【家常菜譜大全胃調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種胃調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜胃調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種胃調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、胃調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)陽食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 活殺麻雀，去毛和內(nèi)臟，洗凈，切塊；2. 洗凈粳米；3. 將麻雀肉、粳米、胡桃肉(切碎)、黃酒、生姜同入鍋內(nèi)；4.加水適量，煮至粥稠；5. 精鹽、味精適量調(diào)味。
【工藝】：原燉
【口味】：椒麻味
【標(biāo)簽】：胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將雞胗洗凈后切成薄片；2. 姜拍松，蔥切成段；3. 將雞胗、花椒、姜、蔥、料酒一同置于燉鍋內(nèi)；4. 加入1000毫升清水用武火燒沸，再用文火燉30分鐘；5. 加入鹽、味精、胡椒粉略燉即成。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 便秘食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 把南瓜剖成4份，取出南瓜籽，用保鮮膜包起來，放進(jìn)微波爐中加熱10分鐘；2. 把變軟的南瓜放入攪拌器中，攪拌成泥狀；3. 南瓜泥放入鍋中，加入梗米粉水20毫升和鮮奶油拌勻，直到出現(xiàn)濃郁的香味；4. 把做好的南瓜粥盛在碗中，淋上鮮奶油，再撒上紅豆、葵花子和芹菜葉就可以了。
【工藝】：清炸
【口味】：炸燒味
【標(biāo)簽】：北京菜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 明目食譜
【做法】：1. 將凈鴨肫（鴨胗）去掉里面的黃皮，切成兩半，面朝下，用刀貼著鴨股右半部的筋膜切入肉內(nèi)，切到底部的筋膜處時(shí)，將刀背向左一斜，坡著刀往外一刮，將股肉剔下；2. 每個(gè)鴨肫共剔4 塊肉，每塊都呈三菱形；3. 鴨肝去掉肝筋，每副（大小肝葉各一片）切成4 至5 塊呈三角形的塊；5. 將鴨肫放到開水鍋里，煮到三成熟撈出；6. 再將鴨肝煮到三成熟，撇凈血沫，把鍋端下，鴨肝泡在鍋里待用；7. 將熟鴨油倒入炒鍋內(nèi)，置到旺火上燒到五六成熱，放入龍蝦片，炸到漲起變白后立即撈出，碼在盤的四周；8. 待油燒到八成熱時(shí)，下入鴨肫，約炸至稍一變色就撈出；9. 再把泡過的鴨肝撈出，瀝凈水，下入油中，炸至六七成熟后，速下入炸好的鴨胗，與鴨肝一起炸到外皮焦脆時(shí)撈出；10. 瀝油后放在龍蝦片的中間，盤兩側(cè)放上花椒鹽即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：高血壓食譜 快餐/主食 胃調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜
【做法】：1. 將枸杞去雜質(zhì)，果柄后洗凈；2. 牛膝去雜質(zhì)，潤(rùn)透后切成3厘米長(zhǎng)的段；3. 玉米粉置于大碗內(nèi)，加入100毫升清水，調(diào)散備用；4. 姜切成片，蔥切成段；5. 將鍋置大火上，加入500毫升清水燒沸；6. 放入牛膝、枸杞，再加入稀玉米粉，攪勻；7. 用文火煮25分鐘，加入鹽、雞精、雞油即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 健脾開胃食譜 消化不良食譜 貧血食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將鴨肫洗凈，將精鹽和花椒放入無油的鍋中炒透，晾涼，搓擦在鴨肫上，再撒些白酒拌勻，然后用重物壓上，壓至平扁；2. 將腌好的鴨肫取出洗凈，焯水后再洗一次；3. 將煮鍋置于旺火上，加清水、蔥段、姜片、料酒、精鹽、燒沸后投入鴨肫，改用小火煮熟；4. 離火后待其晾涼，將鴨肫撈出，切片裝盤即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 胃調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 防癌抗癌食譜
【做法】：1. 將玉米挑選干凈；2. 玉米成細(xì)粉，用清水調(diào)勻；3. 在鋁鍋內(nèi)加水適量，用武火燒沸；4. 將調(diào)好的玉米粉徐徐放入沸水鍋內(nèi)，加鹽攪勻即成。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將羊肚反復(fù)搓洗干凈；2. 然后將地榆、半夏納入羊肚內(nèi)，扎緊口；3. 姜切成片，蔥切成段；4. 將羊肚放入燉鍋內(nèi)，加入適量清水及生姜片、蔥段、料酒、胡椒；5. 用武火燒沸，再改用文火燉煮50分鐘；6. 將羊肚撈起，除去藥物；7. 將羊肚切4厘米長(zhǎng)、2厘米寬的條狀，再放入鍋內(nèi)燒沸，加入味精調(diào)味即成。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：四川菜 消化不良食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜
【做法】：1. 雞脯肉剁成泥用100毫升冷雞湯解開；2. 將蓋菜心、白菜心洗凈切成2厘米寬、12厘米長(zhǎng)的條；3. 用開水氽燙撈出，以冷水沖涼分別碼放在大湯碗里；4. 鍋內(nèi)放雞湯燒開把解好的雞泥分兩次放入燒開的雞湯鍋里；5. 待雞湯漂浮起撈出雞泥和渣子，把清好的湯用紗布過濾后加精鹽、味精調(diào)好味，灌入放入菜心的湯碗里上籠以沸水蒸5分鐘；6. 原碗上桌或分成10小碗上席均可。