【家常菜譜大全胃調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種胃調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜胃調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種胃調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、胃調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：甜咸味
【標簽】：特色菜 骨質(zhì)疏松食譜 氣血雙補食譜 滋陰食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 豬肉洗凈，切成兩塊；2. 藕洗凈，去皮切成兩段；3. 冬菇用水浸泡，摘凈；4. 干筍、紅棗、蓮子洗凈備用；5. 湯鍋內(nèi)加清水4000克，置大火上，將鴨骨架、豬肉、藕、冬菇、干筍、海米、蔥、姜、料酒、糖同時放入湯鍋；6. 待湯沸后，用微火煮小時；7. 再放精鹽、栗子、蓮子、紅棗煮1小時即成；8. 上桌時加入味精。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 補氣食譜 腳氣食譜
【做法】：1. 將青魚肉洗凈，剔凈筋和細刺，放在案板上；2. 用刀背將魚肉捶成魚泥，盛在木盆內(nèi)，加入淀粉、料酒、味精、鹽拌勻；3. 再用搟面杖頭搗捶至上勁，成為有粘性的稠厚茸泥，即成“餛飩”的皮料；4. 豬肥膘肉和蝦仁分別剁成細末，一起放在碗內(nèi)，再加入雞蛋精、料酒、味精、鹽、熟豬油拌勻成餡；5. 冬菜洗凈，切成碎末；6. 豌豆苗摘后洗凈，放入湯碗；7. 將魚茸放在案板上，先做成桂圓大小的丸子，再用搟成杖搟成圓形“餛飩”皮；8. 邊搟邊撒些淀粉，然后在每張“餛飩”皮上放入適量蝦仁肉餡，包成“餛飩”坯料；9. 將鍋架在火上，放入鮮湯燒開，將青魚“餛飩”輕輕放入，并加入冬菜末，燒開滾上兩滾，改用小火燒3～5分鐘；10. 待“餛飩”內(nèi)外已熟、浮出湯面時，加入醬油、鹽和余下的豬油，拌勻倒在放豌豆苗的湯碗內(nèi)，撒上胡椒粉即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：快餐/主食 氣血雙補食譜 營養(yǎng)不良食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 白米洗凈，用鹽稍腌；2. 鍋內(nèi)加水燒滾后與花生仁一起先煮；3. 泥鰍剪去背刺及鰭，除去內(nèi)臟，洗凈，瀝干水; 4. 泥鰍用少許生油、鹽、醬油和糖拌勻；5. 粥快煮好時調(diào)味，下入拌好的泥鰍滾熟即成；6. 食用時撒沖菜粒、香菜末和蔥花。
【工藝】：原燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：胃調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 消化不良食譜 小兒營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 將銀耳用溫水泡發(fā)；2. 紅棗洗凈，并泡于清水中備用；3. 瘦豬肉洗凈后切成片狀；4. 豬肉連同銀耳、紅棗放入鍋內(nèi)，加入適量的清水用大火燉煮；5. 待材料爛熟后，加入適量的鹽調(diào)味即可。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標簽】：便秘食譜 理氣調(diào)理食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 先用水研火麻仁，濾取汁液，加入糯米煮粥至將熟。2. 將檳榔搗碎，用熱水燙郁李仁，去皮，研磨成膏，與檳榔研勻，加入米粥煮片刻即可。
【工藝】：燉
【口味】：椒麻味
【標簽】：私家菜 孕婦食譜 補氣食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 用淀粉，粗鹽將豬肚揉搓數(shù)次，沖洗凈，放入沸水中煮半小時，撈出置冷水中洗凈；2. 胡椒粒洗凈后，放入豬肚內(nèi)，用線縫口，整個放入燉盅內(nèi)，注冷開水適量，蓋上盅蓋，放沸水鍋中，隔水燉二小時左右即成可用。
【工藝】：炒
【口味】：奶湯咸鮮
【標簽】：私家菜 明目食譜 補血食譜 貧血食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 小土豆去皮洗凈，用鹽水煮熟撈出，放在小魚池盤的一側(cè)；2. 口蘑去蒂洗凈，切成片；3. 雞胗，肝收拾干凈，分別用鹽水煮熟各切小片；4. 煎盤內(nèi)放奶油15克，燒熱下元蔥（洋蔥）絲燒出香味，下雞胗肝小片，口蘑片稍炒，倒入奶汁燒開調(diào)好口味，盛入魚池盤中，澆上熱奶油即成。
【工藝】：其他
【口味】：原本味
【標簽】：清熱去火食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 腹瀉調(diào)理食譜 痢疾食譜
【做法】：將黃連、綠茶用沸水沖泡，蓋悶5分鐘后倒入姜汁。用法：每日2次。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：利尿食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 藥膳調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)食譜 糖尿病食譜
【做法】：1. 將眉豆、陳皮、生姜洗凈；2. 鯉魚去鰓及內(nèi)臟（特別是魚膽，一定要棄掉）；3. 起油鍋，將魚稍煎；4. 把眉豆、陳皮、生姜放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火約煮一小時，調(diào)味即可。