【家常菜譜大全腎調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種腎調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜腎調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種腎調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、腎調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：酸辣味
【標(biāo)簽】：失眠食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 貧血食譜
【做法】：1. 將豬肚煮熟并切成絲，放開水內(nèi)氽一下?lián)瞥觥?. 將菠菜切成3厘米長的段，將香菜、蔥洗凈，均切成末。3. 湯中加鹽，醬油，胡椒粉，蔥末與肚絲燒開，撒入菠菜段淋入香油即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：腸炎食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 幼兒食譜
【做法】：1. 火腿切小片。2. 菠菜洗凈，切4厘米長。3. 燒熱鑊，下油一湯匙，爆香姜，加入五杯或適量燒滾，放下菠菜煮熟，放下火腿再煮片刻，放下少許糖及鹽調(diào)味。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 腎調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 補陽食譜
【做法】：1. 將羊腎洗凈，剖開去筋膜，切小丁塊，用清水泡片刻備用；2. 粳米淘洗凈備用；3. 在砂鍋(其他鍋亦可)里加入適量清水，投入粳米、羊腎丁塊煮至成粥；4. 加入鹽、蔥花、姜末調(diào)味即可。
【工藝】：滑炒
【口味】：本味咸鮮
【標(biāo)簽】：山東菜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜
【做法】：1.大蝦去頭、尾和皮，片成抹刀片，加蛋清及水淀粉、少許鹽、料酒，抓勻上漿，放溫植物油中劃出；蔥洗凈切成豆瓣蔥；姜洗凈切末；香菜擇洗干凈切末。 2.海參片抹刀片，用沸水焯兩遍；口蘑一切兩半，開水焯出。 3.滑勺內(nèi)加植物油燒熱，放入蔥姜烹出香味，加入口蘑和高湯及鹽等調(diào)料 ，先放入海參燒入味，用水淀粉勾稀芡，放入蝦片翻炒幾下，淋花椒油，撒香菜末即成。
【工藝】：滑炒
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：上海菜 甜品/點心 健脾開胃食譜 延緩衰老食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.先將小西米用冷水洗凈，熟栗子肉切成指甲片。 2.將凈鍋置火上，加500克清水燒滾后，放入小西米，用勺不斷輕輕推動，不使粘連，燒滾加入白糖，桂花，栗子片，再燒滾至小西米透明無白心時，用濕淀粉勾芡，起鍋裝入大湯碗便成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：特色菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜 防癌抗癌食譜
【做法】：1. 將石上柏洗凈，濾干，備用；2. 豬腿肉洗凈，剔肥留瘦，切成塊；3. 將石上柏、瘦豬肉放入沙鍋內(nèi)，加冷水浸沒；4. 用中火燒開后，再改用小火煮2小時；5. 約剩汁1大碗，肉酥爛時，離火；6. 濾出淡肉湯，每日2次，每次1小碗，棄藥渣；7. 豬肉蘸醬油佐膳食。
【工藝】：拌
【口味】：芥末味
【標(biāo)簽】：北京菜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 自汗盜汗食譜
【做法】：1.腰子剔去腰臊，切成蓑衣腰片，放入高湯鍋內(nèi)氽熟撈出。擠干水分，用酒鹽，麻油燒一下，再擠水分，黃瓜消毒后切成3厘米長，6毫米寬的薄片。2.薺末粉用開水調(diào)和，燜蓋15分鐘，待有沖鼻辣味后，用麻油、醋、鹽、味精調(diào)勻，加入腰片、黃瓜片，拌好轉(zhuǎn)盤即成
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 壯腰健腎食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補氣食譜 補血食譜
【做法】：1. 豬腰子剖開，去掉腰臊，順長劃幾刀切成雞冠狀片，泡入清水中；2. 木耳擇洗干凈；3. 絲瓜去籽，拍切成象眼片；4. 鍋中倒入清水燒開，放入腰片，焯至色發(fā)白撈出，瀝干水；5. 盛入盆中，滴幾滴醬油和醋，撒上胡椒粉；6. 另用鍋倒入清湯，放入精鹽、料酒、味精，調(diào)好口味；7. 放入木耳、絲瓜，燒開撇去浮沫，倒在盤中。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 水腫食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 神經(jīng)衰弱食譜
【做法】：將薏苡仁,粳米洗凈,放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖調(diào)成甜粥,隨量食用.
【工藝】：瓤
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：滋陰食譜 老人食譜 補虛養(yǎng)身食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 魚肉、肥肉分別剁成泥；2. 蔥白、生姜（去皮）切成細(xì)末；3. 蒜仁砸成泥，加少量雞湯、精鹽、味精、胡椒粉、香油調(diào)勻成蒜泥汁；4. 魚肉放小盆內(nèi)加水100毫升?開，加進精鹽、淀粉、雞蛋清50克攪拌起勁時，再加味精、胡椒粉、蔥姜末、肥膘肉拌勻；5. 海參一剖為二，放冷水鍋內(nèi)，加蔥、姜、酒燒開煮10 分鐘撈出；6. 把鍋內(nèi)的水倒掉，放入花生油、蔥、姜塊炸香，加進雞湯250毫升、海參、料酒、精鹽、中火燒煮；7. 燒至汁濃入味時，取出攤開，稍晾干表面水分；8. 火腿切成4.5 厘米長的條；9. 將剩下的雞蛋清，加適量干細(xì)淀粉調(diào)勻，抹在海參腹內(nèi)，瓤入魚糊，放在抹過油的平盤內(nèi)擺成放射狀的圓形；10. 在每條海參的魚糊上嵌上火腿條，上籠微氣蒸7 分鐘即熟；11. 蒸熟后取出，澆上蒜汁，中間擺上一朵西紅柿刻的荷花即成。糊不可裝得過滿，否則加熱膨脹，造型不佳。