛋皮切成細絲;火腿切細絲;面筋用花刀剞成牡丹花狀。 2.雞肉斬剁成泥蓉狀再用刀背砸細,加蔥姜水沿一個方向攪勻,再加蛋清、肥肉末和鹽、味精、少許蝦腦等調(diào)勻成餡。 3.將蝦兩扇分開,外卷呈蝴蝶翅狀。雞蓉做成長圓形的蝴蝶身體,按比例放在蝦翅中央,用發(fā)菜、火腿絲、細蛋皮絲裝飾出蝴蝶身體的花紋;用鑷子取24粒黑芝麻按放頭部做蝴蝶形眼睛,剪兩段蝦須插在頭部為蝶須。 4.將制好的蝴蝶圍放在大圓盤一周,中央置一朵面筋制作的黃色大牡丹,入籠蒸八分鐘,熟后取出,然后澆上白色透明的汁即成。

    吉利蝦

    【工藝】:碎屑料炸

    【口味】:炸燒味

    【標(biāo)簽】:福建菜 家常菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補陽食譜

    【做法】:1. 將蝦去皮、蝦線,放入精鹽和味精略腌。將雞蛋磕入碗中攪勻。提起蝦尾穿過割透的縫隙,拉成蝦條生坯,先拍淀粉,再拖蛋液,最后拍面包屑。2. 將蝦坯下入油鍋炸至金黃色撈出,圍在盤四周。油鍋中入蔥絲、蒜末爆香,再下洋蔥絲、筍絲、胡蘿卜絲翻炒均勻,加白糖、醋、精鹽調(diào)味,濕淀粉勾芡,盛放在炸好的蝦中心即成。

    山藥茯苓果仁包

    【工藝】:蒸

    【口味】:原本味

    【標(biāo)簽】:補陽食譜 壯腰健腎食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1.板粟仁、核桃仁砸碎,放入山藥粉、茯苓粉,加水調(diào)成糊,攪勻,上籠蒸30分鐘取出,加白糖、黑芝麻,拌成餡。2.面粉發(fā)好,包餡蒸熟。

    鴿蛋粥

    【工藝】:煮

    【口味】:清香味

    【標(biāo)簽】:麻疹食譜 營養(yǎng)不良食譜 補陽食譜 高脂血癥食譜

    【做法】:先將淘洗干凈的粳米入鍋,加水500毫升,用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥,入鴿蛋,調(diào)勻,稍煮即成。

    啤酒蝦

    【工藝】:生炒

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:私家菜 健脾開胃食譜 補陽食譜

    【做法】:1. 將基圍蝦去須,腳洗凈,黃瓜洗凈切片待用;2. 炒鍋注油燒熱,下蔥花、姜末烹鍋,放入河蝦煸炒至紅色,再加入啤酒、黃瓜片、鹽稍加翻炒,出鍋即成。