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    家常菜譜咸味大全

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    小米烙餅

    【工藝】:熟煎

    【口味】:咸味

    【標簽】:快餐/主食 健脾開胃食譜 老人食譜 乳母食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1.將大蔥洗凈,切成蔥末備用;將小米淘洗干凈,倒入沸水鍋內(nèi),用旺火煮約10分鐘,待小米煮至八成熟時撈出,放在盆內(nèi),待水分收盡。2.在小米盆內(nèi)加入面粉、蔥末、精鹽、花椒粉揉勻揉透,然后搓成長條,分成大小均勻的面劑,搟成直徑約25厘米的大圓餅,即為小米餅生坯。3.平鍋內(nèi)倒入花生油,燒熱后放入圓餅,待餅底部烙黃時,餅面刷上一層花生油,翻身烙黃烙熟,即可食用。

    水晶皮蛋腸

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸味

    【標簽】:家常菜 高血壓食譜 益智補腦食譜

    【做法】:1. 將豬肉皮的白膘片凈,放入沸水鍋中燙透;2. 肉皮撈出趁熱切成細條,用精鹽反復(fù)搓洗二三次,再用清水沖洗干凈,裝入盆內(nèi),加水的1.5倍于肉皮,上屜蒸1小時,取出將汁濾出;3. 將小腸洗去掏空里面的肉質(zhì),只留下小腸衣待用;4. 將皮蛋(松花蛋)洗凈,上屜蒸熟取出,晾涼,剝?nèi)テ?,一切兩半,裝入腸衣內(nèi);5. 肉皮清汁內(nèi)加入姜汁、料酒、精鹽、味精調(diào)勻,趁熱灌入腸衣內(nèi),扎緊兩頭,冷卻后即成,食用時切片裝盤。

    醬黃石魚

    【工藝】:醬

    【口味】:咸味

    【標簽】:鹵醬菜 消化不良食譜 貧血食譜

    【做法】:1.抓住黃石魚的頭,一條條在清水里漂洗。 2.把洗凈的魚放在用1千克水和200克鹽兌成的鹽水里,刮去鱗去內(nèi)臟除鰓,然后撈出來放在菜籃里控干水。 3.在壇子底下鋪上鹽,魚鰓和嘴里也塞滿鹽,魚身上也撒上鹽,然后整齊地放入壇子里,最上面撒上厚厚的鹽。 4.把含有內(nèi)臟,魚鱗等棄物的鹽水放在鍋里煮開,晾涼深沉后,用篩子將湯篩入裝魚的壇子里,最后蓋好密封,放陰涼處腌制。

    炒花生

    【工藝】:清炒

    【口味】:咸味

    【標簽】:肺調(diào)養(yǎng)食譜 營養(yǎng)不良食譜 補虛養(yǎng)身食譜 青少年食譜 健忘食譜 止血調(diào)理食譜

    【做法】:1.花生洗凈裝盤,撒上鹽。 2.用高火加熱4分鐘30秒,炒熟后待涼即可。

    牡丹干貝湯

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸味

    【標簽】:家常菜 糖尿病食譜 補陽食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 干貝洗凈,剝?nèi)ダ先?,盛在碗中,加入料酒和少許清水,上籠蒸30分鐘取出待用;2. 蘑菇去蒂洗凈,切成片泡在清水中;3. 菠菜葉洗凈,下沸水焯一下?lián)破?,用清水漂冷,搗成茸,擠出汁備用;4. 蝦仁洗凈,和肥膘肉分別剁成茸,盛在碗中;5. 先加入料酒、精鹽、味精、蛋清拌和打上勁,后加入菱粉拌勻,隨后分成兩份;6. 取其中一份再一分為二,一半加入菠菜汁拌勻,另一半加入食用紅色素水拌和;7. 然后分別放在2只小碗內(nèi),上籠蒸熟取出,制成紅綠花葉待用;8. 取1只圓盆,盆底先抹上色拉油,反生蝦茸放在盆中,堆成圓形,頂中央用蘑菇片擺成牡丹花蕊,外面一圈放上干貝、蘑菇片,接著安上紅綠花葉,便成完整的牡丹花形,上籠蒸熟;9. 清湯倒入鍋中,加入精鹽、味精,待燒沸后起鍋,裝在湯碗內(nèi);10. 然后把蒸熟的牡丹干貝用鏟刀輕輕地推入碗內(nèi),使其浮在湯面上即成。

    糯米粥

    【工藝】:煮

    【口味】:咸味

    【標簽】:快餐/主食 圍孕期食譜

    【做法】:糯米加水高火12分鐘煮成粥,食時加白糖。

    朱砂燉豬心

    【工藝】:燉

    【口味】:咸味

    【標簽】:私家菜 失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜 貧血食譜 癲癇食譜

    【做法】:1. 買原個無損豬心一個,洗去血污,用筷子輕輕插入通往豬心之血管,淪去血水;2. 將朱砂放入豬心之血管內(nèi)(可用潔凈干飲筒吸入朱砂輕輕放入),精鹽放入瓦燉盅內(nèi),藏入豬心,只留豬心上部之白色血管鹽上,蓋上盅蓋,放鍋中隔水燉約三小時即可供用。

    干切咸肉

    【工藝】:風干

    【口味】:咸味

    【標簽】:上海菜 健脾開胃食譜

    【做法】:1. 將豬后腿洗凈,修理整潔,用細竹簽在腿肉上均勻地戳上小孔,兩面用精鹽、硝各35克擦透,放在盆內(nèi),撒上花椒,肉上用清潔的石塊壓實;2. 一天以后潷去血水,再壓好;3. 3天以后將適量的精鹽、硝再擦勻在腿肉上,仍放回原盆中,倒入料酒,再壓好;4. 每隔2天翻一次身,約15天后,肉色紅透,香味撲鼻,即可取出掛起,風干2~3 天;5. 食用時,先洗凈肉上的腌料,放入盤內(nèi),上籠蒸熟后取出;6. 蒸熟后拆去腿骨,再在肉上用重物壓實;7. 待冷卻后,切成6.5 厘米寬、0.65 厘米厚的塊裝盤即成。

    天冬燒冬瓜

    【工藝】:燒

    【口味】:咸味

    【標簽】:胃調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1. 將天冬洗凈后切成薄片;2. 冬瓜去皮,洗凈切片;3. 將冬瓜片天冬片一同放入燉鍋內(nèi),加入適量清水;4. 用武火燒沸,再用武火燒沸;5. 再用文火燉煮30分鐘,加入鹽攪勻即成。

    生姜秋梨湯

    【工藝】:煮

    【口味】:咸味

    【標簽】:感冒食譜

    【做法】:分別把生姜、秋梨洗凈,切成薄片,放入鍋內(nèi),加水2碗。先用大火煮沸,再改煎15分鐘,加入紅糖即可。