【家常菜譜大全月經(jīng)不調(diào)食譜】收集了各種月經(jīng)不調(diào)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個菜譜月經(jīng)不調(diào)食譜的做法，提供各種月經(jīng)不調(diào)食譜美食菜譜、月經(jīng)不調(diào)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：焦溜
【口味】：酸甜味
【標(biāo)簽】：私家菜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1.子雞除頭、爪，剔去大腿骨，剁成2.5厘米方塊，加醬油（10克）、濕淀粉40克（淀粉25克加水）拌勻，荸薺白煮熟切塊。2.取小碗放醬油、糖、醋、濕淀粉10克（淀粉5克加水）及少許湯水調(diào)成芡汁。鍋置旺火上，加油燒至六成熱，把雞塊分散入鍋，炸熟撈起，待油溫升高，再把雞塊荸薺白一同入鍋稍炸瀝出；鍋內(nèi)留少量油放進(jìn)蔥（切段）段，煸香，倒入芡汁推稠，下入炸好的雞塊與荸薺白，加熱油與麻油，顛翻均勻起鍋即成。
【工藝】：煨
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：月經(jīng)不調(diào)食譜
【做法】：1. 將白果去殼，入開水中燙一下，撕去膜皮，切去兩頭，用竹簽去心，再用開水泡去苦味。2. 將白術(shù)、茯苓、巴戟、山藥、姜（切塊）洗凈，用白紗布扎緊。3. 沙鍋置中旺火上，加清水，加入雞肉塊燉開，撇凈血沫，加入藥包、白果、蓮子肉、白扁豆、紹酒、蔥（切段）用溫綿紙封住沙鍋口或加蓋，移至小火上煨熟透，取出藥包，揀出蔥，加味精、精鹽調(diào)味即成。
【工藝】：砂鍋
【口味】：醬香味
【標(biāo)簽】：江西菜 營養(yǎng)不良食譜 骨質(zhì)疏松食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
【做法】：1. 將雞（三黃仔雞）宰殺放凈血，放入70℃左右的熱水中浸燙（切忌用開水燒，以免去毛時掉皮）去凈羽毛，脫去爪皮、嘴殼，用清水洗凈；2. 用刀在頸部開小口，取出氣管、食管，再從腹部開一小口取出內(nèi)臟；3. 雞肫部剖開去雜物，撕去雞內(nèi)金；4. 雞肝除膽，切忌弄破苦膽；5. 雞心擠凈淤血；6. 生姜去皮洗凈，切成1 厘米見方的指甲片；7. 蔥去根須，洗凈，取蔥白切成1.5 厘米長的段；8. 將雞去爪、嘴尖，沿脊骨剖開，再將雞斬成1.5 厘米見方的大?。?. 將雞肝、雞肫、雞心分別切成與雞丁同樣大小的??；10. 將切好的主料全部裝入砂鍋，放入蔥姜，下三杯調(diào)味品，加蓋待用；11. 最好用南豐產(chǎn)泥爐，放入木炭點(diǎn)燃，將盛雞的砂鍋置其上，以文火燜制；12. 待鹵汁收濃，揀去蔥、姜，再加入香油，用盤托砂鍋上桌。
【工藝】：清燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：產(chǎn)后調(diào)理食譜 跌打骨折食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜
【做法】：1.母雞去毛,去內(nèi)臟,當(dāng)歸洗凈后用紗布包好,放入雞空腹腔內(nèi),加蔥,姜,鹽等上述調(diào)料,用小燉爛,出鍋時撒胡椒粉少許,去當(dāng)歸渣即成.2.每日一次,晚餐作菜佐食.
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：私家菜 痛經(jīng)食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
【做法】：益母草放入鍋內(nèi)，加適量清水，煮至雞蛋熟，撈出雞蛋，去掉外殼，再將蛋放入鍋中煮片刻即成，吃蛋飲湯。
【工藝】：燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：家常菜 補(bǔ)氣食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
【做法】：1. 雞腿、洋蔥、胡蘿卜、大蒜粒、紅酒，放冰箱腌兩天；2. 雞腿抹鹽、胡椒粉，放10分鐘左右；3. 鍋內(nèi)熱油放入雞腿，煎至金黃色，盛出；4. 鍋內(nèi)余油，放白磨菇及腌的洋蔥、胡蘿卜、大蒜粒，翻炒；5. 7成熟后，放入雞腿，腌的紅酒汁，少量水，再加入番茄沙司，翻炒；6. 鍋蓋上，小火燉20分鐘左右，盛出。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 美容養(yǎng)顏食譜 滋陰食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
【做法】：1. 將絲瓜去皮洗凈，切成片；2. 姜去皮切片、蔥切段備用；3. 豬瘦肉洗凈投入沸水鍋氽一下，撈出瀝干水分，切成片；4. 將鍋置于旺火上，倒入植物油燒至五成熱，加入姜片、蔥段煸炒，再放入豬肉片炒幾下；5. 烹至豬肉熟，然后入砂鍋中，加入肉湯（500克）、絲瓜片煮熟，揀去蔥段、姜片不用即可。
【工藝】：燉
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：家常菜 美容養(yǎng)顏食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 貧血食譜
【做法】：1. 將雞脯肉去筋絡(luò)，洗凈剁成茸，加入藕粉、精鹽拌勻，做成小丸子；2. 蓮子、白果仁洗凈，下油鍋炒至半熟，雞湯加精鹽、姜片、料酒煮一下待用；3. 將椰子頂部剖開，挖去瓤，將雞球、蓮子、白果仁、雞湯、牛奶放入，仍蓋上頂片，放入鍋中，在火上隔水燉至雞球熟透即成。
【工藝】：炒
【口味】：香辣
【標(biāo)簽】：清熱解毒食譜 家常菜 月經(jīng)不調(diào)食譜 便秘食譜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 雞脯肉、紅辣椒切絲，蕨菜切段；2. 炒鍋下植物油燒熱，炒散雞脯肉絲，加入蔥花，倒入蕨菜及紅辣椒絲，放剩余調(diào)料翻炒均勻，出鍋即成。
【工藝】：拌
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：上海菜 營養(yǎng)不良食譜 肢寒畏冷食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 貧血食譜
【做法】：1.先將沙姜粉，味精，鹽放碗中拌勻，加入麻油及燒熱的花生油調(diào)成稀糊。 2.光雞洗凈放入微滾的水鍋中浸沒雞身，約浸15分鐘至熟，把雞撈出后用冷開水浸沒冷卻。 3.把雞拆卸分類，雞皮切塊，雞肉撕條，雞骨斬件，分別加入稀糊狀調(diào)料拌勻裝盤--雞骨墊底，雞肉鋪在雞骨上，最后鋪上雞皮即可。