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    家常菜譜原本味大全

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    油酥黃豆

    【工藝】:酥

    【口味】:原本味

    【標簽】:私家菜

    【做法】:黃豆洗凈泡開,用油炸酥裝盤,撒上鹽即成。

    益智羊腦湯

    【工藝】:燒

    【口味】:原本味

    【標簽】:特色菜 益智補腦食譜 腎調養(yǎng)食譜 失眠食譜

    【做法】:1. 先將益智仁、枸杞子洗凈,用干凈紗布包好;2. 小心洗凈羊腦子,洗時不要碰破羊腦腦膜;3. 將羊腦、藥包同置于砂鍋中;4. 加入料酒、蔥、食鹽、姜、清水,大火燒開,改文火燒1小時;5. 食用時,加味精少許,吃羊腦喝湯。

    雙參鵝血湯

    【工藝】:煮

    【口味】:原本味

    【標簽】:特色菜 脾調養(yǎng)食譜 滋陰食譜 氣血雙補食譜

    【做法】:1. 將山藥、沙參、玉竹洗凈;2. 加水和鵝肉同煮至肉熟,過濾取湯液;3. 把鵝血倒入煮沸的湯中,稍煮片刻即成。

    三絲拌面

    【工藝】:拌

    【口味】:原本味

    【標簽】:快餐/主食 夏季養(yǎng)生食譜

    【做法】:1. 將嫩黃瓜洗凈,切成細絲,備用;2. 蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜切成片,備用;3. 將豬肉、雞肉(最好選用雞脯肉)清洗干凈,備用;4. 鍋內倒入適量水,用旺火燒沸,放入豬肉、雞肉、蔥段、姜片、料酒和精鹽,蓋上蓋,煮至斷生時將雞脯肉和豬肉撈出,晾涼,分別切成細絲;5. 將鍋內重新倒入適量水,燒沸后放入面條,用筷子撥散,加上蓋,煮熟后撈出,放入涼開水中過涼,撈出瀝水,備用;6. 將瀝干水的面條放入干凈的盆內,加入麻油和味精,拌勻后盛入盤內,均勻地撒上肉絲,雞絲和黃瓜絲,與辣醬油,米醋同時上桌供拌食。

    補骨脂豬腰湯

    【工藝】:煮

    【口味】:原本味

    【標簽】:壯腰健腎食譜 補陽食譜 氣血雙補食譜

    【做法】:1. 將補骨脂洗凈;2. 豬腰剖開去筋膜,切丁塊;3. 豬腰在清水中泡片刻去臊味;4. 在砂鍋里加適量清水,放入補骨脂和豬腰塊,煮至豬腰熟透;5. 加食鹽少許調味,略煮出鍋即可食用。

    天門冬粥

    【工藝】:煮

    【口味】:原本味

    【標簽】:快餐/主食 秋季養(yǎng)生食譜

    【做法】:1. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出瀝干水分;2. 將天門冬洗凈,用冷水浸軟;3. 冰糖打碎;4. 取鍋加入冷水、天門冬,煮沸后約15分鐘,5. 濾去藥渣,加入粳米,用旺火燒開;6. 再用改小火熬煮至粥成,然后加入冰糖待沸即可。

    核桃燉雞

    【工藝】:原燉

    【口味】:原本味

    【標簽】:私家菜 營養(yǎng)不良食譜 補虛養(yǎng)身食譜 益智補腦食譜 老人食譜

    【做法】:1.雞放入滾水中,高火3分鐘,取起洗凈(怕湯肥,可撕去外皮)。2.雞、核桃肉、淮山、益智仁、姜入入器皿中,低火50分鐘,食用時放精鹽即可。

    啤酒燜牛肉

    【工藝】:燜

    【口味】:原本味

    【標簽】:西餐其他

    【做法】:1. 將牛肉切成10塊,用刀拍成1厘米厚的圓餅; 2. 牛肉餅撒上精鹽和胡椒粉腌制片刻; 3. 鍋內注油燒熱,下入牛肉餅兩面煎上色; 4. 放入燜鍋里,加入啤酒、香葉煮開; 5. 用小火將牛肉燜熟即成; 6. 食用時配煮土豆。

    美顏補血粥

    【工藝】:煮

    【口味】:原本味

    【標簽】:美容養(yǎng)顏食譜 補血食譜 理氣調理食譜

    【做法】:1.將當歸,川芎,黃芪用米酒洗后,切成薄片;2.以上三味與紅花共入布袋,扎進口;3.布袋放入鍋中,加入雞湯1000克和清水適量;4.煎出藥汁,去布袋后,入粳米;5.用旺火燒開,文火熬煮成粥。

    朱砂蒸雞肝

    【工藝】:清蒸

    【口味】:原本味

    【標簽】:私家菜 明目食譜

    【做法】:1.將雞肝洗凈后切成小片。2.將朱砂與雞肝拌勻后,盛在瓷碟中隔水蒸1-2小時,調味后服用。