【家常菜譜大全神經(jīng)衰弱食譜】收集了各種神經(jīng)衰弱食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜神經(jīng)衰弱食譜的做法，提供各種神經(jīng)衰弱食譜美食菜譜、神經(jīng)衰弱食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：冬季養(yǎng)生食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 快餐/主食 神經(jīng)衰弱食譜
【做法】：1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，瀝干水分備用；2. 陳皮用冷水潤透，切絲；3. 核桃仁用色拉油炸香，撈起放入碗中備用；4. 將粳米放入鍋內(nèi)，加入約1500毫升冷水，置旺火上燒沸；5. 再用小火熬煮至八成熟時(shí)，加入陳皮絲、核桃仁、冰糖攪勻；6. 繼續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：家常菜 氣血雙補(bǔ)食譜 夏季養(yǎng)生食譜 神經(jīng)衰弱食譜 清熱解毒食譜
【做法】：1. 香菇洗凈泥沙；2. 薏苡仁淘洗干凈；3. 菱角洗凈，帶殼切開；4. 香菇、薏苡仁、菱角放入鍋內(nèi)，加入適量開水，放在火上，燒開；5. 轉(zhuǎn)用文火熬成濃汁去渣即成。
【工藝】：原燉
【口味】：豆豉味
【標(biāo)簽】：冠心病食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 神經(jīng)衰弱食譜 補(bǔ)血食譜 心悸食譜
【做法】：1. 將豬心去白筋洗凈，放入鍋內(nèi)；2. 加姜、蔥、豆豉、醬油、甜面醬、黃酒，適量清水；3. 用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉熬至熟，撈出豬心；4. 待豬心稍冷后切成薄片，即可食用。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 夏季養(yǎng)生食譜 神經(jīng)衰弱食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：鮮野百合加水200毫升，煮爛，放白糖適量。用法：每日下午食用。
【工藝】：蒸
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：神經(jīng)衰弱食譜 健脾開胃食譜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1.將鵪鶉蛋煮熟去皮；2.將蓮子發(fā)漲后去皮和心；3.銀耳發(fā)漲后洗凈；4.百合洗凈；5.鐵鍋中加適量水煮沸，加入蓮子、百合、銀耳，煮爛；6.加冰糖溶化；7.最后加入鵪鶉蛋。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：心調(diào)養(yǎng)食譜 神經(jīng)衰弱食譜 心悸食譜
【做法】：1. 將枸杞葉洗凈，干水，豬心洗凈，切小片；2. 起油鍋炒豬心，炒至將熟，放枸杞葉同炒，放鹽調(diào)味，炒幾番即可，隨量食用或佐餐。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 神經(jīng)衰弱食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 烏發(fā)食譜
【做法】：1. 羊心剖開2片，切去筋膜，用水洗凈，切成片狀。2. 龍眼肉（桂圓肉），南棗及陳皮，分別用水洗凈。3. 黑豆放入鍋內(nèi)，不必加油，炒至豆殼裂開，用水洗凈，晾干水。4. 煲內(nèi)加入水，猛火煲至水滾，放入全部材料。5. 用中火煲約3小時(shí)。6. 加入細(xì)鹽，即可飲用。
【工藝】：煨
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：家常菜 陽痿早泄食譜 防癌抗癌食譜 神經(jīng)衰弱食譜 失眠食譜
【做法】：1. 把蓮子放入大碗內(nèi)用開水泡軟，挑凈雜質(zhì)；2. 另換開水上屜用旺火蒸至熟爛，取出控凈水待用；3. 鍋內(nèi)放冰糖炒好(火候要適當(dāng)，糖漿165℃為宜)，添上開水，放入蜂蜜，待蜂蜜溶化；4. 撇凈浮沫，放入蒸好的蓮子，用小火慢煨；5. 約20分鐘，湯快盡時(shí)淋上豬油、香蕉水盛入盤中即可。
【工藝】：其他
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：湖南菜 甜品/點(diǎn)心 防癌抗癌食譜 神經(jīng)衰弱食譜
【做法】：1.將蓮子去皮去芯洗一遍，裝入碗內(nèi)，放入開水上籠蒸發(fā)(注意蒸的時(shí)間不宜太久，否則蒸溶了不成顆粒)取出，潷去水，放白糖稍蒸人味；紅櫻桃切成小顆。2.雞蛋去黃用清，放入750克水，隨即下入冰糖燒開溶化，用過羅篩過濾在湯盅內(nèi)，將燜熟的雪花糊撈出，放入糖水內(nèi)，把蓮子撒在雪花糊上，然后撒上櫻桃和青豆即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：山東菜 失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜 老人食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜
【做法】：1. 將魚剖腹，挖去內(nèi)臟洗凈，剞成柳葉花刀；2. 香菜切成3厘米長的段；3. 蔥、姜切細(xì)絲，蒜切片；4. 炒勺內(nèi)放入豬油，在中火上燒至八成熱，將魚下入油內(nèi)，正反兩面煎好后撥至勺邊；5. 再將蔥絲、姜絲、蒜片、肉絲倒入勺內(nèi)，煸好后即加入肉清湯（400克）、精鹽、醬油、把魚推入湯內(nèi)煮沸，撇去浮沫；6. 再移至微火上熬6分鐘，將魚撈出，盛入湯盤內(nèi)；7. 勺內(nèi)的湯汁加上香菜，燒澆在魚上即成。