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    家常菜譜酸甜味大全

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    紅桃蜜

    【工藝】:蒸

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:冠心病食譜 活血化瘀食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜

    【做法】:1. 先將紅果洗凈,剔除果核備用,把桃仁搗碎后用水煎3分鐘,去渣留汁。2. 用瓷盆把紅果、桃仁汁及蜂蜜加蓋,置入蒸鍋內,蒸約1小時即成。用法;每日2次,每次1匙,長期服用可以軟化血管,還能助消化、消積滯。

    紅清湯

    【工藝】:煮

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:私家菜 貧血食譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜

    【做法】:1. 將牛肉洗凈切成小塊,放入鍋內,加水煮開,撇去血沫,再放入洗凈的蔥頭塊,芹菜段,胡蘿卜片,香味,改用微火燉煮2-3小時,至熟為止(煮湯時要不斷加水,保持2000克水的量);2. 將紅菜頭洗凈擦絲,在湯制成前15分鐘將二分之一放入清湯鍋內,煮透后過羅,加精鹽、味精調味;3. 另一半紅菜頭絲放入小鍋內加水,煮好后,加糖、醋精過羅成為紅菜頭汁,兌入煮清湯內成為紅清湯,分盛湯碗中,即可供食。

    菠蘿炒牛肉

    【工藝】:滑炒

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:學生膳食 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 私家菜 孕婦食譜

    【做法】:1. 菠蘿去皮切片,姜切小薄片,青紅辣椒切小塊,蔥切成小段,蒜制成蒜蓉。2. 牛肉洗凈,抹干水分,切薄片,放入大碗中,加入醬油、白糖、水淀粉、花生油、精鹽拌勻,腌制半小時。3. 坐鍋點火倒油,放入青檔、紅椒翻炒,加精鹽和水,炒熟盛起,瀝干水。4. 坐鍋點火倒油,下蒜蓉、牛肉片炒透,加入料酒、姜睡、蔥段、辣椒、粉及菠蘿片炒熟,用水淀粉勾芡,淋上香油即成。 

    糖醋熘黃魚

    【工藝】:醋溜

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:上海菜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜

    【做法】:1.將黃魚去鱗,挖去鰓,去內臟,洗凈,用刀在魚身兩面批翻刀塊,將黃魚放在盆內,加酒,鹽,味精拌勻,用濕淀粉拌透,再拍干生粉。 2.燒熱鍋,放油燒至七成熱,放入黃魚炸至外皮松脆,成熟時撈起裝盤,鍋留底油上火燒熱,放入青豆,筍丁,香菇丁,再加番茄沙司, 辣醬油,白醋,糖,少許水燒沸,用濕淀粉勾芡,淋點熱油,然后將鹵汁澆在魚上即成。

    山楂桃仁飲

    【工藝】:隔水燉

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:高脂血癥食譜 活血化瘀食譜 脂肪肝食譜 冠心病食譜

    【做法】:1. 將山楂洗凈后用刀拍碎;2. 桃仁洗凈后研細;3. 將山楂、桃仁一同置于鍋中,加入適量清水浸泡半小時;4. 置于砂鍋中加入適量清水煎取其汁;5. 然后再加等量的清水煎取1次;6. 兩液合并后置于瓶中,兌入蜂蜜拌勻,蓋上杯蓋,隔水蒸1小時,離火冷卻即可。

    意大利扒蔬菜

    【工藝】:扒

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:意大利菜

    【做法】:1. 將各種色彩甜椒(青、紅、黃柿子椒)烤制去皮切大塊備用;2. 把所有蔬菜原料放扒爐上扒熟;3. 把蒜片、迷迭香放入橄欖油炸香至金黃色;4. 倒入黑醋、鹽、胡椒;5. 上菜時,用必然芝士配盤裝飾即可。

    酸甜白菜

    【工藝】:拌

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:微波食譜 清熱解毒食譜 便秘食譜 減肥瘦身食譜 美容養(yǎng)顏食譜

    【做法】:1. 白菜洗凈,瀝干后,切成約6厘米*1厘米條狀;胡蘿卜洗凈切絲;白菜絲、胡蘿卜絲同入耐熱袋中,加鹽,搓揉塑料袋,腌10分鐘后,剪去袋口一角,擠出鹽水,大白菜與胡蘿卜絲則倒置在大盤上,菜上鋪撒紅辣椒絲。2. 將糖、烏醋放入容器中,以強微波2分鐘30秒加熱后,淋在白菜絲上即可。

    果汁魚塊

    【工藝】:炸

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:廣東菜 營養(yǎng)不良食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜

    【做法】:1. 把草魚去骨留魚肉;2. 將魚肉切塊,并用鹽擦過,再落雞蛋、濕淀粉拌勻拍上干生粉,用油炸至金黃色;3. 打上果汁芡,加尾油推勻便成。

    鱔魚餅

    【工藝】:軟溜

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 增肥食譜

    【做法】:1. 將用擊昏剔骨法宰殺的鱔魚的鱔片用刀剝去外皮,洗凈,放在清水盆中泡白后撈出控水;2. 洗凈的豬肥膘肉、蝦仁,分別放在案板上剁成細泥;3. 荸薺去皮,洗凈,切成細末;4. 將鱔魚泥、蝦仁泥、豬肥膘肉泥、荸薺末裝在一個盆內;5. 盆內加蔥姜汁、料酒、鹽、味精、雞蛋清、淀粉和適量清水,反復攪打,攪勻上勁,成為稠厚鱔茸坯料;6. 將鍋置于火上,放入豬油燒至四成熱,將鱔茸坯料分別做成一個個圓餅下入油鍋,用鐵筷劃開;7. 炸至凝結發(fā)挺、外脆內熟、呈金黃色、浮出油面時撈出,瀝干余,裝在盤內;8. 與此同時,將糖、醋和少許鹽放入碗內,上屜蒸至糖溶化成為酸甜汁,取出,澆在鱔魚餅上即成。

    番茄肉片湯

    【工藝】:煮

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:美容養(yǎng)顏食譜 健脾開胃食譜 補血食譜 滋陰食譜

    【做法】:1.將豬肉切成小薄片。2.將番茄洗凈,切成桔瓣一般的水小塊。3.清水(或用雞湯,肉湯更佳)燒開,放入肉片,鹽,稍煮一會,放入蕾茄,燒開即可。