麻醬鱔魚

【工藝】：醬燒

【口味】：麻醬味

【標簽】：北京菜 益智補腦食譜 糖尿病食譜 氣血雙補食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜

【做法】：1.將鱔魚剁成一寸二分長的段，玉蘭片、胡蘿卜切成長八分，寬四分，厚五厘的片，油菜切成八分長的段，冬菇切成兩半；大蔥洗凈切段；姜洗凈切片；淀粉加水調(diào)成芡汁備用。 2.勺內(nèi)放入油，燒至八成熱時，放入鱔魚段，炸成火紅色時倒入漏勺內(nèi)。3.勺內(nèi)放入底油，燒熱后用蔥姜熗鍋，放入芝麻醬煸炒添湯，放入玉蘭片、胡蘿卜、冬菇、油菜、加入醬油、精鹽、花椒水、紹酒、再放入魚段，燒開后，蓋上勺蓋，用慢火煨熟，取出蔥、姜塊，用濕淀粉勾芡，淋上明油，出勺即成。

醬味四季豆

【工藝】：醬燒

【口味】：香辣

【標簽】：私家菜 健脾開胃食譜 防暑食譜 水腫食譜 夏季養(yǎng)生食譜

【做法】：1.將四季豆兩邊的老筋撕去，摘去兩頭，洗凈后切成4厘米長的段。 2.將炒鍋置大火上燒熱，倒入植物油，燒至七成熱時放入四季豆煸炒至變深綠色，加入豆瓣醬和適量的水炒勻，蓋上鍋蓋，燒至四季豆熟爛時加白糖、味精，炒勻，淋上辣油，盛入盤中即可上桌供食。

酸甜咕嚕肉

【工藝】：醬燒

【口味】：酸甜味

【標簽】：私家菜

【做法】：1.將豬肉改成薄片，用刀拍松，再切成邊長2厘米的方塊，放入碗內(nèi)，加鹽、生油、干生粉腌制后，再一塊塊拍上干生粉。2.燒鍋下油，將油燒滾，放入肉片，改用文火浸炸，至九成熟撈出。再用武火將油燒滾，把肉重炸，至肉熟，連油倒出濾干油，再起鍋，將酸果、蔥白、蒜茸、青紅椒片一起入鍋爆炒，倒入糖醋汁燒滾，用濕生粉打芡，再將炸熟的肉片投入，拌勻后上碟，用蝦片圍邊，即可上席。

青梅醬排骨

【工藝】：醬燒

【口味】：甜味

【標簽】：家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 補血食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜

【做法】：1. 將小排骨剁成每塊約6厘米長，洗凈后吸干水分備用；2. 取一油鍋放入約2碗油，燒熱至120℃；3. 放入小排骨炸至變色即撈出，將油倒出至剩15克；4. 將青梅果醬放入鍋中炒香，放入小排骨略炒一下；5. 加入米酒、醬油、冰糖拌炒勻；6. 加入熱開水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至湯汁收至約剩半碗即可。

醬燒肘子

【工藝】：醬燒

【口味】：醬香味

【標簽】：四川菜 營養(yǎng)不良食譜 補虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜

【做法】：1. 將肘肉洗凈切成3厘米見方的塊；2. 蔥、姜切片；3. 鍋燒熱，放油，把甜面醬下鍋；4. 待炒出香味時烹入料酒、醬油，將肘肉和蔥姜放入鍋中稍炒，添湯，隨即把精鹽，味精，白糖下鍋燒開；5. 用小火，慢燒，待肘肉燒透，勾芡炒勻上碟即可。

五香醬牛肉

【工藝】：醬燒

【口味】：五香味

【標簽】：私家菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 青少年食譜 運動員食譜

【做法】：1、將牛肉切塊，用釬子扎幾下，然后把白糖、硝、精鹽、五香粉摻在一起，拌在牛肉上，放容器內(nèi)，加姜，上壓重物，蓋嚴。每天翻一次；2、7天后，洗凈血水，再用冷水漂1小時，放入開水鍋內(nèi)氽透；3、鍋置火上，放香油、甜面醬、味精和適量的水，炒勻后，再加入醬油、料酒，待開后，下入牛肉塊；4、大火燒開，移上火煮20分鐘，撈出牛肉塊切片裝盤即可。

燒鴨掌包

【工藝】：醬燒

【口味】：醬香味

【標簽】：營養(yǎng)不良食譜 家常菜

【做法】：1. 鴨掌放水中煮5分鐘，取出撕去黃皮，剁去趾尖；2. 鴨腸用鹽擦洗干凈，放入滾水中煮片刻；3. 肥肉放入大滾水中煮片刻，切成長5厘米、寬0.16厘米的肉塊；4. 叉燒及鹵豬肝分別切成長5厘米的肉塊；5. 腌肉料放入大碗內(nèi)拌勻；6. 隨即放入肥肉、叉燒、豬肝等約10分鐘；7. 鴨腸亦放腌肉料中腌過才用；8. 把腌好的肥肉、叉燒、豬肝各1塊，放在鴨掌中，用鴨腸1條包卷扎緊，腸口放入肉塊中；9. 或用1支牙簽插緊，使之不易松散；10. 把每只包卷扎好之鴨掌包用長鐵扦穿上，放入已燒熱之燒爐或?爐中，以400℃高溫約20分鐘取出；11. 涂上麥芽糖水，再燒片刻即可供用。

醬香豆腐干

【工藝】：醬燒

【口味】：醬香味

【標簽】：私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 高脂血癥食譜 動脈硬化食譜 老人食譜

【做法】：1.把豆腐干洗凈，切成5厘米長、5毫米見方的條；蔥洗凈，切成長段；甜面醬加入少許清水調(diào)勻。2.鍋放在旺火上，倒入菜油燒至六成熱時，放入豆腐干，炸至豆腐表面金黃并浮在油面時撈出。3.鍋內(nèi)留油少許，加入蔥段、 甜面醬炒香，倒入少量清湯，放入豆腐干、精鹽、白糖調(diào)和好口味，用小火慢慢加熱，收汁至鍋內(nèi)湯汁將干時，加入味精，香油炒勻，起鍋自然晾涼，最后拌勻，裝盤成菜。

豆瓣醬燒肥魚

【工藝】：醬燒

【口味】：香辣

【標簽】：湖南菜

【做法】：1. 鲇魚刮去涎液，去掉鰓和鰭，開膛去內(nèi)臟，洗凈；2. 從魚身的中間剁斷成頭尾兩段，將腹內(nèi)脊骨稍剁開，用鹽、料酒腌一下后洗凈；3. 水發(fā)香菇去蒂洗凈，和去殼洗凈的冬筍都切成絲；4. 蔥、姜、蒜切成末；5. 將油燒沸，把鲇魚抹干水分，下入油鍋炸到五成熟時撈出；6. 再將豬油燒沸，下入冬筍絲、冬菇絲、姜、蒜末和豆瓣辣醬，炒出香辣味，再放入鲇魚、湯、醬油、糖和味精；7. 燒開后移用小火燜熟，用濕淀粉25克（淀粉13克加水12克）調(diào)稀勾芡；8. 裝入魚盤，撒上蔥花，淋香油即成。

醬漬鰨目魚

【工藝】：醬燒

【口味】：醬香味

【標簽】：山東菜

【做法】：1. 將鰨目魚刮去鱗，洗凈背上黑皮，在脊背上打成斜刀，抹上甜面醬腌漬入味；2. 水發(fā)香菇切絲；3. 蔥、姜、蒜均切成末，備用；4. 肥瘦肉洗凈，切成絲；5. 炒鍋內(nèi)加花生油，中火燒至六成熱，將魚段放入鍋里煎，待兩面呈金黃色時取出；6. 鍋內(nèi)留油25克中火燒至六成熱，用蔥、姜、蒜末一烹，加入肥瘦肉絲煸炒，隨即加入清湯300毫升、醋、黃酒、醬油、冬菇，再放入魚段一起燒燉；7. 待湯汁剩下約1/3 時，將魚撈出擺在盤內(nèi)；8. 隨后將鍋內(nèi)原湯用濕淀粉勾芡，淋上蔥油攪勻，澆在魚身上即成。