【家常菜譜大全腎調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種腎調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜腎調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種腎調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、腎調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：蒸
【口味】：甜味
【標簽】：甜品/點心 腎調(diào)養(yǎng)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 先把菠蘿卜洗凈切成粒；2. 將面粉過篩后納盆，放干酵母、泡打粉和勻；3. 用手挖成坑狀，坑內(nèi)放入白糖、豬油、水和成面團；4. 再用壓面機壓成面片；5. 用一小砣面染成桃紅色，同時壓成薄片放在白色面片上并包攏過來；6. 切成三根，中間用筷子夾成桃花形，面上嵌入菠蘿粒，上籠蒸熟即成。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標簽】：腎調(diào)養(yǎng)食譜 補陽食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 益智補腦食譜 補虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 將蝦仁洗凈。魚肉洗凈，片成片，下入沸水鍋內(nèi)略氽一下?lián)瞥觥?. 油菜心擇洗干凈，切成段。蔥、生姜、香菜均洗凈，切成末。3. 鍋置火上，放入豬油燒熱，下蔥末、姜末爆鍋，再下入油菜葉稍炒，倒入肉湯燒沸，放入蝦仁、魚肉片燒開，用淀粉勾芡，加入精鹽、味精、香油調(diào)味，撒入香菜末即成。
【工藝】：原燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：肺氣腫食譜 氣血雙補食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜
【做法】：1. 將杏仁去皮和尖，洗凈備用；2. 陳皮洗凈備用；3. 羊肉洗凈切片備用；4. 將三味一同放入砂鍋內(nèi)，加適量清水，燉至羊肉、杏仁熟爛；5. 加入蔥、姜、鹽、五香粉調(diào)味即可。
【工藝】：軟炸
【口味】：炸燒味
【標簽】：胃炎食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜
【做法】：1. 山藥切片研成細末；2. 生姜洗凈切片，蔥洗凈切成段；3. 兔肉洗凈，片去筋膜，切成約2厘米見方的塊，放入碗內(nèi)，加入料酒、味精、醬油、白糖、姜片、蔥段、鹽拌勻，腌20分鐘；4. 雞蛋清，加入山藥粉和濕淀粉攪勻，調(diào)成蛋清糊，倒入兔肉內(nèi)拌勻；5. 凈鍋置于火上燒熱，放入豬油，燒至八成熱時，將兔肉逐塊放入油鍋內(nèi)略炸一下?lián)瞥觯?. 待第一次炸完后，再同時下鍋，反復(fù)用漏勺翻炸，炸成金黃色浮出油面時撈出即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標簽】：補陽食譜 壯腰健腎食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 夜尿多食譜
【做法】：1.將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細??；蔥白洗凈，切成細節(jié)；羊肉洗凈；枸杞葉洗凈，用紗布裝好，扎緊口；粳米淘洗凈。2.再將原料一同放入鋁鍋內(nèi)，加水適量熬粥，待肉熟、米爛成粥時即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：快餐/主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補氣食譜
【做法】：1. 白面粉、山藥粉、豆粉放入盆中；2. 加雞蛋、水、食鹽適量，揉成面團，搟成薄片，切成面條；3. 鋁鍋內(nèi)加水適量，放入豬油、蔥、生姜，燒開；4. 將面條煮熟，放味精、食鹽即成。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：失眠食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 失眠食譜
【做法】：1. 何首烏、蜜棗和豬肝分別用水洗凈；2. 豬肝切片；3. 用適量水放入何首烏、蜜棗、猛火煲至滾；4. 改用慢火煲約1小時；5. 放入豬肝，加鹽調(diào)味；6. 豬肝熟透，即可飲用。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：滋陰食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 糖尿病食譜 明目食譜
【做法】：將鮑魚、胡蘿卜、石決明、糙米、生姜洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：腎調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 水腫食譜
【做法】：1. 將蚌肉洗凈，老鴨肉洗凈斬件，生姜洗凈；2. 把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉2小時，調(diào)味即可。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 支氣管炎食譜 滋陰食譜 清熱去火食譜
【做法】：1. 雪梨用水洗凈，削去皮，去心，切塊。2. 花旗參（西洋參）、川貝母、冬蟲夏草、瘦豬肉用清水洗凈。3. 花旗參切成片狀。4. 將雪梨、花旗參、川貝母、冬蟲夏草、瘦豬肉一起放入電子瓦煲內(nèi)，加適量滾水，燉4小時。5. 加細鹽調(diào)味，即可飲用。