【家常菜譜大全肺調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種肺調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜肺調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種肺調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、肺調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：鍋燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)血食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 去凈小腸內(nèi)外的油脂和黏膜，用清水加一點(diǎn)精鹽洗凈，瀝干水分；2. 鴨蛋磕在碗里打散，加料酒、精鹽調(diào)味，倒在長(zhǎng)嘴壺里；3. 香菇下沸水鍋氽熟切成片；4. 豬小腸一頭用繩扎緊，擠去空氣；5. 豬小腸內(nèi)倒入調(diào)好味的鴨蛋液，將滿(mǎn)后再把口扎緊，放入涼水鍋中加小火慢慢煮熟，撈出涼冷后用刀切2厘米的段，中間用刀割一刀，不斷；6. 將蛋腸段放進(jìn)溫水鍋，用中火燒至腸衣緊縮形成蘑菇狀即成蛋菇；7. 鍋置旺火上，下高湯、香菇、蛋菇燒沸后調(diào)味，撒上胡椒粉、味精即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：哮喘食譜 清熱去火食譜 祛痰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將海蜇皮用溫水泡發(fā)，洗凈切碎；2. 荸薺洗凈，去皮切碎；3. 將海蜇皮與鮮荸薺放入砂鍋，加適量清水，煎煮30分鐘。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：滋陰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜 清熱解毒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 鵪鶉刮凈，去毛，去內(nèi)臟。2. 雪耳（銀耳）浸透發(fā)開(kāi)，再洗干凈。3. 南杏、北杏、陳皮和瘦豬肉分別洗干凈。4. 南杏，北杏去衣。5. 加適量水，猛火煲至滾，然后放入以上材料。6. 用中火繼續(xù)煲2小時(shí)，7. 加細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
【工藝】：煮
【口味】：酸甜味
【標(biāo)簽】：咳喘食譜 便秘食譜 祛痰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 私家菜
【做法】：1. 核桃仁洗凈，壓碎，磨成漿備用；2. 山楂洗凈，去核，切片；3. 杏仁打成粉末，冰糖打碎；4. 把牛奶放入燉鍋內(nèi)，加入核桃仁漿、山楂片、杏仁粉、冰糖屑，置中火上燒沸；5. 然后用小火燉煮20分鐘，倒入杯中，待稍涼時(shí)即可飲用。
【工藝】：隔水燉
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：甜品/點(diǎn)心 肺調(diào)養(yǎng)食譜 秋季養(yǎng)生食譜 咳喘食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成塊；2. 銀耳、百合、枸杞子、冰糖分別用水洗凈；3. 銀耳用水浸泡發(fā)后撕成小朵；4. 先把撕好的銀耳放入燉盅內(nèi)，加入清水，放在火上先用大火燒開(kāi)；5. 蓋好蓋，改用小火燉1小時(shí)左右；6. 到銀耳軟爛時(shí)，揭去蓋，再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨塊，加蓋繼續(xù)用小火燉30分鐘左右；7. 當(dāng)梨塊軟爛時(shí)即可。
【工藝】：蒸
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：湖南菜 動(dòng)脈硬化食譜 美容養(yǎng)顏食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.將糯米淘洗干凈，放入適量的水上籠蒸熟取出，加入豬油、桂花糖、枸杞和適量的白糖拌成餡。2.將蘋(píng)果兩頭切平，挖去核，削去皮，洗一遍，把桂花糯米餡填入蘋(píng)果內(nèi)，上籠蒸10分鐘取出，裝入10個(gè)小盤(pán)內(nèi)；同時(shí)鍋內(nèi)放入適量的水和白糖燒開(kāi)溶化，用濕淀粉20克（淀粉10克加水10克）調(diào)稀勾芡，澆蓋在蘋(píng)果上即成。
【工藝】：隔水燉
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：甜品/點(diǎn)心 秋季養(yǎng)生食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 清熱去火食譜
【做法】：1. 雪梨削去外皮，去掉梨核，切成塊；2. 萬(wàn)壽菊、陳皮、冰糖分別用水洗凈；3. 雪梨塊及洗好的萬(wàn)壽菊、陳皮和冰糖放入燉盅內(nèi)，加入水，放在火上，用大火燒開(kāi)；4. 蓋好蓋，改用小火燉40分鐘左右，至雪梨軟爛時(shí)即可。
【工藝】：拌
【口味】：蔥香味
【標(biāo)簽】：私家菜 清熱解毒食譜 利尿食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜
【做法】：1.大蔥洗凈后切成3厘米長(zhǎng)的細(xì)絲；香菜洗凈，切成3厘米長(zhǎng)段。2.嫩黃瓜洗凈后先斜切成薄片，再切成3厘米長(zhǎng)的細(xì)絲，放入碗內(nèi)撒上半湯匙精鹽拌勻。3.海蜇皮洗凈，切成3厘米長(zhǎng)的細(xì)絲，放開(kāi)水中稍燙一下即撈出，放盆內(nèi)加入冷水浸泡兩小時(shí)。4.黃瓜絲擠去水，放盤(pán)內(nèi)，蜇皮絲撈起，擠去水分，放在黃瓜絲盤(pán)內(nèi)，將蔥絲、香菜段加在海蜇皮絲與黃瓜絲上，再加入白糖、精鹽、醬油、香油和味精，拌勻即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：滋陰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 祛痰食譜 糖尿病食譜 結(jié)核病食譜
【做法】：1. 將白果、香菇、章魚(yú)、龍須菜、大米洗凈；2. 把白果、花生仁、章魚(yú)、龍須菜、香菇、大米同時(shí)放入瓦鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煮至花生熟爛為度，放入姜、蔥，調(diào)味即可。
【工藝】：蜜汁
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：素齋菜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜 甜品/點(diǎn)心
【做法】：1. 將山藥洗凈，上屜蒸熟取出去皮，用刀壓成細(xì)泥；2. 山藥泥內(nèi)加面粉拌勻，做成直徑3 厘米的圓餅40 個(gè)；3. 棗洗凈蒸熟，去皮，去核，加入糖適量拌勻，即成棗泥；4. 將棗泥分成40 份，包入山藥餅內(nèi)，做成棗狀的丸子；5. 在“棗”的一端插上一根青梅條為棗蒂，外面滾上一層干淀粉；6. 炒鍋內(nèi)放入花生油，中火燒至六成熱，將“棗”逐個(gè)下入油內(nèi)，炸至金黃色時(shí)撈出控凈油；7. 炒鍋內(nèi)留油，加入白糖，中火炒至呈紅色，加水100毫升、白糖、蜂蜜、桂花醬成濃汁；8. 熬好的濃汁倒入炸好的“金棗”，再燜半分鐘，顛翻沾勻蜜汁盛入盤(pán)內(nèi)即成。