【家常菜譜大全脾調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種脾調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜脾調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種脾調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、脾調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：蒸
【口味】：醬香味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 營養(yǎng)不良食譜 腳氣食譜 家常菜
【做法】：1. 姜洗凈切片，蔥洗凈切節(jié)；2. 仔鴨殺后，去毛，去內(nèi)臟，漂洗去血水，入盆加入甜醬、料酒、味精、江米酒、鹽、白糖、姜、蔥腌碼12小時(shí)，待用；3. 碼好味的鴨入沸水鍋氽去血水，再入盆，淋入制好的醬鹵汁，上籠蒸約1小時(shí)，取出晾冷，改刀裝盤，淋適量醬汁即可。
【工藝】：油爆
【口味】：香辣
【標(biāo)簽】：江西菜 冬季養(yǎng)生食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽食譜 胃炎食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將生狗肉放入鍋內(nèi)，加清水1000毫升，置旺火上燒沸；2. 燒沸后離火，浸泡半小時(shí)，取出狗肉，用布抹干水分；3. 將抹干水分后的狗肉切成薄片，用精鹽、料酒腌5 分鐘待用；4. 炒鍋置旺火上燒熱，舀入菜籽油，當(dāng)油燒至八成熱時(shí)，將狗肉下鍋煸炒，待起爆泛香盛起；5. 蔥姜洗凈，蔥切段，姜切末；6. 蒜去蒜衣，搗成蒜泥；7. 紅椒去蒂、籽，洗凈，切成末；8. 原鍋洗凈，仍置旺火上，燒熱，倒入香油，放姜末、蒜泥、蔥段、紅椒末稍偏片刻，再放醬油、精鹽、味精，將狗肉下鍋烹熟，顛翻盛入盤中，撒上胡椒粉即成。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 消化不良食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 每次用西谷米50克，水及白糖適量，煮熟服食。
【工藝】：生煎
【口味】：茄汁味
【標(biāo)簽】：私家菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜
【做法】：1.牛肉切成塊，用刀背拍松，將雞蛋打勻，與濕淀粉調(diào)成濃糊狀，再與牛肉攪拌。2.炒鍋上火，倒油燒熱，炸蝦片，取出瀝油。用文火將牛肉煎至呈金黃色，取出，切塊上碟，將鍋上火，倒入番茄醬、醬油、紹酒、白糖、味精調(diào)好味，用濕淀粉勾芡，淋上香油攪勻即成，食用時(shí)，蝦片隨盤上桌。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：高血壓食譜 動(dòng)脈硬化食譜 高脂血癥食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 祛痰食譜
【做法】：1. 將蓮子用開水燙去外衣；2. 腐竹浸軟切段；3. 發(fā)菜浸軟，用花生漬擦洗干凈；4. 紅棗洗凈，豬瘦肉洗凈，切塊；5. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時(shí)，調(diào)味即可。
【工藝】：生炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：肝炎食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 家常菜
【做法】：1. 先將苦瓜切斷，用鹽腌制片刻；2. 即除掉苦味，再橫切成片；3. 豬肉洗凈，切成絲；4. 取鍋燒熱，入油適量，等油熱；5. 下肉絲煸炒一下，再放入苦瓜一起煸炒片刻；6. 加水適量，燜燒10分鐘；7. 加入鹽、味精調(diào)味，即可裝盤。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 水腫食譜
【做法】：1. 鱸魚去鱗，刮凈去腸，洗凈；2. 白術(shù)、陳皮洗凈，一起放入煲內(nèi)，加水適量；3. 猛火都滾后，放入鱸魚，改慢火煲2小時(shí)；4. 下胡椒粉、鹽調(diào)味即可飲用。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 腎炎食譜
【做法】：1. 將蓮子去心，洗凈；2. 將山藥、薏米分別洗凈；3. 將蓮子、山藥、薏米一同放入鍋中，加水500毫升，用小火煮熟即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽食譜 老人食譜
【做法】：1. 麻雀去內(nèi)臟，腳爪，洗凈；2. 蔥白洗凈，蔥花；3. 馬蹄粉用水調(diào)開；4. 粟米（小米）脫殼，洗凈，與雀肉放入水煲內(nèi)，猛火煮滾，慢火煲2小時(shí)；5. 攪入濕馬蹄粉（荸薺粉）、然后下蔥、鹽調(diào)味即可供飲用。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 單身食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜
【做法】：1. 將青豆角洗凈，去蒂去筋，切成節(jié)；2. 粳米淘洗干凈；3. 粳米、青豆角同放入鋁鍋內(nèi)，加水適量；4. 將鍋置武火上燒沸，再改用文火熬煮成粥即可。