【家常菜譜大全咳喘食譜】收集了各種咳喘食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜咳喘食譜的做法，提供各種咳喘食譜美食菜譜、咳喘食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：拌
【口味】：清香味
【標簽】：私家菜 美容養(yǎng)顏食譜 更年期食譜 高脂血癥食譜 咳喘食譜
【做法】：1.嫩豆腐洗凈后切成1厘米見方的塊，投入沸水鍋中焯一下，撈出瀝干水分后放入盆內；冬菇浸泡后，洗凈切成粒狀，放入沸水鍋中焯熟；酥杏仁脫去皮；蘋果去皮和核，洗凈后切成粒狀，放入涼開水中以防變色。2.冬菇、杏仁和蘋果一起放入豆腐盆中，加入香油、精鹽、味精和白糖，拌勻裝盤即成。
【工藝】：拌
【口味】：酸咸味
【標簽】：私家菜 清熱去火食譜 感冒食譜 咳喘食譜 美容養(yǎng)顏食譜
【做法】：1.柚子肉切成塊；馬蹄削去皮，洗凈，切成粗絲；腐竹用溫水泡透，控干水分，切成細絲；香菜洗凈切成小段。2.柚子肉塊、馬蹄絲和香菜段放在碗里，放入鹽、味精、醋和香油調拌均勻即可。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標簽】：高血壓食譜 祛痰食譜 便秘食譜 清熱解毒食譜 咳喘食譜
【做法】：1. 先將海蜇皮切成細絲，用清水浸泡，漂去異味后擠干水分待用。2. 將糯米、荸薺、海蜇皮一同放入鍋內，加清水置旺火上燒開，轉用文火熬煮成粥，放入白糖即成。用法：每日服1劑，分次食用。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：滋陰食譜 哮喘食譜 咳喘食譜 補氣食譜 自汗盜汗食譜
【做法】：1. 先將腐竹用水浸軟；2. 生姜、地骨皮、川貝母、花椒洗凈；3. 用開水燙死活鱉，令其排尿，然后切開，去其內臟；4. 把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，文火燜2小時，至鱉魚之甲上硬皮脫薄，放蔥，調味即成。
【工藝】：蒸
【口味】：豆豉味
【標簽】：素齋菜 清熱去火食譜 肺調養(yǎng)食譜 咳喘食譜 祛痰食譜
【做法】：1. 事先將腐竹泡透，瀝去水，切成3厘米長的段；2. 豆豉剁碎；3. 勺內加油燒熱，放入花椒、八角炸香，撈出不用；4. 勺內加豆豉炒香出勺，澆在腐竹段上；5. 加精鹽、味精、白糖、淀粉、姜末、香油拌勻；6. 裝在盤內，上屜蒸20分鐘取出即成。
【工藝】：鍋燒
【口味】：本味咸鮮
【標簽】：私家菜 美容養(yǎng)顏食譜 清熱解毒食譜 月經不調食譜 咳喘食譜
【做法】：1.將草菇摘去根部，洗凈泥沙，入沸水鍋內焯水后，撈出泡于開水中；淀粉加水適量調勻成濕淀粉約12克，待用。2.將絲瓜刮去粗皮，切成四條，剔去瓤，切成4厘米長、3厘米寬的斜方塊；蔥切段。3.鍋置旺火上，放入色拉油，燒至六成熱時，下入絲瓜、草菇、精鹽、味精炒拌入味，撒蔥段、胡椒粉，勾芡，淋香油，出鍋裝盤即成。
【工藝】：煮
【口味】：豆豉味
【標簽】：家常菜 咳喘食譜 中風食譜 老人食譜 清熱解毒食譜
【做法】：1. 把湯鍋放在火上，加入豬骨湯燒開；2. 下入豆豉、姜片、蔥花、精鹽，水沸時；3. 打入鴨蛋，加入料酒，待鴨蛋熟時，加入味精，盛在湯碗內即成。
【工藝】：炒
【口味】：清香味
【標簽】：上海菜 便秘食譜 動脈硬化食譜 咳喘食譜 減肥瘦身食譜
【做法】：1.鮮蘑菇洗凈，表面剞上十字刀花，每只斜剖兩片，呈腰花狀。胡蘿卜，萵筍洗凈去皮，切成薄片。 2.炒鍋燒熱放入熟花生油，燒至四成熱時，將“腰花”，胡蘿卜，萵筍片一起抽入鍋中煸炒，加入精鹽，姜末，料酒炒勻，再加入鮮湯100克，味精，燒開后，用濕淀粉勾薄芡，淋上熟花生油即可起鍋裝盤。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：咳喘食譜 秋季養(yǎng)生食譜 肺調養(yǎng)食譜
【做法】：1. 銀耳用溫水泡發(fā)，洗凈，用開水略燙后撈出；2. 銀耳放入碗中，加入適量冷水，入蒸籠蒸熟備用；3. 蔥切段；姜拍破；4. 把豬肺套在自來水龍頭上，沖盡肺葉中的血液，投入沸水鍋中汆一下，撈出，洗凈血沫；5. 沙鍋中加入冷水，放入蔥段、姜、料酒、豬肺，先用旺火燒沸；6. 再改用小火煮爛，將豬肺撈入冷水中，剔下氣管和筋絡，撕去老皮，切成蠶豆大的小塊；7. 豬肺放入碗內，用冷水浸泡片刻；8. 把豬肺塊撈出放大碗內，加入一小半雞清湯，上蒸籠蒸透取出；9. 剩余的雞清湯燒沸，加入料酒、鹽、胡椒粉，把豬肺塊和銀耳放入鍋內，待湯燒沸；10. 用濕淀粉勾稀芡，放入味精調味，即可盛起食用。